Zdrowie i kondycja

Ta pasta do kanapek smakuje lepiej niż pasztet. To...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Pasty kanapkowe to świetny sposób na wykorzystanie resztek z obiadu czy kolacji. Moim ostatnim odkryciem jest dodatek do pieczywa na bazie popularnego mięsa. Świetnie smakuje i można dowolnie modyfikować jego skład. Poznaj mój patent na niemarnowanie...

Jaka jest najlepsza pora na śniadanie? Zmieść się ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. O tym wie chyba każdy. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z faktu, iż duże znaczenie ma pora, o której je zjadamy. Sprawdź, kiedy najlepiej po nie sięgać i przekonaj się, dlaczego to t...

Jak poprawić równowagę w życiu i w końcu żyć harmo...

ohme.pl 1 miesiąc temu 8 września obchodzimy Światowy Dzień Wellbeingu, który jest idealną okazją do przemyślenia, jak poprawić równowagę w naszym życiu.

Działają lepiej niż słodycze. Tak skutecznie zwięk...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Czujesz spadek nastroju i od razu myślisz o czekoladkach albo sięgasz po telefon w poszukiwaniu zabawnych filmików? Niesłusznie. Wcale nie słodkie przekąski czy scrollowanie social mediów - pomogą poprawić samopoczucie. Istnieją naturalne sposoby na ...

Niespokojne jelita i "nogi z waty". Tak ciało daje...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zauroczenie to stan, który obejmuje całe ciało. Odpowiadają za to cztery główne substancje: 2-fenyloetyoamina, dopamina, noradrenalina i serotonina. Jak ich poziom, w sytuacji, gdy ktoś się nam podoba, kiedy się zakochujemy, wpływa na to, co czujemy ...

Pięć produktów, które skutecznie obniżą poziom str...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Przewlekły stres niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie człowieka. Prowadzi do problemów ze snem, otyłości, zaburzeń lękowych ale także przyspiesza starzenie się. Jego całkowite wyeliminowanie z codziennego życia jest praktycznie niemożliwe, dlatego ...

Sałatka z marchewką w tej wersji to prawdziwy majs...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Sałatek z marchewką jest mnóstwo, ale przekąska w tej wersji deklasuje konkurencję. Jej sekret polega na odpowiedniej obróbce warzywa. Zobacz, jak je przygotować, by stworzyć sałatkę, której nie powstydziłby się choćby szef kuchni.

Jak Rozpocząć Dzień Bez Glutenu? 10 Śniadań, Które...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz, iż śniadanie może być pyszne i zdrowe, choćby bez glutenu? Oto 10 wyjątkowych przepisów na bezglutenowe śniadania, które zaskoczą Cię smakiem i prostotą...

Obiad, Który Zadowoli Każdego – 10 Przepisów z Kas...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Kasze i zboża to nie tylko zdrowa alternatywa dla tradycyjnych składników, ale także prawdziwe bogactwo smaków, które warto odkryć na nowo. W tym artykule znajdziesz...

Makaron Na Kolację? Oto 10 Przepisów, Które Pokoch...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłu na szybką, smaczną i efektowną kolację? Oto 10 przepisów na makaronowe dania, które nie tylko zachwycą swoim smakiem, ale również zaskoczą prostotą przygotowania!...

Jakie są najnowsze trendy w wellness?

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Najnowsze trendy w wellness W dzisiejszym zabieganym świecie, rosnące zainteresowanie zdrowiem i dobrym samopoczuciem doprowadza do rozwoju różnorodnych trendów w dziedzinie wellness. W artykule tym omówimy najnowsze trendy, które przyciągają uwagę o...

Mało co...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu a bym zaspał;) Obudziłem się 4:30 i mówię sobie za wcześnie. Ciemna noc za oknem, więc jeszcze pokimam. Dosłownie po chwili he,he... spoglądam na zegarek...

