Zdrowie i kondycja

Dodaj do porannej owsianki. Brzuch spadnie, spodni...

kobieta.onet.pl 4 dni temu Jak pozbyć się boczków i zbyt dużej tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha? Wystarczy dodać do owsianki jeden składnik — siemię lniane. Najlepiej wybierać to w wersji niezmielonej, ale osoby z wrażliwym żołądkiem mogą spokojnie mielić siemię w domu. ...

Najprostszy sposób, by spalić kalorie. Taką aktywn...

medonet.pl 5 dni temu Jeśli lekarz zaleca nam większą aktywność fizyczną, nie musimy od razu zapisywać się na zajęcia fitness ani kupować sprzętu narciarskiego. choćby regularne, energiczne spacery mogą skutecznie przyczynić się do poprawy naszego zdrowia.

Jakie są objawy zaburzeń hormonalnych u kobiet?

healthtalk.pl 5 dni temu Jakie są objawy zaburzeń hormonalnych u kobiet? Wpływ hormonalny na organizm kobiety jest niezwykle ważny. Hormony regulują wiele procesów w jej ciele, w tym miesiączkę, płodność, nastroje i metabolizm. Zaburzenia hormonalne mogą występować u każdej ...

Nietolerancja laktozy - objawy to nie tylko ból br...

medonet.pl 5 dni temu Nietolerancja laktozy stanowi powszechny problem zdrowotny, dotykający coraz większej liczby osób na całym świecie. Wraz z postępem badań naukowych zyskujemy lepsze zrozumienie tego zjawiska, co pozwala na skuteczniejszą identyfikację objawów i dosto...

Obudził się, kiedy chcieli pobrać mu narządy. Tera...

medonet.pl 5 dni temu Mężczyzna, u którego doszło do zatrzymania akcji serca i stwierdzono śmierć mózgu, obudził się w momencie, gdy chirurdzy byli w trakcie pobierania jego narządów. — Próbował powiedzieć: "Hej, jestem tutaj", ale zostało to zignorowane — powiedziała sio...

Kurki: Naturalne Remedium na Pasożyty! Sprawdź, Ja...

swiatsupli.pl 5 dni temu Zaczął się Sezon na grzyby i chciałbyś doedukować się na temat Kurek? Zapraszamy do naszego wpisu!

Co miesiąc czujesz się fatalnie? Na uciążliwy PMS ...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Czy ty też co miesiąc, przez kilka dni nie możesz znieść wahań nastroju, nieodstępującego cię na krok zmęczenia, zmian apetytu i ogólnego złego samopoczucia? Nie jesteś jedyna i pewnie dobrze znany jest ci "zespół napięcia przedmiesiączkowego". Wiele...

Agnieszka pracuje w szpitalu w Afryce. "Udaje nam ...

medonet.pl 5 dni temu — Niektórzy pacjenci idą do naszego szpitala kilka dni. I choć jak na lokalne warunki jesteśmy nowoczesną placówką, to nie mamy inkubatora, a mleko w proszku dla niedożywionych dzieci płynęło drogą morską ponad rok. I choćby jeżeli nie możemy...

Różowy Patrol wciąż zachęca do wykonywania badań p...

healthyandbeauty.pl 5 dni temu Tylko 31 proc. Polek zgłasza się na badania przesiewowe w kierunku raka piersi, a powinno je wykonywać co najmniej 70 proc. kobiet — wynika z raportu Fundacji OnkoCafe-Razem Lepiej, zaprezentowanego podczas spotkania ambasadorek Różowego Patrolu.

Znak, iż nastolatek ma problem z alkoholem. "Nie m...

medonet.pl 5 dni temu Aż 85 proc. nastolatków ma za sobą "pierwszy raz" z alkoholem. Wielu z nich spróbowało tego trunku pod przyzwoleniem rodziców, sięgając po pierwszy kieliszek wódki lub puszkę piwa podczas rodzinnej imprezy. Jak podkreśla w rozmowie z Medonetem Robert...

