Zdrowie i kondycja

Jak wspierać zdrowie układu pokarmowego na co dzie...

healthtalk.pl 2 tygodni temu Jak wspierać zdrowie układu pokarmowego na co dzień? Wiele osób zaniedbuje swoje zdrowie układu pokarmowego, nie zdając sobie sprawy, iż ma on ogromne znaczenie dla ogólnego samopoczucia i dobrego funkcjonowania organizmu. Wprowadzenie kilku prostych...

Jak Pokonać Nowotwór Piersi i Mutację BRCA1 Bez Se...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Chciałabyś doinformować się na temat Nowotworu Piersi oraz mutacjiBRCA1? Zapraszamy do wpisu napewno zapewni ci wszystkie inofrmacje!

TOP 5 Najlepszych Suplementów na Zmniejszenie Apet...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Potrzebujesz zmniejszyć apetyt bezpiecznym i sprawdzonym sposobem? Świetny wybór zapraszamy do wpisu!

Trądzik u dorosłych - przyczyny, rodzaje, sposoby ...

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu Coraz częściej wypryski i bolesne krosty na twarzy nie dają o sobie zapomnieć choćby po 30. r.ż. Czasem może to zwiastować kłopoty hormonalne.

TOP 4 Suplementy, które Pomagają Pozbyć się Wody i...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Doskwiera ci nadmiar wody i chciałbyś się wspomóc? Świetny wybór, zapraszamy do wypisu!

Kaszel suchy czy mokry – rodzaje kaszlu

etwojfarmaceuta.pl 2 tygodni temu Kaszel jest jedną z tych dolegliwości, które bywają bardzo męczące nie tylko dla chorego, ale również dla najbliższego otoczenia, zwłaszcza gdy napad pojawia się w nocy, podczas seansu w kinie albo na ważnym spotkaniu. Z tego właśnie powodu próbujemy...

Rodzice narzeczonego chcą, bym zamieszkała na wsi....

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Kiedy poznałam rodziców narzeczonego, od razu poczułam, iż nie darzą mnie sympatią. Byłam dla nich „miastową panną” i od początku dawali mi do zrozumienia, iż nie pasuję do ich rodziny. A kiedy zaproponowali, żebym rzuciła pracę i zamieszkała z...

Kiedy po lecie zacząć brać witaminę D? Poznaj obja...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Wiele osób zastanawia się, czy u progu jesieni, zaraz po wakacyjnych ciepłych miesiącach, kiedy wraz ze słońcem przyjęliśmy solidną dawkę witaminy D, trzeba w ogóle martwić się o jej niedobór? Kiedy zacząć suplementować tę witaminę, oraz czy i jak......

Kroję banana, rozgniatam i robię lek na kaszel. Te...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Sezon jesienno-zimowy sprzyja różnego rodzaju infekcjom. Gdy czuje, iż „coś mnie łapie”, przygotowuję syrop bananowy. To świetne remedium na objawy przeziębienia i grypy. Ma wiele cennych adekwatności. W dodatku jest bardzo smaczny, a powstaje tylko ...

Opolski NFZ zachęca do profilaktyki raka piersi

radio.opole.pl 2 tygodni temu W październiku mieszkanki województwa opolskiego mogą skorzystać ze specjalnego programu diagnostyki raka piersi. Badania będą realizowane w kilku stacjonarnych i mobilnych pracowniach mammograficznych w całym regionie - powiedziała PAP rzeczniczka o...

Od grupy krwi może zależeć nasze zdrowie. Sprawdź,...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Grupa krwi to jedna z najpotrzebniejszych informacji, jaką powinniśmy o sobie posiadać. Zwykle jest to także jedno z pierwszych oznaczeń, które zleca się noworodkom zaraz po urodzeniu. Istotą oznaczenia grupy krwi jest posiadanie wiedzy na temat tran...

Lecznicze zioła i przyprawy. Uzdrawiająca moc — Ag...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu Jako dietetycy codziennie poszukujemy narzędzi, które nie tylko ułatwią nam pracę, ale również pozwolą oferować pacjentom kompleksowe wsparcie zdrowotne. Książka „Lecznicze zioła i przyprawy” autorstwa Agaty Lewandowskiej to jedna z tych pozycji, któ...

