Zdrowie i kondycja

Biorę szklankę płatków owsianych i jabłka. Robię z...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Ekspresowe ciasto owsiane to doskonała propozycja deseru na jesienne popołudnia. Zawiera sezonowe produkty, takie jak jabłka czy orzechy. Jest naprawdę szybkie w przygotowaniu.

Jakie zioła pomagają zwiększyć odporność jesienią

dompelenpomyslow.pl 3 tygodni temu Jesień to czas, kiedy nasza odporność jest wystawiona na próbę. Zmienna pogoda, niższe temperatury i częstszy kontakt z wirusami sprawiają, iż łatwiej o infekcje. Warto...

Najlepsze Suplementy z Argininą na Rynku – Zobacz,...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy wiesz które suplementy maksymalnie pompują mięśnie? Które z nich są najlepsze? Kliknij i zobacz

Niepokojące objawy ze strony brzucha. Tak dają o s...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Trzustka jest niezwykle ważnym narządem w organizmie człowieka. To ona produkuje insulinę, która reguluje poziom glukozy we krwi, a także wytwarza enzymy trawienne, dzięki którym jesteśmy w stanie wykorzystywać składniki odżywcze z pokarmu. Jednak ki...

Tak trzustka daje znać, iż choruje. najważniejsze ...

Jak przebiega leczenie ortodontyczne?

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Leczenie ortodontyczne to proces, który może wydawać się długi, ale efekty warte są każdej chwili poświęconej na jego przeprowadzenie. Wraz z postępem technologicznym stało się bardziej komfortowe, a jego wyniki bardziej przewidywalne. Zastanawiasz s...

Co musisz wiedzieć o ostarynie?

blogujmy24.pl 3 tygodni temu Ostaryna, znana także pod nazwą MK-2866, to jeden z najpopularniejszych SARM-ów (modulatorów receptorów androgenowych) stosowanych w świecie sportu i kulturystyki. Ze względu na swoje działanie […].

Dieta wojskowa: czy można gwałtownie schudnąć?

krokdozdrowia.com 3 tygodni temu Dieta wojskowa to jeden z programów dietetycznych, który cieszy się w tej chwili dużą popularnością ze względu na popularność w sieci i w mediach społecznościowych. Dieta promowana jest jako idealny model odżywiania umożliwiający szybką utratę wagi, ...

Tak powinien wyglądać nasz talerz i takie badania ...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Jak żyć zdrowo? Niby wszyscy to wiemy, ale w natłoku informacji, czasem sprzecznych, i w codziennym tempie życia łatwo pogubić priorytety. Reklamy zewsząd zachęcają nas do suplementacji - tymczasem, jak przekonują eksperci, dla zdrowia nadmiar jakiej...

Polacy przeciążeni emocjonalnie w środowisku pracy...

radio.opole.pl 3 tygodni temu Ponad połowa Polaków czuje się przeciążona emocjonalnie w środowisku pracy, a 48 procent jest zmęczona ciągłymi zmianami.Według badań najbardziej zmęczoną grupą pracowników są osoby w wieku od 18 do 24 lat.Więcej w materiale Jacka Frentzela.

Czy ocet niszczy witaminy?

trzypion.pl 3 tygodni temu Czy ocet niszczy witaminy? Czy ocet niszczy witaminy? Wprowadzenie Witaminy są niezwykle ważne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dlatego ważne jest, abyśmy wiedzieli, jakie czynniki mogą wpływać na ich utratę. Jednym z często poruszanych te...

Tomasiella immunophila. Bakteria osłabiająca układ...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Naukowcy z Cleveland Clinic odkryli nową bakterię, która osłabia układ odpornościowy w jelitach, potencjalnie przyczyniając się do rozwoju niektórych chorób zapalnych i zakaźnych jelit. Bakteria, nazwana Tomasiella immunophila (T. immunophila), odgry...

Dieta bezglutenowa – moda czy konieczność?

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Coraz większą popularnością cieszy się dieta oparta na produktach bezglutenowych. Dawniej uznawano ją za niewygodną konieczność w celiakii oraz chorobie Duhringa. w tej chwili wiadomo, iż eliminacja glutenu wskazana jest również przy alergii, nietole...