Tak obniżysz poziom stresu. Wystarczy 20 minut dzi...

medonet.pl 5 dni temu Stres towarzyszy nam na co dzień, zarówno w obowiązkach zawodowych, jak i życiu prywatnym. Jego optymalny poziom może motywować nas do działania. Niestety, ciągła walka z czynnikami stresogennymi jest wykańczająca dla organizmu. Istnieją sposoby, by ...

Słońce pilnie poszukiwane. Pomysły na jesienny url...

newsweek.pl 5 dni temu Zamiast kryć się w domu przed deszczem i smogiem, warto wyruszyć po odrobinę słońca. Aby uzupełnić braki witaminy D, wcale nie trzeba ruszać się z Europy. Sprawdzamy, dokąd najlepiej wybrać się na jesienny urlop.

Szybki test wykrywa ryzyko zawału serca. Jest dokł...

medonet.pl 5 dni temu Naukowcy z Johns Hopkins University opracowali szybki test krwi, który może zrewolucjonizować diagnozowanie zawałów serca. Nowa metoda pozwala na wykrycie wczesnych objawów zawału w ciągu kilku minut. Test jest dokładniejszy i tańszy niż obecne metod...

Leczy otyłość. Jej pierwszym pacjentem był mąż. "W...

medonet.pl 5 dni temu — Bardzo często pacjenci płaczą na tych wizytach, są w fatalnej kondycji psychicznej. Nie ułatwiają sprawy dotychczasowe doświadczenia z lekarzami z niską kulturą osobistą, którzy nie zadali sobie wysiłku, by odesłać ich do specjalistów, a problemy k...

"Moja żona ma alzheimera. Boję się. Jak długo dam ...

medonet.pl 5 dni temu "To, co najbardziej mnie dręczy, to świadomość, iż staję się jej opiekunem, a nie tylko mężem. Boję się, iż w miarę postępu choroby stracę nie tylko tę wyjątkową osobę, którą kocham, ale także siebie w tej roli. Jak długo...

Osteoporoza. Tylko 5 proc. chorych objętych jest l...

healthyandbeauty.pl 5 dni temu Statystyki są alarmujące: jedna na cztery kobiety po 60. roku życia oraz co druga po 70. roku życia walczy z osteoporozą, ale tylko 5 proc. z nich objętych jest leczeniem.

Pielęgnuje na zewnątrz i wewnątrz. Aloes to natura...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Aloes to roślina, która od tysięcy lat fascynuje ludzi swoimi niezwykłymi adekwatnościami leczniczymi. Już w starożytności zyskał miano ,,rośliny nieśmiertelności”, wypominał o nim Hipokrates i nie brakuje o nim wzmianek choćby w Biblii. w tej chwili...

Daj gryza. Smakowite historie o jedzeniu – recenzj...

dietetycy.org.pl 5 dni temu Wiele z Was, szczególnie mający w bliskiej rodzinie dzieci, miało do czynienia z atlasami Mizielińskich. Cieszące się dużą popularnością książki doczekały się także publikacji dotyczącego potraw z czterech stron świata. Na portalu dla dietetyków nie ...

Wpływ ashwagandhy na osoby trenujące siłowo

dietetycy.org.pl 5 dni temu Ashwagandha, znana inaczej pod nazwą withania somnifera, zaliczana jest do adaptogenów. Są to leki ziołowe, które regulują metabolizm, poprawiają pracę nadnerczy, która jest zaburzona poprzez zachwianie osi HPA (podwzgórze- przysadka- nadnercza). D...

Dieta w ciąży. Kompletny przewodnik po kluczowych ...

dietetycy.org.pl 5 dni temu Styl życia, sposób żywienia oraz stan zdrowia kobiety przed zapłodnieniem, a także w okresie trwania ciąży, mają ogromne znaczenie. Wpływają na optymalny przebieg ciąży, prawidłowy rozwój dziecka w łonie matki, po porodzie oraz w dalszej egzystencji....

