Zdrowie i kondycja

Bezpieczeństwo użytkowania sprzętu medycznego: Naj...

osrodkiterapii.pl 4 tygodni temu Artykuł sponsorowany Sprzęt medyczny odgrywa kluczową rolę w diagnostyce, leczeniu oraz monitorowaniu zdrowia pacjentów. Bezpieczeństwo użytkowania sprzętu medycznego jest więc priorytetem zarówno dla personelu medycznego, jak i pacjentów. Zaniedbani...

„10 lat więcej życia w zdrowiu”. Jak suplementować...

news.5v.pl 4 tygodni temu Szczegółowe wytyczne dotyczące suplementacji witaminy D w Polsce opublikowano w czasopiśmie „Nutirents”. Jak sugerują wszystkie badania epidemiologiczne, niedobór witaminy D jest w polskiej populacji powszechny. Jednym z autorów opracowania był...

Jak poprawić koncentrację i pamięć – proste metody...

healthtalk.pl 4 tygodni temu Jak poprawić koncentrację i pamięć – proste metody W dzisiejszym szybkim tempie życia, umiejętność skupienia uwagi i zapamiętywania informacji są niezwykle ważne. Niezależnie od tego, czy jesteś uczniem, studentem, pracownikiem biurowym czy po prostu...

Masz Problemy z Żołądkiem? Sprawdź, Czy Cierpisz n...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Czy dolegają Ci problemy żołądkowe? Masz nadważliwość pokarmową? Kliknij i zobacz

Ten owoc powinien znikać ze sklepów, a Polacy go u...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Superfoods mogą poprawić zdrowie układu krążenia. Owoc męczennicy należący do tej grupy jest szczególnie cenny, a znajdziesz go w niemal każdym sklepie. Sprawdź koniecznie, jak działa na organizm.

W jakim wieku mężczyzna jest najsilniejszy?

magazyntuiteraz.pl 4 tygodni temu W jakim wieku mężczyzna jest najsilniejszy? W jakim wieku mężczyzna jest najsilniejszy? Wprowadzenie Mężczyźni, podobnie jak kobiety, przechodzą przez różne etapy życia, które wpływają na ich siłę fizyczną. Wielu z nas zastanawia się, w jakim wieku o...

Gorgonzola i dynia na chałce

biobazar.org.pl 4 tygodni temu Chałka z grzybowskiej piekarni jest niezwykła, powstaje z ekologicznych składników, a pieczona jest w piecu opalanym drewnem. Jest dość drobna i nie zawiera kruszonki, ma za to piękną błyszczącą skórkę. My lubimy kroić ją wzdłuż i podawać na ciepło.....

Czwartki z herbatką: Zakwas z buraków bomba witami...

domowyklimacik.pl 4 tygodni temu WitajcieOkres jesienno-zimowy rozsiadł się wokół nas na dobre. Poranki są coraz chłodniejsze, a po południu jak tylko słońce jest niżej to czuć ten chłód, który zwiastuje jesień. W tym czasie chcemy szczególnie zadbać o swoją odporność. Dlatego dzis...

Kwas pantotenowy lub witamina B5: funkcje i dostęp...

krokdozdrowia.com 4 tygodni temu Z fizjologicznego punktu widzenia najbardziej rozpoznawalną cechą kwasu pantotenowego lub witaminy B5 jest jego rola jako producenta energii. Kwas pantotenowy jest strukturalną częścią podstawowego związku w metabolizmie, takiego jak koenzym A. Innym...

Miliony myśli, zapominalstwo albo hiperfokus. Jak ...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Nawet milion Polaków ma ADHD. Przez lata o tym zespole mówiło się bardzo niewiele, a większość dotkniętych nim osób usilnie starała się dostosować do świata osób neurotypowych, nie wiedząc choćby "co jest z nimi nie tak". Dzisiaj, wraz ze...

Od Czego Można Się Uzależnić? Rodzaje i Przyczyny ...

osrodkiterapii.pl 4 tygodni temu Uzależnić można się od wielu różnych rzeczy – od substancji psychoaktywnych, poprzez zachowania, aż po emocje. Współczesny świat pełen jest bodźców, które mogą prowadzić do rozwoju uzależnień, choćby od rzeczy, które na pierwszy rzut oka wydają się n...

Poznaj masażer Lyapko! Rewolucja w domowej terapii...

acusmed.pl 4 tygodni temu Na czym polega masaż z użyciem wałka Lyapko? Masażery Lyapko zostały stworzone przez dr Nikolaya Lyapko – w celu profilaktyki i wspomagania terapii wielu schorzeń, utrzymaniu zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Masaż wałkiem Lyapko polega na umiarkowa...