Papuga amazonka – jak zadbać o zdrowie i dobrostan...

pustamiska.pl 1 miesiąc temu Barwne upierzenie, inteligencja, zdolność naśladowania ludzkiego głosu – wszystkie te cechy sprawiają, iż papugi amazonki są tak popularne wśród amatorów egzotycznych ptaków. jeżeli i Ty chcesz, by papuga amazonka zagościła pod Twoim dachem, dowiedz ...

Jak sobie radzić z trądzikiem, szczególnie w konte...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś pomóc sobie z trądzikiem który cię dopadł? Świetny wybór, zapraszamy do wpisu

Przyjaciółka sięga po garść tych orzechów codzienn...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Orzechy brazylijskie są smaczne i mogę realnie wpłynąć na twoje zdrowie. Odkąd o nich usłyszałam, zjadam po kilka sztuk dziennie i czerpię masę korzyści.

Wieprzowina Króluje na Talerzu! Poznaj 10 Przepisó...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na pyszne i sycące kolacje? Oto 10 wyjątkowych przepisów z wieprzowiną w roli głównej, które zachwycą Twoich bliskich i sprawią, iż każdy posiłek...

Te osoby nie powinny jeść śliwek. Mogą nasilić prz...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Śliwki to pyszne owoce zawierające mnóstwo cennych związków, które wykazują adekwatności prozdrowotne. Można je wykorzystywać do przygotowywania smacznych deserów czy przetworów. Warto jednak wiedzieć, iż nie każdy może korzystać z ich dobrodziejstw....

Czy można jeść liście z buraka?

bydgoszczinaczej.pl 1 miesiąc temu Czy można jeść liście z buraka? Liście buraka, choć często pomijane, są częścią rośliny, której wartości odżywcze są często niedoceniane. Czy można jeść liście z buraka? Odpowiedź brzmi tak! Liście buraka są nie tylko jadalne, ale również bogate w......

To słodkie śniadanie króluje na moim talerzu w ost...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Omlet ze śliwkami i brzoskwinią to doskonały pomysł na słodkie śniadanie lub choćby deser. Robi się go szybko, a syci na długo. Musisz choć raz spróbować.

Pij, by wesprzeć trzustkę. Zwalcza stany zapalne, ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Znana jest jako "drzewo cudów". Zdobywa coraz większą popularność za sprawą swoich niezwykłych adekwatności zdrowotnych. Napary z jej liści są bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty. Poza tym może wspierać zdrowie trzustki. Jak działa moringa? J...

Te Śniadania to Siłownia na Talerzu – Zobacz 10 Na...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Jeśli chcesz zacząć dzień z energią i zbudować zdrową sylwetkę, odpowiednio zbilansowane śniadanie to klucz do sukcesu. Oto 10 przepisów na wysokobiałkowe śniadania, które nie...

Czy krem nivea można nakładać na usta?

prawdaserca.pl 1 miesiąc temu Czy krem Nivea można nakładać na usta? Czy krem Nivea można bezpiecznie stosować na usta? To pytanie, które wielu z nas sobie zadaje. Nivea jest jedną z najbardziej znanych marek kosmetycznych na świecie, a ich kremy są powszechnie stosowane...

Nikt Nie Oprze Się Tym 10 Smakowitym Kolacjom z Wo...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłu na wyjątkową kolację, która zaskoczy smakiem i prostotą przygotowania? Oto 10 sprawdzonych przepisów na dania z wołowiną, które sprawią, iż każdy posiłek stanie...

Jesteś typem "kanapowca"? Te ćwiczenia są dla cieb...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Brak aktywności fizycznej prowadzi nie tylko do nadprogramowych kilogramów, ale może powodować bóle kostno-stawowe, przewlekłe zmęczenie, a także problemy z koncentracją i snem. Ruch jest niezbędny do prawidłowego działania całego organizmu, jednak d...