Brodawki pod pachami to problem nie tylko estetycz...

medonet.pl 5 dni temu Brodawki pod pachami to bezbolesne grudki na skórze, które nie przeszkadzają w codziennym życiu. Niestety nie wyglądają one zbyt estetycznie i mogą być przyczyną kompleksów. Jaka jest przyczyna pojawienia się brodawek pod pachami? Czy i jak można je ...

Niedoceniany skarb z polskich lasów. Dobry dla ser...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Jesienią warto wybierać się do lasu nie tylko na grzyby. W lesie możemy bowiem natrafić też na dziką różę (bogate źródło witaminy C), głóg (o korzystnym wpływie na układ sercowo-naczyniowy) czy kalinę koralową. Ta ostatnia, choć często przez nas...

Po czym poznać, iż robi się zator? Sygnały alarmow...

medonet.pl 5 dni temu Zatorowość płucna oznacza mechaniczne zamknięcie światła tętnicy płucnej. Jest to stan, który bez podjęcia leczenia może okazać się opłakany w skutkach — rozpoznanie choroby wymaga natychmiastowej interwencji medycznej. Niestety, jako iż objawy nie z...

Naturalne wspomaganie leczenia hemoroidów – skutec...

swiatsupli.pl 5 dni temu Chciałbyś wesprzeć swój proces wchłaniania hemoroidów? Zapraszamy do naszego wpisu gdzie wszystko ci wyjaśnimy!

Z tych składników przygotujesz antypotową kąpiel. ...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Pocenie się to naturalny proces fizjologiczny, który pełni kluczową rolę w regulacji temperatury ciała. Jest to także sposób na usuwanie toksyn oraz utrzymanie adekwatnej równowagi elektrolitowej. Niestety, dla wielu osób nadmierne pocenie się staje ...

Dlaczego sok z kiszonych ogórków jest coraz bardzi...

dietetycy.org.pl 5 dni temu Sok z kiszonych ogórków ma miejsce w naszej diecie już od wielu lat. Powstaje wiele teorii na temat nowych adekwatności oraz zastosowań tego produktu. Faktem jest, iż zawiera wiele składników mineralnych i witamin. Natomiast Miller [1] w swoim badani...

Ludzie, którzy schudli z brzucha dzielą się swoimi...

medonet.pl 5 dni temu Fałdki zlokalizowane na brzuchu to problem natury estetycznej, jednak specjaliści alarmują, iż niekontrolowany przyrost masy ciała może skutkować otyłością brzuszną, która stanowi bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia. Warto więc pozbyć się nadmiaru tk...

W czym naprawdę jesteś dobry? Szybki test na myśle...

medonet.pl 5 dni temu Każdy z nas jest w czymś dobry, choć nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. To źle, bo świadomość swoich talentów i korzystanie z nich pomaga lepiej radzić sobie z problemami, spełniać marzenia, budować odporność na stres. Jak to...

Polacy zajadali się tym ciastem w PRL-u. Udoskonal...

zdrowie.wprost.pl 5 dni temu Karpatka to obowiązkowa pozycja dla wszystkich łasuchów. W odchudzonej wersji smakuje obłędnie, a wy możecie cieszyć się jej smakiem bez wyrzutów sumienia. Zobaczcie, jak przygotować ten deser.

Codziennie w Polsce umiera 110 osób. "Zapijają się...

medonet.pl 5 dni temu — Medialne koncentrowanie się na opakowaniu wywołuje bardzo niebezpieczny efekt. Bo niestety to nie opakowanie jest problemem, a jego zawartość — podkreśla w rozmowie z Medonetem Robert Rutkowski. Psychoterapeuta przypomina, iż w Polsce problem używa...