Opolanie będą mogli zadbać o swoje serca podczas a...

radio.opole.pl 4 tygodni temu Bezpłatne badania, konsultacje czy warsztaty zdrowego żywienia czekają na chętne osoby, które w sobotę (28.09) pojawią się na pl. Kopernika w Opolu. Akcję profilaktyczną pod hasłem 'Dzień Serca. Opolska ścieżka profilaktyki sercowo-naczyniowej' już p...

Pięć faktów o farmaceutach, o których nie miałeś p...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu 26 września obchodzimy Ogólnopolski Dzień Aptekarza. Choć rzadko myślimy o nich jako o części systemu opieki zdrowotnej, w istocie odgrywają w nim kluczową rolę. Farmaceuci mają znacznie szersze obowiązki i uprawnienia niż mogłoby nam się wydawać. Ja...

Co jeść w ciąży? Zadbaj o te składniki dla zdrowia...

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu Ciąża to bardzo istotny okres w życiu każdej kobiety. W tym szczególnym czasie dbanie o siebie jest niezwykle istotne. Zdrowa i zbilansowana dieta jest jednym z wielu aspektów życia, które wpływają na samopoczucie i zdrowie matki, ale również na...

Niedobory żywieniowe w ciąży – rzadkie zjawisko cz...

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu Jedną z grup, dla których prawidłowe odżywianie się powinno być bardzo ważne są kobiety w okresie ciąży. Stwierdzono, iż są one narażone na występowanie niedoborów żywieniowych ze względu na zwiększone zapotrzebowanie energetyczne oraz zapotrzebowani...

Dieta w astmie. Jak wspierać zdrowie pacjentów?

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu Podłożem astmy jest ogólnoustrojowe zapalenie. Astma przechodzi w stany zapalne dróg oddechowych w wyniku ekspozycji organizmu na alergeny i drobnoustroje. Immunologiczna odpowiedź rozpoczyna się w nabłonku płuc, który wchodzi w reakcje z komórkami p...

Cudowny...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 4 tygodni temu poranek!:) a pływanie "pod księżycem" he,he... choć zaczynał się wschód rewelacja:) I lecące z trzech różnych kierunków, błyszczące w promieniach słońca samoloty kapitalny widok!...

Placki z jabłkami na kefirze robię w 15 minut. Są ...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Żeby przygotować placki z jabłkami na kefirze, nie będziecie musieli choćby używać miksera. Zrobicie je bez trudu w błyskawicznym tempie. Skorzystajcie z prostego przepisu na te pyszności.

Bemowski Maraton Zumby

kajalis.pl 4 tygodni temu 19 października zapraszamy na Bemowski Maraton Zumby. Czas na Maraton Zumby, jakiego Bemowo dawno nie zapomni To będą 4 godziny dla wszystkich (bez wyjątków) KIEDY? 19.10.2024 (sobota) GDZIE? Ośrodek Michael (sala widowiskowa), ul. Markiewicza 1 PR...

Stosuj w diecie antynowotworowej, przeciwzapalnej,...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Wysoka zawartość antyoksydantów, witamin i składników mineralnych czyni je bronią przed nowotworami i jednym z najlepszych azjatyckich superfood. Grzyby enoki to nie tylko smaczny, ale i zdrowy składnik diety, który można łatwo wkomponować w różnorod...

Jak Długo Mogą Leżeć Twoje Ulubione Produkty w Zam...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Czy wiesz jak długo mogą leżeć produkty w zamrażarce? Ile wynosi ich termin przydatności? Kliknij i zobacz

Szacunek do jedzenia. Puść dziecku tę bajkę, by zr...

mamadu.pl 4 tygodni temu Marnowanie żywności to problem, przez który cierpią zarówno ludzie, jak i przyroda. To niestety też wielki wyrzut na sumieniu wielu dorosłych. Co zrobić, aby dzieci nie powielały tego samego błędu? Jak wytłumaczyć im, iż brak szacunku do jedzenia wyr...

Leczenie choroby przewlekłej powinno być dopasowan...

zdrowie-polakow.pl 4 tygodni temu Pacjent ze stwardnieniem rozsianym, a także każdą inną chorobą przewlekłą, powinien być zaangażowany w proces leczenia i aktywnie uczestniczyć w wyborze terapii....

4 mity na temat jedzenia kolacji

blogujmy24.pl 4 tygodni temu Czy warto rezygnować z kolacji podczas odchudzania? jeżeli nie, to ile czasu przed snem powinno się ją zjeść? Co jest dozwolone, a czego lepiej unikać […].

