Zdrowie i kondycja

Jak dbać o zdrowie układu nerwowego w ciąży?

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jak dbać o zdrowie układu nerwowego w ciąży? Wprowadzenie: Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, który wymaga szczególnej troski o zdrowie i dobre samopoczucie. Podczas ciąży układ nerwowy matki oraz rozwijającego się dziecka odgrywają kluczową r...

Mieszam 3 składniki i robię nietypowe lody. Są zna...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Kolor tych lodów to nie zasługa brzoskwiń, mango, moreli czy innych pomarańczowych owoców. Ich sekretem jest mniej oczywisty produkt. Dzięki niemu deser zyskuje nie tylko piękną barwę, ale też wiele prozdrowotnych adekwatności.

Te Sałatki Słoikowe to Nowa Sensacja w Świecie Fit...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Sałatki słoikowe to nie tylko zdrowy i szybki sposób na lunch, ale także modny trend, który podbija serca osób dbających o zbilansowaną dietę. W tym...

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertensio...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Doskwiera ci nadciśnienie i chciałbyś pomóc sobie dietą? Zapraszamy do wpisu!

Nie uwierzysz, z czego powstają te placki. To zdro...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Placki na zakwasie to pyszna propozycja na zdrowe śniadanie, kolację, a choćby obiad. Zrobienie zajmuje chwilę, a opcji podania jest mnóstwo. Musisz spróbować. Przepis jest banalny.

Śródmiąższowe choroby płuc (ILD). To musisz wiedzi...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu To grupa ponad 200 jednostek chorobowych, często nieuleczalnych i o poważnym rokowaniu (choroby włóknieniowe – PF-ILD). To fakt, który wzbudza uzasadniony lęk...

Maderoterapia – przeciwwskazania i wskazania do te...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Fizjoterapia estetyczna to jedna z młodszych dziedzin fizjoterapii, która mimo swego wieku, zdobywa coraz większą popularność. Opiera się ona o wykonywanie bezpiecznych, pozbawionych ryzyka zabiegów zachowawczych, służących poprawie urody i samopoczu...

Pediatrzy i neonatolodzy: profilaktyką RSV powinny...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu Profilaktyką RSV, czyli wirusa nabłonka oddechowego, powinny zostać objęte wszystkie niemowlęta - rekomendują towarzystwa naukowe. w tej chwili z ochrony przed wirusem, który wywołuje ciężkie zapalenia płuc i oskrzeli, korzystają wcześniaki i dzieci ...

Śniadanie zdrowsze od jajecznicy. Syci, dodaje ene...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Na śniadanie bardzo często jemy jajka. Pod różnymi postaciami. Smakują nam jajka na miękko i na twardo, jajka sadzone, jajecznica, jajka w koszulkach, jajeczne pasty. Coraz częściej też eksperymentujemy z jajkami i przygotowujemy z nich takie dania, ...

Czy można prosić lekarza o skierowanie na badanie ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zastanawiasz się, kiedy i jak poprosić lekarza o skierowanie na badanie lub do specjalisty? To częste pytanie pacjentów, zwłaszcza w dobie skomplikowanych procedur medycznych. W naszym artykule wyjaśniamy, jakie są zasady wystawiania skierowań, w jak...

To Nie Żart! Te 10 Deserów Są Zdrowe I Pyszne – Zo...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować z dbania o zdrowie? Przedstawiamy 10 pysznych i zdrowych przepisów na desery, które zaspokoją Twoją ochotę...

Dwie groźne choroby oczu mogą występować jednocześ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zaćma i jaskra to dwie różne choroby, ale u części pacjentów zdarza się, iż współwystępują. w tej chwili nowoczesna okulistyka umożliwia przeprowadzenie jednoczasowo operacji usunięcia zaćmy wraz ze wszczepieniem sztucznej soczewki oraz wykonanie zab...

W blasku...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu pełni księżyca hi,hi... zrobiłem czwartkowy trennig:) Najpierw kilometrowy dobieg na "Bałtyk". Potem dziesięć razy sześćset metrów żwawo jak dla dziadka he,he......

Znany ekspert podpowiada: 3 rzeczy, na które musis...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Zastanawiasz się, jak kupić dobrą wędlinę? Te rady dietetyka pomogą ci dokonać mądrego wyboru. Znany ekspert zwraca uwagę na trzy bardzo ważne kwestie.

PCT (Post Cycle Therapy) po SARM-ach: Znaczenie te...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu PCT po Sarm-ach zwróciło twoja uwagę? Zapraszamy do wpisu!

Wpływ diety na poziom energii i wyniki sportowe

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Dieta a energia i wyniki sportowe? o ile zaciekawił cię temat tego wpisu to zapraszamy!

Mój najlepszy koktajl na jesień. Wzmacnia odpornoś...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Koktajle są proste w przygotowaniu, smaczne, a przede wszystkim bardzo zdrowe. Sprawdźcie, jak przygotować taki napój w wersji jesiennej.

Nasiona na każdy dzień

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Nasiona są niezwykle odżywcze dla ludzi, ponieważ przekazują składniki, które promują siłę i zdrowie. Sprawdź, które są szczególnie polecane do spożycia.

