Zdrowie i kondycja

Te produkty kupisz teraz dużo taniej w Lidlu. Na l...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Lidl po raz kolejny kusi swoich klientów atrakcyjnymi rabatami. W tym tygodniu sieć mocno „ścięła” ceny wielu popularnych artykułów spożywczych. Część z nich staniała choćby o połowę. Sprawdź, jakie produkty warto kupić i ile możesz na nich zaoszczęd...

Jak rozciągać kręgosłup? Poznaj Back Stretcher Lin...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Czym jest Back Stretcher Line Sport? Back Stretcher to przyrząd do rozciągania pleców – głównie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Jest wygodny i łatwy w użyciu, można go używać zarówno w pozycji leżącej, jak i siedzącej. Intensywność rozciągania można ...

Idealny do potraw, a do tego wzmocni odporność. Ja...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jest świetnym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy, dlatego warto włączyć ją do swojej diety. Pigwa, zwana także polską cytryną, to owoc wprost napakowany witaminami i antyoksydantami. Zbierana we wrześniu i październiku idealnie nadaje się do przy...

Suplementacja a zdrowie – co musisz wiedzieć

artykulownia.pl 1 miesiąc temu Skuteczne odchudzanie to proces, który wymaga przemyślanej strategii i konsekwencji w działaniu. najważniejsze dla sukcesu jest zdrowe odchudzanie, które opiera się na trwałych zmianach w nawykach żywieniowych oraz aktywności fizycznej. Zdrowa dieta ...

Odchudzanie – pierwsze kroki do wymarzonej sylwetk...

strona.infomo.pl 1 miesiąc temu Skuteczne odchudzanie to cel, do którego dąży wiele osób pragnących poprawić swoje zdrowie i wygląd. Kluczowym elementem skutecznego odchudzania jest zdrowe podejście, które obejmuje zarówno odpowiednią dietę, jak i regularną aktywność fizyczną. Zdro...

Wielu Polaków oszczędza, sięgając po taką żywność....

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Marnowanie żywności to błąd. Wie o tym chyba każdy. kilka osób zdaje sobie jednak sprawę z faktu, iż podążając ślepo za ideą „zero waste” i szukając oszczędności można wyrządzić sobie wielką krzywdę. Spora część Polaków nieświadomie ryzykuje zdrowiem...

Sok z marchwi poprawia wygląd i dostarcza witamin....

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Sok marchewkowy być może nie stoi na podium ulubionych napojów, jednak trzeba przyznać, iż w porównaniu z innymi jest bombą witamin. Zwłaszcza taki, który robimy sami i kontrolujemy jakość oraz proporcje dodawanych składników. Co powiesz na połączeni...

Przed snem...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu powiedziałem sobie jak się obudzę to pobiegam przed śniadaniem, a jak nie to będę kombinował w ciągu dnia. Otwieram oczy...

15 Festiwal Biegowy

magazynvip.pl 1 miesiąc temu Bieg Lachów i Górali, Bieg w krawacie i Bieg na szpilkach, Bieg 7 Dolin na 100 kilometrów, maraton, Nocny Nordic Walking – to tylko niektóre z ponad 20 konkurencji rozegranych podczas 15. Festiwalu Biegowego w Piwnicznej-Zdroju, jednego z największyc...

Czym jest brzuch kortyzolowy?

maczfit.pl 1 miesiąc temu Długotrwały stres negatywnie wpływa na kondycję całego organizmu. Podwyższony poziom kortyzolu nie tylko odbija się na zdrowiu psychicznym, ale również może powodować zmiany w sylwetce. W tym artykule odpowiemy na pytanie, czym jest brzuch kortyzolow...

Zupa z dyni według Ewy Wachowicz to hit. Jest pysz...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Zupa z dyni to ulubiony wrześniowy przysmak moich bliskich. Dlatego gości na naszym rodzinnym stole, gdy tylko nadarzy się okazja. I to w najrozmaitszych odsłonach. Ostatnio postanowiłam wypróbować przepis na krem z dyni według Ewy Wachowicz. Ta decy...