Wpływ kawy oraz kofeiny na płodność i ciążę – wyni...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Tematy dotyczące płodności i przebiegu ciąży zawsze wzbudzają wiele pytań i obaw. Od lekarzy słyszy się o konieczności odstawienia używek, a do takowych zalicza się również kawę. Co więcej, w Internecie można znaleźć ogrom sprzecznych informacji. Nie...

"Podróż do Krainy Zdrowia" uczy, jak wspólnie budo...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Banki Żywności i Fundacja Auchan startują z nową akcją edukacyjną "Podróż do Krainy Zdrowia". Inicjatywa ma na celu promowanie zdrowego stylu życia wśród rodzin, a także edukację dzieci i rodziców w zakresie prawidłowego odżywiania i niemarnowania ży...

Nutripsychiatria — Chmiel, Łojko [Recenzja książki...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu „Nutripsychiatria” to pionierska pozycja na polskim rynku podręczników akademickich. W sposób kompleksowy przedstawia związek pomiędzy dietą a zdrowiem psychicznym. Autorzy, dr Ireneusz Chmiel, dietetyk kliniczny, oraz dr hab. n. med. Dorota Łojko, p...

Jak ocieplenie klimatu wpływa na sezon pylenia i j...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Naukowcy alarmują, iż „sezon alergiczny” z każdym rokiem się wydłuża. Na szczęście zwalczanie kataru siennego od środka może złagodzić sezonowe kichanie i nie tylko – przekonuje dr Jenny Goodman.

GRz 128: Miłosz Karski | Co słychać w sporcie głuc...

glowarzadzi.libsyn.com 3 tygodni temu

Polacy rzadko jedzą miłosną gruszkę. Sprawdza się ...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Jest rzadziej wybierany od cukinii, a szkoda. Dobrze smakuje (tak, wcale nie musi być gorzki), a do tego jest warzywem niskokalorycznym i zawierającym składniki, które pozytywnie wpływają m.in. na zdrowie serca i stan kości. Co takiego ma w sobie...

Odkryj 10 Przepisów na Obiad, Które Są Tak Pyszne,...

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Chcesz jeść zdrowo, ale brakuje Ci pomysłów na smaczne obiady? Przedstawiamy 10 prostych i pysznych przepisów, które z łatwością przygotujesz w domu, dbając jednocześnie o...

KIPRUN KD900X LD – recenzja karbonowej startówki z...

bieganie.pl 3 tygodni temu Od kilku lat karbon opanował biegowy rynek butów. Nic dziwnego, iż również Kiprun, biegowa marka Decathlon, stworzyła już swój drugi karbonowy model. Po otrzymaniu go do testów byłem dosyć sceptyczny, ale przy pierwszym, szybkim treningu zrozumiałem,...

Zapomnij o palcach odbitych na lustrze. Te 3 skład...

top.pl 3 tygodni temu Lustra w łazience czy w drzwiach szafy niewątpliwie są potrzebne, a przy okazji powiększają optycznie przestrzeń. Mają jednak również wielką wadę: plamy po palcach i smugi, które na nich zostają, wyglądają nieestetycznie i potrafią oszpecić każde wnę...

Niezwykłe śniadania na każdy dzień tygodnia – zdro...

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Chcesz zacząć dzień od pożywnego i pysznego śniadania, ale brakuje Ci pomysłów? Przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów, które nie tylko zaspokoją Twój apetyt, ale również dostarczą...

Wyzwania HR na 2025 rok

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Czy Twoja firma jest gotowa na wyzwania HR w 2025 roku? Zarządzanie zdalnymi zespołami, automatyzacja, różnorodność, rozwój kompetencji, troska o zdrowie oraz dostosowanie do zmian prawnych to najważniejsze kwestie. W artykule omówię, jak przygotować...

Trendy na rynku pracy na 2025 rok

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Rok 2025 przyniesie szereg zmian na rynku pracy. Oczekiwania pracowników ewoluują. Technologie takie jak AI i big data zrewolucjonizują różne sektory, podczas gdy nowe modele zatrudnienia, np. gig economy i freelancing, zyskają na popularności. Umiej...