Najwyższy czas sprawdzić skórę po wakacjach. Czego...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Nasza skóra jako pierwsza ma styczność ze wszelkimi czynnikami zewnętrznymi, dlatego zewsząd alarmuje się, by na bieżąco sprawdzać, czy na jej powierzchni nie pojawiają się niepokojące zmiany. A wakacje były czasem intensywnej ekspozycji na słońce - ...

Jak gwałtownie ugotować ryż? Ten genialny trik skr...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jak przyspieszyć gotowanie ryżu? Jest na to bardzo prosty sposób. Wystarczy zrobić jedną rzecz, zanim produkt trafi do garnka. Ten trik zasługuje na medal.

Zalecana z magnezem, na skurcze i lepszy sen. Czy ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Dieta, która zawiera kilka cennych składników odżywczych, życie w pośpiechu, nadmiar stresu, a do tego napoje wysokoprocentowe czy energetyczne sprawiają, iż w organizmie może dochodzić do poważnych niedoborów witaminowych. Z tego powodu coraz chętni...

Przewodnik po zdrowym odżywianiu – jak zorganizowa...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Przewodnik po zdrowym odżywianiu – jak zorganizować zbilansowane posiłki Wprowadzenie: Zdrowe odżywianie jest kluczowym elementem dbania o nasze zdrowie i samopoczucie. adekwatnie zbilansowane posiłki dostarczają organizmowi niezbędne składniki odżyw...

Trening funkcjonalny – Co to jest i jak zacząć?

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz korzyści płynące z treningu funkcjonalnego? Jakie są jego założenia? Kliknij i zobacz

Mały krok to wielka zmiana, czyli o tym, jak one m...

onemoreluv.com 1 miesiąc temu Ile razy wprowadzałaś/wprowadzałeś do swojego życia rewolucję z ambitnym planem, iż teraz to...

Kanapeczki z dojrzewającą szynką złotnicką

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Kujawska ekologiczna crudo z szynki złotnickiej – takie cuda mamy na BioBazarze! W Rolmięsie pod Bydgoszczą szynka wpierw leżakuje w dębowych beczkach przez ok. 2,5 miesiąca zasolona solą kłodawską, następnie jest moczona przez kilka dni, suszona, wę...

Czereśnie – jakie witaminy zawiera ten owoc i dlac...

erazdrowia.pl 1 miesiąc temu Czereśnie to owoc, który w okresie cieszy się ogromną popularnością, a ich walory smakowe to tylko jedna z wielu zalet. Oprócz przyjemności płynącej z jedzenia, czereśnie stanowią bogate źródło witamin i składników mineralnych, które korzystnie wpływ...

Ćwiczenia na plecy – Plan Treningowy na Masę

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz najlepsze ćwiczenia na masę pleców? Jak wykonać dobry trening grzbietu? Kliknij i zobacz

Właściwości prozdrowotne nagietka, które warto zna...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Nagietek to roślina, której adekwatności prozdrowotne znane są już od wielu lat. Rzeczywiście warto regularnie spożywać napary z suszonego nagietka, ale też wybierać kremy czy inne kosmetyki z jego dodatkiem. Warto poznać więcej zalet jego stosowania...

Co najbardziej zakwasza nasz organizm?

pobocza.pl 1 miesiąc temu Co najbardziej zakwasza nasz organizm? W dzisiejszych czasach, kiedy styl życia wielu osób jest bardzo intensywny i stresujący, dbanie o zdrowie i równowagę organizmu staje się niezwykle istotne. Jednym z czynników, które mogą negatywnie wpływać na n...

Jedzenie wieczorem: dlaczego obniża Twój poziom en...

krokdozdrowia.com 1 miesiąc temu Pozornie nieszkodliwy nawyk, jakim jest jedzenie wieczorem, może negatywnie wpływać na poziom energii, sprawiając, iż czujesz się, jakbyś nie spał dobrze. Według ekspertów, bez względu na to, jak bardzo jesteś aktywny lub co robisz wieczorem, poziom ...

Kominek zapachowy wodospad – odkryj jego unikalne ...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Kominek zapachowy to niewielkie urządzenie, które rozpyla zapach i wprowadza wyjątkową atmosferę do pomieszczenia. Sprawdzi się u osób poszukujących spokoju, wyciszenia i odskoczni od pędu życia codziennego. Ceramiczny kominek typu wodospad to także ...

Jak długo chory przyzwyczaja się do respiratora?

leczeniewdomu.pl 1 miesiąc temu Rozpoczęcie leczenia domowym respiratorem to złożony proces. Prawidłowe ustawienie urządzenia przebiega stopniowo. Niektórzy chorzy przyzwyczajają się do wspomagania oddechu w miarę sprawnie, innym adaptacja przychodzi ze znacznie większym trudem. ...

Październikowe wydarzenia Miesiąca Zdrowia Psychic...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu 10 września był Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, z kolei 10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Te dwie daty są swego rodzaju klamrą dla licznych wydarzeń, które w tym czasie realizowane są w Opolu ramach Miesiąca Zdrowia Ps...