Arginina a wzrost mięśni – Rola argininy w budowan...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz znaczenie suplementacji argininą? Wiesz jakie korzyści niesie ona ze sobą w kontekście budowania masy mięśniowej? Kliknij i zobacz

Napełniam te placki prostym farszem i mam gotowy o...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Pierogi cieszą się dużą popularnością na całym świecie. Każdy naród robi je na swój własny sposób. Azerbejdżańska wersja pierogów zachwyca i zaskakuje. Jest inna niż wszystkie i łatwa w przygotowaniu.

To ich najczęściej jest za mało w organizmie. Wita...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Niedobory witamin i minerałów wynikają przede wszystkim z diety ubogiej w substancje odżywcze i wysoko przetworzonej. Zdarza się, iż - chcąc je uzupełnić - przyjmujemy preparaty witaminowo - mineralne bez rozwagi i umiaru, będąc przekonanym do starej...

Płatki jaglane, gryczane, orkiszowe i ryżowe — poz...

biogo.pl 1 miesiąc temu Charakteryzują się wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka oraz węglowodanów złożonych, co sprawia, iż są idealnym źródłem energii na długi czas.

Oto 10 najsmaczniejszych śniadań z całego globu – ...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Chcesz zacząć dzień od czegoś wyjątkowego? Odkryj 10 przepisów na śniadania z różnych zakątków świata, które wprowadzą do Twojego poranka odrobinę egzotyki i kulinarnych inspiracji!...

"Nudne" różyczki chronią serce i wspomagają odchud...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Wydaje się niektórym nudny, przynajmniej w smaku. Wydaje się też, iż nie zawiera zbyt wielu składników odżywczych, ale to tylko pozory. Kalafior to m.in. związki o adekwatnościach przeciwnowotworowych, do tego błonnik, witamina C i witaminy z grupy B...

Jakie są korzyści z picia ziół?

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Korzyści z picia ziół są niezwykle różnorodne i znajdują swoje korzenie w długiej historii stosowania ziół w medycynie ludowej i tradycyjnej. Zioła mają wiele adekwatności leczniczych, które mogą wspomagać zdrowie i dobre samopoczucie człowieka. W ni...

Te 10 Owocowych Śniadań to Sekret Energii na Cały ...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłu na zdrowe, a zarazem pyszne śniadanie? Oto 10 owocowych przepisów, które nie tylko dodadzą Ci energii na cały dzień, ale także sprawią, że...

Weganin w aptece – co powinien wiedzieć farmaceuta...

aptekarz.pl 1 miesiąc temu W związku ze stale rosnącym zainteresowaniem zarówno dietą wegańską, jak i wegetariańską, pogłębianie wiedzy przez farmaceutów dotyczącej suplementacji w tej populacji osób wydaje się zasadne. Dzieje się tak, ponieważ tego typu diety (w szczególności...

Dlaczego Maślan Sodu firmy Promaker to Najlepszy W...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Miewasz problemy z jelitami? Ten wpis pokaże ci czego ci potrzeba, razem z firmą Promaker pomożemy ci jak tylko możemy!

Te dwie przyprawy dodaję do jogurtu. Poprawiają tr...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jogurt z cynamonem i kardamonem na stałe wszedł do mojego jadłospisu. Odkryłam go przypadkiem, a pomaga mi zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę. Spróbuj i ty.

Jak sprawdzić co jest na recepcie online? Kompletn...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu W dzisiejszych czasach, kiedy większość usług zdrowotnych jest dostępna online, zrozumienie, jak sprawdzić, co znajduje się na recepcie elektronicznej, staje się kluczowe. Recepty online, znane również jako e-recepty, zyskują na popularności dzięki s...

Masażer Shiatsu – przeciwwskazania: Poradnik dla p...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Masaż Shiatsu wywodzi się kultury Japonii, gdzie wykonywano uciski poszczególnych punktów w ciele, zgodnie z przepływami energii i lokalizacją meridianów. Ten szczególny rodzaj masażu miał na celu wyrównanie napięć w ciele i poprawę funkcjonowania pr...

Wyzwania systemowe dzisiejszej onkologii

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu – Z roku na rok pacjentów onkologicznych będzie coraz więcej, a zasoby systemu już są mocno ograniczone – mówi dr Michał Seweryn...

