Zdrowie i kondycja

Kontrowersje wokół ustawy "Apteka dla aptekarza 2....

medonet.pl 3 dni temu Ustawa "Apteka dla Aptekarza 2.0", która ogranicza możliwość przejmowania aptek przez osoby inne niż farmaceuci, budzi kontrowersje. Europosłowie i właściciele aptek krytykują regulacje, wskazując na ich negatywne skutki dla dostępności leków i konku...

Polacy pomijają te liście, a to cenny superfood. P...

zdrowie.wprost.pl 3 dni temu Ten superfood jest na wyciągnięcie ręki i nie kosztuje wiele. Pyszne zielone liście, po które sięgam jesienią, mają dużo zastosowań. Jedząc je, wiele zyskasz.

Cierpi na nią 764 mln osób na świecie. Jest chorob...

medonet.pl 3 dni temu Według Światowej Organizacji Zdrowia na świecie z otyłością walczy aż 764 mln osób. Prof. Wojciech Bik z Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie ostrzega, iż wzrost wskaźnika masy ciała (BMI) prowadzi do skrócenia życia i pogorszenia...

Tak poprawisz elastyczność ciała. Uwierz, iż warto...

medonet.pl 3 dni temu Standardowe ćwiczenia często koncentrują się na budowaniu mięśni, co ma wspierać naszą szybkość, siłę i wytrzymałość. Jednakże w celu uzyskania większej stabilności, równowagi i rozluźnienia należy skupić się na elastyczności. W tym celu warto postaw...

Niebo W Gębie! 10 Obiadów, Które Sprawią, Że Twoi ...

motywatordietetyczny.pl 3 dni temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko oszczędzą Ci czas w kuchni, ale również zachwycą smakiem każdego...

Guzy na tarczycy mogą mieć różne przyczyny. Co zro...

medonet.pl 3 dni temu Lekarz w czasie dotykania szyi pacjenta może wyczuć guzy na tarczycy. Tarczyca wytwarza hormony spełniające różne funkcje, w tym pomagające organom w prawidłowej pracy i wytwarzaniu energii potrzebnej do utrzymania ciepła ciała. W niektórych przypadk...

"Wyprowadziliśmy się od rodziców i się zaczęło. Ka...

medonet.pl 3 dni temu "Mam wrażenie, iż z każdej strony napotykam opór – od mamy i od żony – i nie wiem, jak wyjść z tego impasu. Jakie są skuteczne strategie na postawienie granic wobec bliskich, szczególnie w kontekście rodziny? Jak rozmawiać z...

10 przepisów na śniadanie, które sprawią, iż wstan...

motywatordietetyczny.pl 3 dni temu Szukasz pomysłów na poranne posiłki, które będą zarówno pyszne, jak i łatwe do przygotowania? Oto 10 wyjątkowych przepisów na śniadanie, które dodadzą twoim porankom smaku...

„Paluchy wiedźmy” na Halloween to hit. Ciastka prz...

zdrowie.wprost.pl 3 dni temu Na tegoroczne Halloween koniecznie zróbcie „paluchy wiedźmy”, czyli pyszne ciasteczka. Przygotowanie ich jest bardzo proste, a efekt końcowy zawsze robi wrażenie na gościach. Są tak pyszne, iż lepiej zrobić od razu dwie porcje.

To ostatnie ostrzeżenie przed cukrzycą. Nie daje o...

medonet.pl 3 dni temu Cukrzycę typu 2, poprzedza rozwijająca się miesiącami insulinooporność, która ostatecznie prowadzi do stanu przedcukrzycowego, czyli zaburzeń w metabolizmie węglowodanów. Stan ten zagraża każdemu — choć szczególnie narażone są osoby z grup ryzyka. Na...

Poznaj 10 Sposobów Na Kolację, Które Sprawią, Że K...

motywatordietetyczny.pl 3 dni temu Szukasz pomysłów na szybkie, smaczne i zaskakujące kolacje? Przedstawiamy 10 przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Ci czas w kuchni, ale też sprawią, iż każda wieczorna...

Młody wiek chroni przed udarem? Zbadali 1200 osób ...

medonet.pl 3 dni temu Naukowcy z Cleveland Clinic w Ohio przeprowadzili badania, które wykazały, iż udary, często kojarzone z osobami starszymi, mogą występować również u młodszych dorosłych w wieku 18-50 lat. Badanie podkreśla znaczenie wczesnego rozpoznawania objawów i ...

Jak zmniejszyć strzelanie w kolanie? Zapomnisz o t...

medonet.pl 3 dni temu Strzelające kolana to problem, na który skarżą się osoby w różnym wieku. Jak się okazuje, przyczyn trzasków w stawach może być wiele — począwszy od braku ruchu, kończąc na stanach chorobowych. Grunt to szybkie znalezienie czynnika wywołującego przypa...