W jakich owocach jest jod?

delite.pl 2 tygodni temu W jakich owocach jest jod? W jakich owocach jest jod? Owoce bogate w jod Owoce są niezwykle ważnym elementem naszej diety. Są one źródłem wielu cennych składników odżywczych, w tym również jodu. Jod jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkc...

Pij kawę z tą przyprawą. Przyspiesza metabolizm, p...

top.pl 2 tygodni temu Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Okazuje się, iż dodając do niej konkretne produkty, możemy wzbogacić ją o nowe adekwatności zdrowotne. Tym razem przedstawiamy przepis na napój, przyspieszający metabolizm, pomagający w leczeniu dolegliwoś...

Wystarczy 10 minut dziennie, by mieć szczupłe i mo...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Silne, smukłe i wyrzeźbione plecy to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowia. Mięśnie grzbietu pomagają utrzymać adekwatną postawę i mogą zapobiec bólowi tej części ciała. Właśnie dlatego warto o nie zadbać. Poznaj kilka ćwiczeń, dzięki który...

Niedobór zwiększa ryzyko cukrzycy i miażdżycy. Obj...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Chrom odgrywa istotną rolę w metabolizmie glukozy, co czyni go niezwykle ważnym dla regulacji poziomu cukru we krwi. Co więcej, może przyczyniać się do ograniczenia chęci na słodycze, ponieważ stabilizuje poziom glukozy we krwi oraz wpływa na równowa...

Moja bita śmietana zawsze wychodzi perfekcyjna. Do...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Domowa bita śmietana powinna być puszysta, lekka i delikatna. Tłumaczymy, co należy zrobić, żeby dokładnie taka wam wyszła.

Mój brat postanowił zrobić mi niespodziankę na uro...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Od dłuższego czasu mój brat, Wojtek, wspominał, iż szykuje dla mnie niespodziankę na zbliżające się urodziny. Byłam ciekawa, co wymyślił. Wojtek zawsze miał wielkie plany i potrafił zaskakiwać. Myślałam, iż może zaplanował jakiś wypad na weekend, m...

W pierwszej połowie dnia zastąpi ci kawę. Zapewni ...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Od czego zwykle zaczynamy dzień? Od śniadania i kawy lub, w odwrotnej kolejności, kawy i śniadania. Kawa ma pomóc zwalczyć senność, zwiększyć efektywność i zapewnić energię potrzebną do tego, by przetrwać dzień. Ale nie tylko ona ma takie adekwatnośc...

Jak medytacja wpływa na nasze zdrowie fizyczne?

healthtalk.pl 2 tygodni temu Jak medytacja wpływa na nasze zdrowie fizyczne? Wprowadzenie: Medytacja to praktyka, która ma długą i bogatą historię. Początkowo związana była głównie z praktyką duchową i religijną, ale w ostatnich latach zyskała także popularność jako skuteczna me...

BRI zamiast BMI? Nowy sposób panowania nad swoją w...

pacjenci.pl 2 tygodni temu BMI czyli indeks masy ciała spotkał się z krytyką specjalistów, którzy znaleźli lukę w dotychczasowych obliczeniach: wynik BMI nie odzwierciedla zagrożeń zdrowotnych. Miejsce BMI powoli zajmuje BRI, nowy parametr, którego wynik oparty jest o wzrost ...

Dopada jesienią, a niedobór tylko pogłębia objawy....

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Depresja sezonowa, zwana też sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD), to stan, który pojawia się najczęściej w okresie jesienno-zimowym, gdy dni stają się krótsze, a słońca jest coraz mniej. Osoby dotknięte tym problemem odczuwają nasilony smutek, zmę...

Kawa i kalorie. Temat nieoczywisty, czy ile tak na...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu Na rogu niemalże każdej ulicy miasta mieści się kawiarnia. Często umawiamy się z kimś ,,na kawę„, celebrujemy czas jej spożywania. Wiele osób swój dzień zaczyna od filiżanki z małą czarną. Robiąc zakupy w sieci mniejszych sklepów osiedlowych, słyszym...