Czy twój materac wymaga wymiany? 7 znaków, na któr...

zdrowie.med.pl 4 tygodni temu Materac jest kluczowym elementem, który wpływa na jakość naszego snu i codziennego funkcjonowania. choćby jeżeli na pierwszy rzut oka wydaje się, iż jest w dobrym stanie, może on wykazywać oznaki zużycia, które negatywnie wpływają na komfort snu. Oto...

Co gdy stłuczemy słoik lub butelkę w sklepie spoży...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Czy stłuczenie słoika lub butelki w sklepie spożywczym wiąże się z płaceniem za wyrządzoną szkodę? To pytanie nurtowało mnie od dawna. Postanowiłam sprawdzić.

Pełne mocy naturalne produkty. Wszystkie z nich wa...

mamadu.pl 4 tygodni temu Jak budować odporność dziecka? Choć układ odpornościowy młodego człowieka rozwija się przez przechorowanie (stąd rada, iż nie należy trzymać maluchów pod przysłowiowym kloszem), to jednak mimo wszystko pasuje tu przewrotnie powiedzenie: "co za dużo, ...

Sezon na jadalne kasztany rozpoczęty. Jakie mają a...

pacjenci.pl 4 tygodni temu Właśnie się rozpoczyna sezon na kasztany jadalne – prawdopodobnie widziałeś już je w warzywniaku. jeżeli nie – rozejrzyj się następnym razem, bo warto. Nie tylko zachwycają delikatnym, słodkawym smakiem, ale również stanowią cenny dodatek do zdrowej ...

Hydrokolonoterapia – zalety i przeciwwskazania

zdrowiebezlekow.pl 4 tygodni temu Coraz większa świadomość prozdrowotna społeczeństwa powoduje sięganie do starych, tradycyjnych form różnego rodzaju oryginalnych terapii. Dzisiaj dowiemy się czym jest hydrokolonoterapia.

Różnorodna dieta i lokalne produkty. Ta bajka prze...

mamadu.pl 4 tygodni temu Dieta, która opiera się na warzywach i owocach kupowanych od lokalnych rolników i dostawców, to jedna z dróg do zdrowego i ekologicznego trybu życia. Pytanie, jak korzyści płynące z takich wyborów żywieniowych i środowiskowych przedstawić dzieciom, a...

Jakie są najczęstsze choroby układu krążenia u dzi...

healthtalk.pl 4 tygodni temu Najczęstsze choroby układu krążenia u dzieci Wprowadzenie: Układ krążenia pełni kluczową rolę w zapewnianiu odpowiedniego przepływu krwi i dostarczaniu tlenu oraz składników odżywczych do wszystkich tkanek organizmu, w tym również do narządów dzieci....

Najlepsze suplementy na sezon powrotu do szkoły: l...

gymbeam.pl 4 tygodni temu Powrót na studia może być stresujący i wymagający. Jednakże wybór odpowiednich suplementów może poprawić życie studenckie i zaoferować dodatkową energię, skupienie, czy wytrzymałość na stres. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym wyborom suplement...

Jak gwałtownie wyszczuplić wewnętrzną stronę ud? W...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu To miejsce wyjątkowo uciążliwe - wewnątrza strona ud, jeżeli ma luźną skórę i nadmiar tkanki tłuszczowej, przysparza kompleksów, powoduje obtarcia i łatwo się poci. Aby wyszczuplić wewnętrzną stronę ud, najważniejsze jest przede wszystkim połączenie ...

Przepis fitness: Gulasz wołowy

gymbeam.pl 4 tygodni temu Gulasz wołowy to idealna potrawa, szczególnie na chłodniejsze miesiące. Chociaż gotowanie zajmuje nieco więcej czasu, danie jest niezwykle łatwe i każdy może je przygotować. Rezultatem jest delikatna, soczysta wołowina, która jest tego absolutnie war...

Kawa z kardamonem błyskawicznie spala tłuszcz, ale...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Picie kawy z kardamonem przynosi wiele korzyści nie tylko smakowych, ale również zdrowotnych. Zobacz, na co poza odchudzaniem pomaga ten aromatyczny napój.

SM a ćwiczenia fizyczne

leczeniewdomu.pl 4 tygodni temu Ćwiczenia fizyczne są chorym na SM (stwardnienie rozsiane) bardzo potrzebne. Wszak - jak mówi obiegowa opinia - ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna w przypadku osób żyjących z diagnozą "stwardnienie rozsiane" powinna być jednak dobrana z pewną ostroż...