Wielki Powrót Spiruliny – Czy To Prawda, Że Pomaga...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zainteresował cię powrót Spiruliny? Zapraszamy do naszego wpisu gdzie wszystko ci wyjaśnimy!

Groźny trend urodowy na TikToku. "Więcej szkody ni...

ofeminin.pl 1 miesiąc temu Od dawien dawna ceniony w ludowej medycynie, teraz podbija serca internautów jako domowy sposób na trądzik. Czy jednak to, co dobre na wzmocnienie odporności, sprawdzi się również w walce z niedoskonałościami skóry? Eksperci ostrzegają, iż popularny ...

Katar zatokowy – przyczyny, objawy i metody leczen...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Katar zatokowy to jedna z dolegliwości towarzyszących zapaleniu błony śluzowej nosa i zatok przynosowych. Choroba ta jest najczęściej wywoływana przez wirusy, ale czasem miewa też podłoże bakteryjne. Jakie inne objawy towarzyszą katarowi zatokowemu? ...

Jakie są najlepsze metody na walkę z depresją?

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Najlepsze metody na walkę z depresją Depresja jest powszechnym i poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Szukanie skutecznych metod leczenia i zarządzania depresją jest niezwykle ważne, aby pomóc osobom cierpiącym ...

Olej z pestek dyni – dlaczego warto go mieć w swoj...

biogo.pl 1 miesiąc temu Olej zawiera witaminy, takie jak A, E i K, które wspierają zdrowie oczu, skóry i kości, oraz minerały, takie jak cynk i magnez.

Te orzechy kosztują niewiele, a obniżą cholesterol...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Orzechy włoskie są dość tanie, a wspierają zdrowie na wielu polach. Sama właśnie zaczęłam jeść je regularnie. Rozpoczynający się właśnie sezon to świetna okazja.

Pranie w temperaturze 40 stopni niszczy ubrania? O...

zdroweporadniki.pl 1 miesiąc temu Pranie w temperaturze 40 stopni to powszechny wybór wielu osób. Z jednej strony obiecują oszczędność energii, z drugiej – skuteczność w usuwaniu zabrudzeń. Jednak, czy to naprawdę najlepszy wybór? W rzeczywistości pranie w tej temperaturze może powod...

Krwi nie można kupić ani wyprodukować!

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Krwi nie można kupić ani wyprodukować – jedynym jej źródłem jesteś Ty! Zgłoś się do CKiK, Oddziału Terenowego lub na mobilną akcję i dziel się życiem. Donacja krwi to gest, który ma ogromną moc pomagania. Podaruj komuś szansę na...

Maślan Sodu – Cudowny Suplement na Zdrowie Jelita ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś wspomóc swoje jelita Maślanem Sodu? Świetna decyzja zapraszamy do wpisu wszystko ci wyjaśnimy!

Groźne bakterie w jajkach. Sprawdź, czy masz je w ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilne ostrzeżenie. Komunikat dotyczy jajek. Wykryto w nich groźną bakterię. Produkt nie nadaje się do spożycia.

Brylował w papieskich ogrodach, bo jest dobry na s...

pacjenci.pl 1 miesiąc temu W Polsce nie brakuje owoców, które są bardzo zdrowe. Warto jednak czasem pójść o krok dalej i postawić na egzotykę, która zaskakuje nie tylko smakiem, ale i wspaniałymi adekwatnościami. Kantalupa, bo o tym owocu mowa, rosła m.in. w papieskich...

Lishou skuteczność suplementu w redukcji apetytu i...

artykulownia.pl 1 miesiąc temu Lida to jeden z popularnych suplementów diety, który zyskał dużą popularność jako środek wspomagający odchudzanie. Jego działanie opiera się głównie na tłumieniu apetytu oraz przyspieszaniu metabolizmu, co prowadzi do szybszego spalania tłuszczu. Lid...

Harva jak detoksykacja wspomaga proces spalania tł...

Fettarm blokowanie tłuszczu a zdrowe odchudzanie

strona.infomo.pl 1 miesiąc temu Lida to jeden z popularnych suplementów diety, który zyskał dużą popularność jako środek wspomagający odchudzanie. Jego działanie opiera się głównie na tłumieniu apetytu oraz przyspieszaniu metabolizmu, co prowadzi do szybszego spalania tłuszczu. Lid...