Niedoczynność tarczycy

zdrowie.med.pl 5 dni temu Niedoczynność tarczycy to jedna z najczęstszych chorób endokrynologicznych, dotykająca miliony ludzi na całym świecie. Choć często bagatelizowana, może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, jeżeli pozostanie nieleczona. W niniejszym artyku...

Dodaj do sałatki, zjedz garść dziennie. Wejdziesz ...

kobieta.interia.pl 5 dni temu Pestki i nasiona to prawdziwa witaminowa bomba i skarbnica wartości odżywczych. Badania wykazały, iż niektóre z nich mają również zbawienny wpływ na sylwetkę - przyspieszają spalanie tłuszczu, oczyszczają jelita i układ pokarmowy, sycą, przeciwdziała...

Jak „zgubić” brzuch? Pomoże ci w tym piramida skut...

zdrowie.wprost.pl 5 dni temu Jak schudnąć? Gdy poszukujemy odpowiedzi na to pytanie, otrzymujemy mnóstwo różnych, informacji. Trudno oddzielić przysłowiowe ziarna od plew i wyłuskać spośród tych wszystkich porad najcenniejsze wskazówki. Może w tym pomóc piramida skutecznego odch...

Miażdżyca młodych? To już fakt

zdrowie-polakow.pl 5 dni temu Coraz więcej młodych osób mierzy się problemami zdrowotnymi, które jeszcze niedawno były domeną starszych pokoleń. Miażdżyca, zwykle kojarzona z brakiem ruchu i...

Domowe sposoby na rwę kulszową. Jak złagodzić ból ...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Rwa kulszowa to dolegliwość, którą wielu z nas zna aż za dobrze. Piekący, promieniujący ból, który rozciąga się od dolnej części pleców przez pośladki aż do nóg, może skutecznie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Choć przyczyną problemu jest najcz...

Te 10 Kolacji To Tajemnica Pysznych Wieczorów – Sp...

motywatordietetyczny.pl 5 dni temu Szukasz pomysłu na pyszną, szybką kolację, która zadowoli całą rodzinę? Oto 10 przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Ci czas w kuchni, ale też sprawią, że...

Nie żyje prof. Philip Zimbardo. Kultowy "eksperyme...

medonet.pl 5 dni temu Philip Zimbardo, wybitny amerykański psycholog i socjolog włoskiego pochodzenia zmarł w swoim domu w San Francisco. Badacz zasłynął m.in. jako autor stanfordzkiego eksperymentu więziennego, kontrowersyjnej procedury zaplanowanej na 14 dni, a przerwan...

Kolagen z kwasem hialuronowym. Dlaczego warto brać...

medonet.pl 5 dni temu Zabieganie o młodzieńczy wygląd skóry i dobrą kondycję cery to częste starania osób, które pragną czuć się atrakcyjnie we własnym ciele przez długie lata. Wśród świadomych konsumentów coraz większą sympatię zyskują szczególnie dwie substancje: kolage...

Badacz stwardnienia rozsianego: objawy mogą pojawi...

medonet.pl 5 dni temu — Stwardnienie rozsiane to okrutna choroba mózgu spowodowana nadaktywnym układem odpornościowym. Zamiast chronić organizm, układ odpornościowy atakuje mózg, co prowadzi do tego, iż ciało zwraca się przeciwko sobie — mówi prof. Hauser z Instytutu Nauk...

Bebiko Junior 3R NUTRIflor Expert – wartościowy wy...

medonet.pl 5 dni temu Gdy maluch kończy roczek, jego chęć do poznawania świata jest coraz większa i większa, a tempo jego wzrostu i rozwoju przez cały czas są bardzo intensywne. To dlatego organizm roczniaka potrzebuje choćby do 6 razy więcej pewnych wartościowych składni...