Czeka nas kolejna pandemia? Eksperci: to tylko kwe...

medonet.pl 3 dni temu Kolejna pandemia to kwestia czasu i może być ona groźniejsza od COVID-19, dlatego ważne jest, abyśmy już teraz się do niej przygotowywali. Rządy powinny w swoich planach uwzględniać uboższe i dyskryminowane społeczności. "Pandemia COVID-19 unaoczniła...

Suplement, który pomaga zgubić zbędne kilogramy. E...

medonet.pl 4 dni temu Suplementy chromu zyskują na popularności jako potencjalny sojusznik w walce z nadprogramowymi kilogramami, redukcją tkanki tłuszczowej i poprawą zdrowia metabolicznego. Czy jednak ta substancja naprawdę jest tak skuteczna, jakbyśmy sobie tego życzyl...

Jesienią przybywa zawałów serca. To znaki, iż musi...

medonet.pl 4 dni temu Jesień to pora roku, która przynosi nie tylko piękne, złociste krajobrazy, ale niestety także podwyższone ryzyko zdrowotne. Według kardiologów, w tym okresie rośnie ryzyko zawału serca, co stanowi szczególne zagrożenie dla osób z problemami kardiolog...

Zdrowie psychiczne – jak poradzić sobie z codzienn...

healthtalk.pl 4 dni temu Zdrowie psychiczne – jak poradzić sobie z codziennym stresem W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia jest coraz szybsze, coraz więcej osób boryka się z problemami zdrowia psychicznego. Jednym z głównych czynników wpływających na nasze samopoczucie je...

Wcale nie cytrusy. To ten owoc warto jeść jesienią...

top.pl 4 dni temu Często mówi się, iż aby wspomóc swoją odporność jesienią, powinniśmy wprowadzić do swojej diety cytrusy. Jednak nie jest to jedyne możliwe rozwiązanie, ponieważ dobrze w tej roli sprawdzi się również pewien nietypowy, egzotyczny owoc, który w innych ...

Polacy cały czas źle robią leczo. Makłowicz wytyka...

zdrowie.wprost.pl 4 dni temu Myślisz, iż wiesz, ja zrobić dobre leczo? Z dużym prawdopodobieństwem jesteś w błędzie. Robert Makłowicz udowadnia, iż większość Polaków nie ma pojęcia, jak przyrządzić to węgierskie danie. Popełniamy jeden ogromny błąd już na starcie. Zmienia on dia...

500 mln zł na leczenie SM i SMA. Wiceminister: nie...

medonet.pl 4 dni temu Wiceminister zdrowia Wojciech Konieczny ogłosił, iż Narodowy Fundusz Zdrowia otrzyma dodatkowe 500 mln zł na programy lekowe. Środki te mają wesprzeć leczenie pacjentów ze stwardnieniem rozsianym (SM) i rdzeniowym zanikiem mięśni (SMA). Decyzja ta je...

Daleki kuzyn imbiru odpędza bakterie i pomaga zatr...

zdrowie.interia.pl 4 dni temu Gdy nadchodzi jesień, przypominamy sobie o imbirze. Nie bez powodu - wykazuje wiele pożądanych w tym czasie adekwatności. Zawiera szereg substancji o adekwatnościach przeciwutleniających, działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, rozg...

Fentanyl mniej skuteczny u kobiet. Odkrycie naukow...

medonet.pl 4 dni temu Naukowcy z University of California San Diego odkryli, iż kobiety i mężczyźni różnie radzą sobie z przewlekłym bólem dolnej części pleców. Badania wykazały, iż mężczyźni łagodzą ból poprzez uwalnianie endogennych opioidów, podczas gdy kobiety korzyst...

Narcystyczna Przemoc – Czym Jest?

osrodkiterapii.pl 4 dni temu Narcystyczna przemoc to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w rozmowach na temat toksycznych relacji, zarówno w kontekście związków, jak i relacji rodzinnych, przyjacielskich czy zawodowych. Wbrew powszechnemu przekonaniu, przemoc nie zawsze pr...

Jak odpoczywa twój umysł? Ten quiz pomoże ci pozna...

medonet.pl 4 dni temu W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym codziennie stawiamy czoła różnorodnym wyzwaniom, umiejętność odpoczynku i regeneracji staje się kluczowa dla naszego zdrowia psychicznego. Każdy z nas ma swoje unikalne sposoby na relaks, które często są zwi...

Prof. Hauser odkrył przełomową terapię SM. "Najbar...

medonet.pl 4 dni temu Prof. Stephen L. Hauser jest światowej sławy autorytetem w dziedzinie neurologii. Zajmuje się głównie zagadnieniami z zakresu stwardnienia rozsianego, a jego osiągnięcia znacząco poprawiły rokowania pacjentów. Umożliwiły im prowadzenie normalnego życ...

Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm? Ekspertk...

medonet.pl 4 dni temu W nocy z 26 na 27 października nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy. To oznacza, iż zmrok zapadnie wcześniej, co wpłynie na codzienny rytm wielu osób. Zimą często budzimy się i wracamy z pracy po ciemku, co może...

Cała rodzina ma wysoki cholesterol. Chorobę przeka...

medonet.pl 4 dni temu Jeśli u jednego członka rodziny zostało postawione rozpoznanie: hipercholesterolemia rodzinna, bardzo ważne jest, aby pozostali członkowie rodziny, w tym dzieci, poddawali się regularnym badaniom oceniającym stężenie cholesterolu, gdyż tylko wczesne ...

Terapeuta uzależnień: oto siedem sygnałów, iż masz...

medonet.pl 4 dni temu Alkoholizm nie jest chorobą o piorunującym przebiegu. Jest kilka sygnałów, które – w porę dostrzeżone – pozwolą na zmianę i uniknięcie nieszczęścia – opowiada dr Bohdan Tadeusz Woronowicz, psychiatra leczący uzależnionych.

Efekt utopionych kosztów. Inwestowanie uczuć i ene...

zdrowie.interia.pl 4 dni temu Czy zdarzyło się wam kiedyś kupić bilety na bardzo drogą imprezę sylwestrową już we wrześniu, po czym rozchorować się po Świętach, jednak i tak pójść na Sylwestra, bo "to kosztowało tyle pieniędzy!"? Albo kupiliście bilety do kina na film,...

Odporność zamknięta w słoiku. Taki miód będzie naj...

zdrowie.interia.pl 4 dni temu Chcesz wzmocnić swoją odporność, zanim jesienne przeziębienia dadzą o sobie znać? Miód może być twoim naturalnym sprzymierzeńcem. Wrzosowy, manuka czy lipowy - każdy z tych miodów ma wyjątkowe adekwatności, które wspierają organizm i pomagają w budow...

Ma więcej witaminy C niż cytryna. Dodawaj śmiało d...

kobieta.interia.pl 4 dni temu Pigwowiec japoński to krzew owocowy pochodzący z Japonii. Zdobył jednak popularność ze względu na swoje owoce także i w Europie. To właśnie one zawierają istną skarbnicę zdrowia, w tym witaminę C, której jest więcej, niż w cytrynie.

10 Obiadów, Które Sprawią, Że Nigdy Więcej Nie Zam...

motywatordietetyczny.pl 4 dni temu Szukasz pomysłów na szybki i smaczny obiad? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko zachwycą Twoje kubki smakowe, ale też oszczędzą czas spędzony w kuchni!...

Wpływ diety przyszłej matki na rozwój dziecka

dietetycy.org.pl 4 dni temu Każda kobieta w ciąży powinna mieć świadomość jak ogromne znaczenie na rozwój dziecka mają spożywane przez nią pokarmy. Zaburzenia odżywiania ciężarnych mogą powodować zaburzenia rozwojowe u płodu. Oto kilka prostych zasad i zależności, o których pow...

Żelazo dla dziecka. Jak chronić dziecko przed nied...

dietetycy.org.pl 4 dni temu Żelazo jest mikroelementem, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania na każdym etapie życia człowieka. Występuje w wielu ważnych kompleksach białkowych, takich jak hemoglobina, mioglobina, ferrytyna i transferryna. Żelazo w naszym organizmie w znacz...

Czy Twoje Śniadania Są Nudne? Oto 10 Przepisów, Kt...

motywatordietetyczny.pl 4 dni temu Szukasz inspiracji na śniadania, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale też są szybkie i proste do przygotowania? Oto 10 przepisów, które urozmaicą Twój poranek i...

Ludzie sukcesu nie robią tego w weekendy. Unikają ...

medonet.pl 4 dni temu Mianem człowieka sukcesu na ogół nazywamy kogoś, kto pnie się po szczeblach kariery zawodowej i wywiera pozytywny wpływ na społeczeństwo. Osiągnięcia zawodowe czy stabilność finansowa to dokonania, które zwykle nie biorą się znikąd — trzeba sobie na ...

Rodzaje depresji. Jakie są między nimi różnice?

medonet.pl 4 dni temu Zrozumienie różnych rodzajów depresji jest istotnym elementem analizy klinicznej i podejścia terapeutycznego. Od depresji (major depressive disorder), przez zaburzenia afektywne dwubiegunowe, po specyficzne przypadki, takie jak depresja psychotyczna ...