Chcesz gwałtownie Zgubić Zbędne Kilogramy? Odkryj ...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Chciałbyś pozbyć się zbędnych kilogramów w zaskakaującym tempie? Zapraszamy do wpisu!

Andrzej Rosiewicz bardzo późno wyprowadził się z d...

dziennik.pl 4 tygodni temu Andrzej Rosiewicz to znany, choć nieco kontrowersyjny artysta. Okazuje się, iż wykonawca hitu "Najwięcej witaminy" przez bardzo długi okres swojego życia był kawalerem mieszkającym pod jednym dachem ze swoją mamą. Dopiero, gdy poznał swoją przyszłą ż...

Czy Krople Do Nosa Mogą Uzależnić? Jak Pozbyć Się ...

osrodkiterapii.pl 4 tygodni temu Krople do nosa mogą uzależnić i to bardzo skutecznie, długotrwałe stosowanie tych preparatów może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym uzależnienia. Krople do nosa są powszechnie stosowane w leczeniu objawów przeziębienia, alergii czy ...

Taki shot to moja recepta na odporność. Do zaskaku...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Shoty witaminowe to szybki i wygodny sposób na uzupełnienie dziennej dawki witamin. Sprawdźcie, jak zrobić taką „bombę witaminową” z czterech składników.

Tymi kosmetykami przyspieszysz porost włosów

kwestiazdrowia.eu 4 tygodni temu Piękne, gęste i pełne blasku włosy to marzenie każdego z nas. Często jednak borykamy się z rzadkimi, cienkimi czy wypadającymi włosami. Jest to dość często spotykany objaw, który powinien ukierunkować nasze działania i sprowadzić do podjęcia odpowied...

GIF przypomina - nie organizujemy zbiórek leków dl...

radio.opole.pl 4 tygodni temu Nie zbierajmy leków dla powodzian - przypomina Główny Inspektor Farmaceutyczny. Osoby, które w wyniku powodzi straciły domy i dobytek, potrzebują wparcia, ale zbieranie dla nich leków, nie jest dobrym pomysłem. Leki wymagają specjalnego przechowywani...

Trzykrotny wzrost świadczy o zapaleniu trzustki. A...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Alfa-amylaza to enzym, pełniący fundamentalną rolę w procesie trawienia węglowodanów. Odpowiada za rozkład wielocukrów - skrobi, glikogenu i innych cukrów o podobnej strukturze. Obecna jest w całym królestwie zwierząt, w roślinach i mikroorganizmach,...

Groźne choćby w minimalnych ilościach. Będziesz za...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Świadomość na temat szkodliwego wpływu tłuszczów trans, szczególnie na układ sercowo-naczyniowy, stale wzrasta na całym świecie. W Polsce obowiązują przepisy unijne, które ograniczają zawartość izomerów trans kwasów tłuszczowych w produktach spożywcz...

Dlaczego ćwiczenia nie przynoszą efektu?

dnasoftware.pl 4 tygodni temu Dlaczego ćwiczenia nie przynoszą efektu? Wielu z nas zaczyna regularne ćwiczenia z nadzieją na poprawę kondycji fizycznej, zwiększenie siły i wytrzymałości, a także utratę wagi. Jednak czasami mimo naszych wysiłków, nie widzimy oczekiwanych rezultató...

Tiamina – Witamina B1. Źródła, objawy niedoboru i ...

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu Żywność, którą spożywamy, dostarcza do naszego organizmu makroskładniki, będące źródłem energii, a także mikroskładniki, które bezpośrednio nie odżywiają komórek, ale są niezbędne dla schematy procesów w nich zachodzących. Taką grupę związków organic...

Dieta okinawska. Jakich zasad przestrzegać dla dłu...

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i witalnością w starszym wieku, warto zawczasu zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę. Badania dowiodły, iż tradycyjna dieta mieszkańców rejonu basenu Morza Śródziemnego oraz wysp japońskich jest optymalnym modelem żyw...

Popularny ser skażony groźną bakterią. Sprawdź, cz...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat. Ostrzega w nim przed serem, w którym wykryto obecność groźnej bakterii. Wyrzuć ten produkt, jeżeli masz go w lodówce.

Co ma więcej kalorii ketchup czy musztarda?

pobocza.pl 4 tygodni temu Co ma więcej kalorii ketchup czy musztarda? Co ma więcej kalorii ketchup czy musztarda? Wprowadzenie Wielu z nas zastanawia się, co ma więcej kalorii – ketchup czy musztarda. Oba te produkty są popularnymi dodatkami do potraw, ale czy wiesz,...