Placuszki z 4 składników to moje ekspresowe śniada...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Obłędnie smaczne placuszki można przygotować w ciągu kilku chwil. Przepis jest tak prosty, iż poradzi sobie z nim każdy. Jak przyrządzić takie placki?

Czy cukrzycy i osoby na diecie mogą jeść dynię? Kt...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jest niekwestionowaną królową jesiennego stołu. Dynię cenimy nie tylko za piękny wygląd i kolor, ale także za wszechstronne zastosowanie. Można ją przyrządzać na wiele sposobów, a do tego jest bogata w cenne składniki odżywcze. Jednak powstaje pytani...

Co zrobić żeby nie mieć płaskiego tyłka?

dnasoftware.pl 1 miesiąc temu Co zrobić żeby nie mieć płaskiego tyłka? Co zrobić żeby nie mieć płaskiego tyłka? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są najlepsze sposoby na uniknięcie płaskiego tyłka? W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie wygląd ma duże znaczenie, wiele osób zwraca ...

Czy można pić wodę z odkamieniaczem?

trzypion.pl 1 miesiąc temu Czy można pić wodę z odkamieniaczem? Woda jest niezbędnym elementem naszego życia. Codziennie pijemy ją, gotujemy, korzystamy z niej w różnych celach. Jednak nie zawsze woda, która płynie z naszych kranów, jest idealna do spożycia. Często zawiera róż...

Cztery sygnały, iż przesadzasz z social mediami. T...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Dążenie do nieosiągalnych wzorców piękna, rezygnacja ze znajomości w "realu" na rzecz tych internetowych, budowanie poczucia własnej wartości na lajkach, a choćby depresja - to tylko niektóre z zagrożeń związanych z korzystaniem z social mediów. Szcz...

Mleko sojowe znowu podpadło internetowym guru. Gło...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Czy mleko sojowe ma działanie prozapalne? Taką informację przekazała jedna z trenerek na Tik Toku. Dietetyczka Iwona Kibil odniosła się do jej materiału.

Profilaktyka raka prostaty – co każdy mężczyzna po...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Profilaktyka raka prostaty to temat, który każdy mężczyzna powinien traktować z powagą. Nowotwór prostaty jest jednym z najczęściej diagnozowanych wśród mężczyzn nowotworów, szczególnie po 50. roku życia. Zrozumienie znaczenia regularnych badań przes...

Od błahostek po poważne zagrożenia. Co może oznacz...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Może zdarzyło ci się doświadczyć krwawienia z nosa - nie jest to nic przyjemnego, zwłaszcza dla osób słabo znoszących widok krwi. Jednak pomimo dyskomfortu, sama epistaksja, bo tak właśnie w medycznej nomenklaturze określa się krwawienie z nosa, racz...

Zauważyłeś na chusteczce? Może być sygnałem ze str...

Nie tylko okłady, maści i masaże. W walce z pającz...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Pajączki na nogach, znane również jako teleangiektazje, to drobne, rozszerzone naczynka krwionośne widoczne tuż pod powierzchnią skóry. Choć same w sobie nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, mogą powodować dyskomfort estetyczny i niekiedy s...

Nauczyciele mogą wspierać dzieci chore na nowotwór...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Wśród setek tysięcy dzieci rozpoczynających naukę, są również te, które zmagają się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Międzynarodowy Miesiąc Świadomości Nowotworów u Dzieci...

Wirusolog poleca idealną zupę na jesień. „Turecki ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jaka jest najlepsza zupa na jesień? Wirusolog Tomasz Dzieciątkowski poleca danie, które doskonale sprawdza się w okresie wzmożonych infekcji. Syci, wzmacnia odporność i wspomaga regenerację organizmu. Zrobisz je z łatwością z kilku prostych składnikó...

Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania!

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania! Pytanie:Przez tydzień biorę leki: Mydocalm forte, Neurovit oraz DicloDuo combi – na jaki czas dyskwalifikacja? Ważne do zakwalifikowania do oddawania krwi jest nie tylko to, jakie leki przyjmujemy, ale...

Ten owoc rozprawi się ze złym cholesterolem. Dodaw...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Aronia to niezwykle cenny owoc, choć przez Polaków niedoceniany. Jedzony regularnie, może stanowić naturalny sposób na obniżenie cholesterolu. Wprowadzenie go do jadłospisu jest banalne.

SARM-y a sterydy anaboliczne – różnice i pełny obr...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś doinformować się o kluczowych różnicach pomiędzy SARM-amii a Sterydami anabolicznymi? Zapraszamy do wpisu!

SARM-y a badania kliniczne

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś dowiedzieć się więcej na temat Sarmów? Zapraszamy do wpisu wszystko ci przedstawimy!

Jakie są objawy ciąży, które mogą być niepokojące?...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jakie są objawy ciąży, które mogą być niepokojące? Ciąża to czas euforii i oczekiwania, ale może również wiązać się z pewnymi niepokojącymi objawami. Chociaż większość zmian w ciele kobiety w trakcie ciąży jest normalna i naturalna, warto zwrócić uwa...