Czwarte...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 tygodni temu wyjście w tygodniu startowym i w sumie czterdzieści jeden kilometrów:) Do tego dwadzieścia wychodzone. Plus cotygodniowa gimnastyka tzw. wygibasy he,he... Dzisiaj do południa "brak mocy przerobowych" na bieganie hi,hi......

Do miski z wodą wsyp jedną przyprawę i wymocz w ni...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu To jedno z najzdrowszych ziół, a zarazem najpopularniejszych przypraw. Oregano słynie ze swoich prozdrowotnych adekwatności, przez wielu nazywane jest (podobnie jak czosnek) naturalnym antybiotykiem, ale o jeszcze silniejszym działaniu. Wypróbuj kąpi...

Te produkty opóźniają starzenie. Zobacz, co włączy...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Ludzie od dawna szukają sposobu, by zachować młody, piękny wygląd na dłużej. Nie da się cofnąć czasu, ale można spowolnić starzenie. Jak to zrobić? Kluczem do sukcesu jest między innymi odpowiednia dieta.

Teściowa zawsze powtarzała, iż powinnam więcej jeś...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Od chwili, kiedy poznałam swoją teściową, Jadwigę, zauważyłam, iż ma obsesję na punkcie jedzenia. Zawsze, kiedy odwiedzaliśmy ją z mężem, stoły uginały się pod ciężarem jedzenia. „Kochanie, musisz więcej jeść! Taką chudą żonę sobie wziąłeś, a przecie...

Choroby zależą też od wzrostu. Ustalono wpływ m.in...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Czy to, ile mamy wzrostu, może wpływać na to, na jakie choroby możemy być podatni? Niestety bez względu na to, jak bardzo jest to niesprawiedliwe, to okazuje się, iż tak. Na co częściej chorują osoby niskie, a z jakimi...

Schudła 20 kg bez siłowni. Wystarczyło jedno prost...

ofeminin.pl 2 tygodni temu W poszukiwaniu skutecznej metody na zrzucenie zbędnych kilogramów młoda Niemka dokonała nieoczekiwanego odkrycia. Odrzuciła bieganie i siłownię na rzecz hula hop, a rezultaty, które osiągnęła w ciągu zaledwie siedmiu miesięcy, robią wrażenie. W rozmo...

Olejek lawendowy w aromaterapii i kosmetyce. W czy...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu Lawenda przywodzi mi na myśl piękne, fioletowe pola Prowansji. W mgnieniu oka sprawia, iż przynajmniej na moment przenosimy się do kwiatowego świata zapachów. Możemy zamknąć oczy i poczuć jej kojące aromaty. Zapach lawendy jest wyjątkowy — nic dziwne...

U Roxie Węgiel zdiagnozowano cukrzycę typu 1. Obja...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Roxie Węgiel, jedna z najpopularniejszych polskich wokalistek, z powodów zdrowotnych odwołuje trasę koncertową. Decyzja ma związek z diagnozą, jaką niedawno usłyszała. 19-latka cierpi na cukrzycę typu 1, po ostatnim koncercie trafiła do szpitala. Jak...

Ranking Najlepszych Izotoników – Które Produkty Ut...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Chiałbyś wspomóc się izotonikami w celu utrzymania formy oraz zwiększenia wydolności? Świetny wybór zapraszamy do wpisu!

TOP 4 Najlepszych Suplementów Po Treningu – Sprawd...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Chciałbyś wspomóc się dodatkową regerenacją po treningu? Świetny wybór zapraszamy do wpisu!

Jak dbać o zdrowie psychiczne w szybkim tempie życ...

healthtalk.pl 2 tygodni temu Jak dbać o zdrowie psychiczne w szybkim tempie życia? W dzisiejszym szybkim tempie życia, coraz więcej osób odczuwa presję i stres, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne. Dlatego ważne jest, aby zadbać o siebie i swoje zdrowie psychiczn...

To składnik popularnej trucizny. Nieświadomie sięg...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Nie od dziś wiadomo, iż pewne składniki żywności szkodzą zdrowiu, zwłaszcza gdy sięgamy po nie zbyt często. Chodzi nie tylko o cukier czy sól. kilka osób zdaje sobie sprawę z faktu, iż istnieje jeszcze jeden związek, który negatywnie wpływa na organi...