Maraton...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 4 dni temu zrobiłem. Na raty hi,hi... w czterech wyjściach tego tygodnia;) Dzisiaj odwiedziłem bialskie pola, bo dawno mnie tam nie było he,he... Kiedyś za dobrych czasów co sobota przemierzaliśmy tereny...

Rewolucyjna metoda lekarza na zaśnięcie w kilka mi...

medonet.pl 4 dni temu Trudności z zasypianiem to jeden z problemów, który dotyka nas bez względu na wiek czy prowadzony styl życia. Kładąc się do łóżka, do głowy przychodzą różne myśli, które skutecznie odciągają mózg od relaksacji. Istnieją jednak sposoby, aby "zresetowa...

Miała stworzyć plan leczenia raka w Polsce. Ma cza...

medonet.pl 4 dni temu W lipcu Narodowy Fundusz Zdrowia ogłosił utworzenie Krajowej Sieci Onkologicznej przez 243 szpitale, czyli nowy model organizacji leczenia raka w Polsce. Teraz członkowie KSO podsumowali prace nad wdrożeniem systemu. Nowy model leczenia raka w Polsce...

Efektowny deser robię w 20 minut. Przepis jest ban...

zdrowie.wprost.pl 4 dni temu Czekoladowe desery to kwintesencja słodyczy. Zobaczcie, jak zrobić przysmak, który naprawdę zachwyci wasze podniebienia.

Na Wszystkich Świętych robię ekspresowy bigos z pr...

zdrowie.wprost.pl 4 dni temu Przygotowanie bigosu wcale nie musi oznaczać długich godzin spędzonych w kuchni. Możecie przyrządzić pyszną i aromatyczną potrawę w mniej niż pół godziny.

Liam Payne był pod wpływem narkotyku? Policja ujaw...

medonet.pl 4 dni temu Policja z Buenos Aires ujawniła kolejne szczegóły związane z tragiczną śmiercią Liama Payne'a. Członek popularnej grupy One Direction zginął tragicznie w czwartek 16 października wskutek upadku z trzeciego piętra pokoju hotelowego. Według informacji ...

Najmodniejsza kawa jesieni ma mnóstwo cukru i kalo...

zdrowie.interia.pl 4 dni temu To jesienny hit w modnych kawiarniach. Jest pobudzające, smaczne i przyjemnie rozgrzewa, gdy podawane jest z korzennymi przyprawami. Dyniowe latte brzmi świetnie, a wygląda jeszcze lepiej. Nasuwa się jednak pytanie, czy jest zdrowe. Postanowiliśmy sp...

Praca na stojąco lepsza dla ciała? Zaskakujące wni...

medonet.pl 4 dni temu Nowe badania z University of Sydney wskazują, iż stanie przez dłuższy czas nie poprawia zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Wbrew popularnym przekonaniom, może choćby zwiększać ryzyko problemów krążeniowych. Wyniki te opublikowano w "International J...

NAOS Scientific Rendez-Vous 2024: przyszłość medyc...

healthyandbeauty.pl 4 dni temu Skóra to nie tylko największy narząd, ale też źródło informacji o naszym zdrowiu. Jak wykorzystać najnowsze odkrycia nauki i nowe technologie do tego, by opóźnić proces starzenia się organizmu i jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem? Eksperci NAO...

Dodajesz ją do herbaty i myślisz, iż to zdrowe? Mo...

top.pl 4 dni temu Herbata to uwielbiany napój, który doceniany jest szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Ze względu na walory smakowe i korzyści zdrowotne chętnie dodawane są do niej liczne dodatki. Jednym z nich jest cytryna. Ten smakowity i nieco kwaskowy duet zn...

Od czego powstaje rak? Tak najczęściej się zaczyna...

medonet.pl 4 dni temu "Nigdy nie zapomnę chwili, gdy musiałam odpowiedzieć na list kobiety, której mąż zmarł na raka trzustki. Napisała do zespołu Cancer Research UK (organizacja wspierająca badania nad nowotworami — red.), kiedy przeczytała na naszej stronie internetowej...

Bieganie i muzyka jako terapia. Brytyjski muzyk bi...

bieganie.pl 4 dni temu Brytyjski piosenkarz folk-popowy i ultramaratończyk Charles Costa, dawniej występujący jako King Charles, w tym roku podjął się niezwykłego wyzwania. Od 20 lipca biegnie wzdłuż szlaku Pacific Crest Trail (PCT), który prowadzi od Kanady aż do Meksyku,...

Dodaj do porannej owsianki. Brzuch spadnie, spodni...

kobieta.onet.pl 4 dni temu Jak pozbyć się boczków i zbyt dużej tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha? Wystarczy dodać do owsianki jeden składnik — siemię lniane. Najlepiej wybierać to w wersji niezmielonej, ale osoby z wrażliwym żołądkiem mogą spokojnie mielić siemię w domu. ...