Pouczający QUIZ o bananach. Na jedno z pytań odpow...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Banany to popularne owoce. Można je znaleźć praktycznie w każdym sklepie spożywczym. Goszczą też na wielu polskich stołach. Jednak wciąż mało osób zdaje sobie sprawę, z tego, jaki potencjał w nich drzemie. Sprawdź, czy jesteś wyjątkiem i rozwiąż nasz...

Serce: 3 mld uderzeń. Bezcenne!

zdrowie-polakow.pl 3 tygodni temu Mimo niewielkiego rozmiaru, pracuje nieustannie przez całe życie człowieka, pełniąc kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. W ostatnia niedzielę września na całym świecie...

Rewolucja AI w HR już w 2025 roku?

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Coraz więcej firm stawia na zaawansowane rozwiązania AI w rekrutacji, zarządzaniu talentami i analizie danych pracowniczych. Automatyzacja procesów, personalizacja ścieżek kariery i prognozowanie trendów w HR to tylko niektóre z możliwości, jakie nie...

Porady dla HR – przygotuj się na 2025 rok

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Rok 2025 niesie ze sobą wiele zmian w świecie HR. Nowe technologie, zmieniające się priorytety pracowników i nadchodzące regulacje to tylko niektóre z wyzwań, przed którymi stanie ten departament. Sprawdź, jak przygotować się na te zmiany i z sukcese...

Oczekiwania pracowników na 2025 rok

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Rok 2025 przyniesie wiele zmian w priorytetach zawodowych pracowników. W obliczu dynamicznego rozwoju technologii, rosnącego znaczenia work-life balance i elastycznych modeli pracy, oczekiwania wobec pracodawców zmieniają się w szybkim tempie. W arty...

Nowości w świecie HR w 2025 roku

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Rok 2025 przynosi prawdziwą rewolucję w świecie HR! Nowoczesne technologie, takie jak sztuczna inteligencja, machine learning i blockchain, zmieniają sposób, w jaki firmy zarządzają swoimi zespołami. Przygotuj się na przegląd najważniejszych nowości,...

Najważniejsze trendy HR na 2025 rok

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Personalizacja doświadczeń pracowników, rosnąca rola nowoczesnych technologii, zrównoważony rozwój i wiele innych. W artykule przyjrzymy się, jak te zmiany wpłyną na efektywność zarządzania talentami i jakie narzędzia pomogą w tworzeniu nowoczesnego ...

Kalendarz HR na 2025 rok – najważniejsze wydarzeni...

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Planujesz działania HR na 2025 rok? Przygotowaliśmy dla Ciebie kalendarz z najważniejszymi wydarzeniami, konferencjami i świętami, które powinny znaleźć się w harmonogramie każdego specjalisty HR. Przygotuj się na intensywny i pełen wyzwań rok! Kalen...

Czy Twoje Witaminy Są Skuteczne? Ranking Najlepszy...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy wiesz które preparaty witaminowe są najlepsze? Które z nich działają? Kliknij i zobacz

Czego może oczekiwać HRowiec w 2025 roku

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Rok 2025 przyniesie nowe wyzwania i możliwości dla działów HR. Zmieniające się trendy, dynamiczny rozwój technologii i rosnące oczekiwania pracowników to tylko niektóre z aspektów, na które HRowcy muszą się przygotować. Jakie umiejętności i narzędzia...

Benefity pracownicze – trendy na 2025

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Rok 2025 przyniesie wiele zmian w świecie benefitów pracowniczych. Firmy coraz częściej stawiają na holistyczne podejście do dobrostanu pracowników, wprowadzając rozwiązania, które wspierają zarówno ich zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jakie trend...

10 Kolacji, Które Sprawią, Że Już Nigdy Nie Sięgni...

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Szukasz inspiracji na zdrowe i smaczne kolacje, które nie tylko zaspokoją głód, ale też dostarczą cennych składników odżywczych? Przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów, które sprawią, że...