Likwidują stan zapalny, niszczą komórki rakowe. Ta...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Bez nich nie bylibyśmy w stanie przeżyć - zagrożeniem byłoby dla nas najzwyklejsze przeziębienie albo zacięcie kartką papieru. Są jedną z najważniejszych frakcji komórek w naszym ciele: chronią przed infekcjami, rozprzestrzenianiem zakażeń, powstawan...

Ćwicz w ten sposób, a będziesz żyć dłużej. Nowe us...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Im bardziej elastyczny jesteś (i nie, nie chodzi o gotowość do zmian i łatwość w przystosowywaniu się do nowych warunków), tym dłużej prawdopodobnie będziesz żył. Taki wniosek płynie z nowego badania, które powiązało zwiększoną elastyczność ciała w ś...

Warzywo biedoty syci, wspiera odporność, jest dobr...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Niesłusznie o niej zapomnieliśmy. To wspaniałe warzywo pełnie witamin i składników mineralnych, interesujące w smaku, które można wykorzystać w kuchni na wiele różnych sposobów. Dziś jednak przede wszystkim o jego adekwatnościach. Rzepa uchodzi za pr...

Wielka Metamorfoza? Zacznij od Tych 10 Fit Śniadań...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz zdrowych, a jednocześnie smacznych pomysłów na śniadanie, które pomogą Ci kontrolować kalorie? Oto 10 przepisów na niskokaloryczne śniadania, które nie tylko dodadzą Ci energii...

Słodkie Kolacje Bez Wyrzutów Sumienia – 10 Łatwych...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować z pełnowartościowej kolacji? Oto 10 przepisów, które połączą przyjemność jedzenia deseru z sycącym posiłkiem – idealne...

Kolor skórki banana zdradza więcej, niż myślisz. S...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Czym kierujesz się, wybierając banany? Wiele osób zwraca uwagę na kolor skórki. I słusznie. Jej barwa mówi jednak o czymś więcej niż tylko stopień dojrzałości owoców. To powinieneś wiedzieć.

Senior ma moc, czyli XI Międzynarodowe Senioralia ...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Emocje jeszcze nie opadły. 6 września 2024 r. seniorzy opanowali Kraków. Co to był za dzień! Po raz kolejny udowodniono, iż Senioralia...

Jak dobrać rozmiar poszewki?

prawdaserca.pl 1 miesiąc temu Jak dobrać rozmiar poszewki? Wybór odpowiedniego rozmiaru poszewki jest kluczowy, jeżeli chcesz cieszyć się komfortem i estetyką swojej pościeli. Niezależnie od tego, czy jesteś nowym nabywcą poszewek czy po prostu chcesz odświeżyć swoją sypialnię, t...

Szukasz Pomysłu na Obiad? Sprawdź Te 10 Zapiekanyc...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Jeśli szukasz pomysłów na szybki i smaczny obiad, zapiekanki to doskonałe rozwiązanie, które zadowoli każdego domownika. Oto 10 przepisów na pyszne zapiekane obiady, które nie...

Siedem cech narcystycznej matki. Po tym poznasz, i...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Matka jest jedną z ważniejszych, jeżeli nie najważniejszą osobą w życiu dziecka. Właśnie dlatego jej zachowania i stan psychiczny tak mocno wpływają na rozwój małego człowieka. To twierdzenie może być kluczem do sukcesu wychowawczego. Niestety istnie...

Odsypianie zarwanych nocy korzystnie wpływa na zdr...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zarwane noce mają niezwykle niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Sen pozwala na regenerację i usprawnia procesy, istotne dla funkcjonowania całego organizmu. Do niedawna uważano jednak, iż nie należy odsypiać nieprzespanych nocy, bowiem drzemki w cią...

Wzbogaciłam kotlety mielone o 2 nietypowe składnik...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Kotlety mielone należą do klasyków polskiej kuchni. Postanowiłam je nieco urozmaicić. Nie napracowałam się zbytnio, a efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Okazuje się, iż połączenie masy mięsnej z nietypowymi dodatkami, to recepta na kulinar...