Fachowiec nie dostał tyle pieniędzy na ile się uma...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Marek był człowiekiem, który od lat zajmował się remontami. Znał się na swoim fachu jak mało kto – potrafił zrobić wszystko: od naprawy dachu, przez kafelkowanie łazienek, po malowanie ścian. Zawsze pracował sumiennie i z pełnym zaangażowaniem, co sp...

Rola Terapii Zajęciowej w Leczeniu Uzależnień

osrodkiterapii.pl 2 tygodni temu Terapia zajęciowa, znana również jako ergoterapia, odgrywa kluczową rolę w procesie leczenia osób z uzależnieniami. Jest to forma terapii, która wykorzystuje aktywności codziennego życia, zadania zawodowe i kreatywne działania, aby pomóc pacjentom w ...

Oszalałam na punkcie tego japońskiego chleba. Już ...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Chleb mleczny jest cudownie lekki i puszysty. Zobaczcie, jak robię ten japoński specjał. Gwarantuję, iż wypiek ten będzie wspaniałym urozmaiceniem waszych śniadań.

Złote czy brązowe, mielone czy w ziarnach? W takie...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Siemię lniane już bardzo dawno temu dało się poznać jako niezwykle cenne źródło składników odżywczych. Chcąc czerpać z jego dobroczynnych adekwatności, wielu z nas decyduje się na zakup. Jednak, ze względu na to, iż nasiona lnu występują w dwóch...

Różnią się smakiem, składem i działaniem. Takie si...

Rak jądra, rak prostaty – czy dieta może im zapobi...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu Trwa listopad, a więc miesiąc akcji „Movember”, która zwiększa świadomość mężczyzn na temat występujących u nich nowotworów, głównie raka jąder i gruczołu krokowego. Ma ona zachęcić do badań profilaktycznych, a tym samym zagwarantować wczesne wykryci...

Wirusowe zapalenie spojówek – objawy, ile trwa i j...

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu Uciążliwa opryszczka pojawiająca się na wargach, może doprowadzić do zapalenia brzegów powiek, rogówki, spojówek. To ostatnie zaś jest najczęstszą przyczyną ślepoty spowodowanej chorobą zakaźną w krajach rozwiniętych. Niektóre mikroby mogą poważnie z...

Jak dieta roślinna i unikanie czerwonego mięsa wpł...

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu Na kondycję układu krążenia wpływają przede wszystkim ruch i jadłospis, a zastąpienie czerwonego mięsa roślinnymi źródłami białka oraz zielonymi warzywami może mieć szczególne znaczenie.

"Smocze oko" wspiera serce i ułatwia gubienie kilo...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Nazywany jest "smoczym okiem" (nie mylić z pitają, która zyskała miano "smoczego owocu"). Bliżej mu już do liczi, czyli chińskiej śliwki. Longan, owe "smocze oko", jest dobrym źródłem witaminy C i potasu. Wspiera odporność i zdrowie serca, pomaga gub...

TOP Cytruliny, Które Musisz Znać – Sprawdź, Które ...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Zainteresowała cię Cytrulina i jej efekty? Świetny wybór zapraszamy do wpisu!

Te ciasteczka owsiane robię ekspresowo. Nie potrze...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Jeśli szukasz pomysłu na deser, który poprawi ci humor w chłodne, jesienne popołudnie, to dobrze się składa. Mam idealną propozycję. Potrzebujesz tylko pięciu prostych składników i trochę wolnego czasu, by przygotować te rarytasy.

Co to znaczy zdrowy oddech?

radio.opole.pl 2 tygodni temu W programie w świat świadomego oddychania wprowadzi nas Justyna Świentek trenerka oddychania i instruktorka Buteyko Clinic International, która prowadzi sesje dla osób ze schorzeniami układu oddechowego, dla osób z nadciśnieniem, cukrzycą oraz osób c...

Akcja honorowego krwiodawstwa na Festiwalu Czekolady i Słodkości w Stalowej Woli