Wpływ FAME na polskie MMA.

blogujmy24.pl 5 dni temu Między influencerami różnej maści od lat dochodzi do konfliktów. Do niedawna polegało to na wyzwiskach, nagrywaniach ofensywnych filmów, czy próbach ustawienia się na jakieś "solówki". […].

Zmień Obiad w Kulinarne Doświadczenie – 10 Przepis...

motywatordietetyczny.pl 5 dni temu Zastanawiasz się, co gwałtownie i smacznie przygotować na obiad? Oto 10 przepisów, które nie tylko oszczędzą Twój czas, ale też zachwycą podniebienia całej rodziny! 1.Kurczak...

Jak zmiana diety i eliminacja toksyn może pomóc w ...

oczymlekarze.pl 5 dni temu Pozbycie się z organizmu zaburzającego pracę układu hormonalnego herbicydu oraz adekwatne odżywianie rozwiązały problem wyniszczającego PMS pacjentki – opisuje dr Jenny Goodman.

"Przez 24 lata byłam z alkoholikiem. Zbierałam go ...

medonet.pl 5 dni temu - Mówił: "była praca, musi być nagroda" - czyli picie. Ale jakie... pięć, siedem dni. I ja w tym wszystkim, prosząca, by przestał. Prosiłam, żeby się zaczął leczyć. Obiecywał, iż pójdzie, ale jak tylko czuł się dobrze i kac...

Skąd pomysł na skarpetki SupiSocks?

acusmed.pl 5 dni temu Jako fizjoterapeuci-pasjonaci przyglądamy się ludzkiemu organizmowi z wielką uwagą. Podziwiamy jego geniusz, ale też zauważamy ograniczenia. Wiele z nich związanych jest z rozwojem młodego ciała i nabywaniem nowych kompetencji ruchowych. Stopa noworo...

Innowacyjny Chleb Zaplatany z Coca-Colą: Unikalne ...

zdroweporadniki.pl 5 dni temu Chleb jest jednym z najstarszych i najbardziej wszechstronnych wypieków na świecie. Można go przygotować na wiele różnych sposobów, dodając różnorodne składniki, które nadają mu unikalny smak i teksturę. Jednak jednym z najciekawszych i najbardziej n...

Chleb na Zakwasie Bez Wyrabiania z Nasionami: Rust...

zdroweporadniki.pl 5 dni temu Chleb na zakwasie to klasyka, która nie przestaje zachwycać swoimi bogatymi smakami i chrupiącą skórką. jeżeli marzysz o domowym pieczywie, które nie wymaga intensywnego wyrabiania, to ta receptura jest właśnie dla ciebie. Dodatek mieszanki nasion sp...

Ciasto z dżemem truskawkowym i kokosem – przepis n...

zdroweporadniki.pl 6 dni temu Chcesz zaskoczyć swoich bliskich pysznym i szybkim ciastem? Przepis na ciasto z dżemem truskawkowym i kokosem to idealne rozwiązanie. Ten prosty, a zarazem wyjątkowo smaczny wypiek z pewnością skradnie serca każdego, kto go spróbuje. Jego przygotowan...

Chrupiąca i Zdrowa Cukinia: Przepisy na Idealną Pr...

zdroweporadniki.pl 6 dni temu Cukinia to jedno z najzdrowszych warzyw sezonowych, które doskonale nadaje się do różnorodnych dań i przekąsek. o ile szukasz smacznej, ale jednocześnie dietetycznej alternatywy dla tradycyjnych chipsów czy frytek, mamy dla Ciebie dwa wyjątkowe przep...

Idealne chlebowe placki z nadzieniem ziemniaczano-...

zdroweporadniki.pl 6 dni temu Chlebowe placki z nadzieniem ziemniaczano-serowym to przepis, który pokochasz od pierwszego kęsa. Idealne zarówno jako przekąska, jak i szybka, sycąca kolacja. jeżeli brakuje Ci chleba, te placki będą doskonałą alternatywą. Aromatyczne, chrupiące na ...