Potrzebna krew grup minusowych

twojakrew.pl 3 tygodni temu Uwaga Krwiodawcy, aktualnie najbardziej oczekiwana jest krew grup minusowych. Przed donacją sprawdź na stronie internetowej swojego CKiK krew jakiej grupy jest w tej chwili potrzebna. Rozpocznij tydzień od ratowania zdrowia i życia drugiego człowieka...

5 problemów, które mogą cię zaskoczyć po porodzie,...

mamadu.pl 3 tygodni temu Połóg to trwający ok. 6 tygodni okres po porodzie, w którym organizm kobiety powraca do formy sprzed ciąży, a jednocześnie dostosowuje się do nowej sytuacji związanej z opieką nad niedawno urodzonym dzieckiem. Choć czas ten przynosi wiele euforii z.....

Zaskakująco Pyszne! 10 Zdrowych Przepisów na Obiad...

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Jeśli marzysz o zdrowych i smacznych obiadach, które nie wymagają godzin spędzonych w kuchni, ten artykuł jest dla Ciebie! Przedstawiamy 10 przepisów, które nie tylko...

Jak przygotować się do zabiegu przeszczepu włosów?...

kwestiazdrowia.eu 3 tygodni temu Utrata włosów to problem, który dotyka wielu osób, niezależnie od płci czy wieku. Dla tych, którzy zmagają się z łysieniem, przeszczep włosów może być skutecznym rozwiązaniem. Jednak jak każdy zabieg medyczny, wymaga on odpowiedniego przygotowania. W...

Mąż porzucił mnie dla kochanki, ale z córkami opra...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Kiedy mój mąż opuścił nas dla innej kobiety, poczułam, iż straciłam wszystko. Córki były załamane, a ja nie wiedziałam, co zrobić, by naprawić nasze życie. Ale wtedy przyszła mi do głowy myśl… Może jeszcze nie wszystko stracone? Postanowiłyśmy z...

Ta przyprawa znakomicie podkręca metabolizm. Wsyp ...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Ta kawa pomoże przyspieszyć metabolizm i pożegnać się z dodatkowymi kilogramami. Wystarczy, iż dodasz jedną przyprawę. Sporządzenie naparu zajmuje chwilę.

10 przepisów na śniadania, które zmotywują Cię do ...

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Zdrowe śniadanie to podstawa udanego dnia, ale często brakuje nam pomysłów na coś smacznego i pożywnego. W tym artykule znajdziesz 10 wyjątkowych przepisów, które nie...

TOP 10 Najlepszych Suplementów Omega-3, które Odmi...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Zainteresowały cię Omegi-3 Ale nie masz pojęcia która wybrać? Nie ma problemu zapraszamy do naszego rankingu!

Najlepszy sposób na jędrną skórę twarzy. Nie potrz...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Utrata jędrności skóry na twarzy to zjawisko, które nieuchronnie postępuje wraz z wiekiem. Z upływem czasu dochodzi do zmniejszenia ilości kolagenu i elastyny – białek, które są najważniejsze dla zachowania elastyczności i sprężystości skóry. W rezul...

Odmłodzisz twarz bez wizyty u kosmetyczki. Wcale n...

Jakie są najlepsze sposoby na wzmocnienie kości?

healthtalk.pl 3 tygodni temu Nagłówek: Jakie są najlepsze sposoby na wzmocnienie kości? Wprowadzenie: Silne kości są najważniejsze dla zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Wzmacnianie kości jest istotne zarówno dla osób w każdym wieku, jak i dla tych, którzy chcą utrzymać się w ...

Działa na odporność, skraca czas choroby. Mało zna...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Wraz z początkiem jesiennych chłodów rozpoczyna się trudny czas dla naszego organizmu. Częste infekcje mogą skutecznie pozbawić chęci do działania. Eksperci od odporności podkreśla, by nie czekać na pierwszą chorobę, a działać prewencyjnie, gdy jest ...

TOP 10 Najlepszych Maślanów Sodu – Odkryj, który W...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Chciałbyś wspomóc swoje jelita maślanem sodu? Świetny wybór, zapraszamy do wpisu!