Pobierz nowy darmowy e-book BioBazaru!

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Już jest! Świeżutki, chrupiący, pachnący chlebem e-book BioBazaru! A w nim:– solidna dawka kanapkowych inspiracji– piękne zdjęcia Agi Sochal– genialne składniki z BioBazaru W środku znajdziecie sposób na naszą BioBazarową wersję ikonicznej kanapki R...

Jak Przyspieszyć Regenerację Po Treningu? Skuteczn...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz jak skutecznie przyśpieszyć regenerację po treningu? Kliknij i zobacz

Skuteczność biologicznego leczenia łuszczycy może ...

termedia.pl 1 miesiąc temu Łuszczyca może być leczona wieloma schematami terapeutycznymi, w tym rosnącą grupą leków biologicznych o dobrze udokumentowanym działaniu. Zaawansowanemu leczeniu należy jednak stworzyć warunki, a przede wszystkim musi tego dokonać sam pacjent, o czy...

Zakochasz Się W Wegetariańskich Obiadach Po Spróbo...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na pyszne, zdrowe i sycące obiady bez mięsa? Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 wegetariańskich przepisów, które zachwycą nie tylko smakoszy roślinnej kuchni, ale także...

Jakie są najnowsze technologie w monitorowaniu zdr...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Najnowsze technologie w monitorowaniu zdrowia rewolucjonizują sposób, w jaki dbamy o nasze ciała. Dzięki postępom w dziedzinie wearable-ów, sztucznej inteligencji (SI) i internetu rzeczy (IoT), możemy teraz śledzić nasze parametry zdrowotne w czasie ...

7 Niezawodnych Sposobów Na Uniknięcie Kontuzji w K...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz najlepsze metody na uniknięcie kontuzji? Kliknij i zobacz

Jesień bez przeziębień - Jak wzmocnić organizm?

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Jesień najczęściej kojarzy się wszystkim z często występującymi infekcjami sezonowymi. Pociąganie nosem, kaszel, kichanie, bóle gardła wielu ludziom towarzyszą na co dzień. Z czego to wynika?

To najlepszy jesienny koktajl, jaki piłam. Receptu...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Koktajl z dyni i banana jest prosty i pyszny. Przepis mam od dietetyka, a wcale nie smakuje jak dietetyczny posiłek. Jest słodki, kremowy i przyjemnie pachnie. Musisz go spróbować.

Jakim biegaczem jesteś? Poznaj różne typy biegaczy...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Biegacze to bez wątpienia bardzo zróżnicowana grupa ludzi. Każdy z nas może mieć inne cele, motywacje oraz plany biegowe. Różni nas wykształcenie, wykonywany zawód, zainteresowania, status społeczny oraz wiele innych czynników. Dla części z nas biega...

FASD, czyli spektrum płodowych zaburzeń alkoholowy...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Większość ludzi planujących zostać rodzicami zapytana o to, czy chce, by ich dziecko było zdrowe, odpowie twierdząco, a choćby może czuć zdziwienie...

Od kokonów po ubrania: jak powstaje jedwab

krokdozdrowia.com 1 miesiąc temu Wszyscy wiemy, czym jest jedwab. To piękny, błyszczący i miękki materiał. Jednak kilka osób wie, jak powstaje jedwab. Cóż, dowiedzmy się razem! Opowiemy o tym, jak wygląda proces, za pomocą którego możesz cieszyć się tak eleganckimi ubraniami. Przean...

Te placki to coś więcej niż naleśniki. Francuskie ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Naleśniki naleśnikom nierówne. Przekonałam się o tym, gdy spróbowałam placków we francuskim wydaniu. Crępes są cienkie niczym pergamin i chrupią aż miło. W dodatku można je przygotować z paru łatwo dostępnych składników. Nic dziwnego, iż świat oszala...

Jak działa elektrostymulator mięśni? Rewolucja w t...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Niegdyś dostępne jedynie w przychodniach rehabilitacyjnych oraz gabinetach fizjoterapii, teraz mogą zawitać również u Ciebie w domu. Elektrostymulatory mięśni przeszły długą drogę i w tej chwili ich zminiaturyzowane wersje w niczym nie przypominają s...