Tego lepiej nie pić w samolocie. Stewardesa ostrze...

pacjenci.pl 1 miesiąc temu Wielu z nas marzy o spokojnym urlopie bez chorób i nieszczęśliwych wypadków. Okazuje się jednak, iż możemy sobie zaszkodzić jeszcze przed dotarciem do miejsca docelowego. Stewardesa ostrzega, by nie pić tego w samolocie. Jak się okazuje, bezpieczeńst...

II Ogólnopolski Dzień Ratownika Medycznego w Nysie...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu Ogólnopolski Dzień Ratownika Medycznego uczczony zostanie dzisiaj (06.09) w auli Państwowej Akademii Nauk Społecznych przy ulicy Obrońców Tobruku 5 w Nysie.Wydarzenie o godzinie 9:00 rozpocznie pokaz pierwszej pomocy i wyposażenia ambulansu na placu ...

To mistrzowskie śniadanie robię z prostych składni...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Chcesz zrobić pyszne śniadanie z jajkami? Przygotuj pyszny omlet z warzywami i fetą. Wykonanie zajmie chwilę, a smak zapamiętasz na długo.

Od tego zależy, ile posiłków jeść dziennie. Ważna ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Kwestia odżywiania to przez cały czas dość elektryzujący temat, przede wszystkim dlatego, iż przez lata do społecznej świadomości przeniknęło wiele mitów. Niektórzy twierdzą, iż nie można mówić o adekwatnym odżywianiu, jeżeli nie je się pięciu czy ch...

Ile razy dziennie naprawdę powinno się jeść? Badan...

Obiad Jak Marzenie! Te 10 Przepisów Na Wieprzowinę...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz inspiracji na smaczny i sycący obiad? Oto 10 wyjątkowych przepisów na wieprzowinę, które zaskoczą Twoich bliskich bogactwem smaku i prostotą wykonania! 1.Schab wellington Schab...

Ile kosztuje badanie krwi na poziom witaminy B12?

prawdaserca.pl 1 miesiąc temu Ile kosztuje badanie krwi na poziom witaminy B12? Badanie krwi na poziom witaminy B12 jest jednym z wielu testów laboratoryjnych, które mogą pomóc w diagnozowaniu niedoboru tej ważnej witaminy. Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w wielu procesach met...

Grecy jedzą go codziennie i do wszystkiego. Jest ź...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Czego trzeba spróbować, będąc na urlopie w Grecji? Oczywiście najpopularniejszej sałatki na tamtejszych stołach, nazywanej przez mieszkańców sałatką wiejską, ze świeżymi pomidorami, ogórkami, czerwoną cebulą, oliwkami i serem feta. jeżeli jemy mięso,...

Prosty koktajl od dietetyczki pomógł mi uporać się...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Szacuje się, iż choćby 80 procent polskiego społeczeństwa może zmagać się z zaparciami. Dlatego dietetyk dr Hanna Stolińska nazywa je plagą naszych czasów. Na szczęście specjalistka wie, jak się z nimi skutecznie uporać. Poleca prosty i smaczny kokta...

Makaronowe Hity! Oto 10 Przepisów, Które Zmienią T...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Makaron to jedno z najpopularniejszych dań na świecie, które można przygotować na setki różnych sposobów. W tym artykule znajdziesz 10 wyjątkowych przepisów na obiady z...

Tabletka „trzy w jednym” na nadciśnienie może być ...

dziennikzwiazkowy.com 1 miesiąc temu Kombinacja niskich dawek trzech leków przeciwko nadciśnieniu w jednej tabletce (znanej jako GMRx2) skuteczniej od standardowego planu leczenia obniża ciśnienie krwi u pacjentów z niekontrolowanym nadciśnieniem – informuje „Journal of the American Med...

Arginina przed treningiem – Korzyści z suplementac...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zastanawiałeś się nad Arginina podczas treningu? Zapraszamy do wpisu!