Zdrowie i kondycja

Sekret połączenia cytryny z goździkami: Naturalny ...

zdroweporadniki.pl 23 godzin temu Cytryna i goździki to składniki, które znajdziemy w większości kuchni, znane ze swoich wyjątkowych adekwatności. Cytryna bogata w witaminę C oraz kwas cytrynowy, od wieków jest ceniona za swoje działanie antybakteryjne, rozjaśniające i oczyszczające....

Mieszanka Goździków i Imbiru: Indyjski Sekret, o K...

zdroweporadniki.pl 23 godzin temu Jeśli szukasz naturalnych sposobów na wspieranie wzrostu włosów, nie musisz szukać dalej niż po potężne połączenie goździków i imbiru. Ten sprawdzony, indyjski sekret jest stosowany od wieków, aby odżywiać skórę głowy, wzmacniać cebulki włosów i przy...

Stary trik babć na wybielanie ręczników: żadnej pl...

zdroweporadniki.pl 23 godzin temu Jeśli zmagasz się z pożółkłymi lub poplamionymi ręcznikami, istnieje stary trik przekazywany przez babcie, który może pomóc przywrócić im dawno utraconą biel. Ten prosty sposób wykorzystuje naturalne składniki do wybielania ręczników bez użycia agres...

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne w pracy. Konkret...

medonet.pl 23 godzin temu Praca zawodowa to nie tylko źródło dochodu, ale także miejsce, gdzie spędzamy znaczną część naszego życia. Może zapewnić poczucie tożsamości, zwiększyć samoocenę i zaoferować bardzo potrzebne relacje społeczne. Niestety, może się ona stać również prz...

Najlepsze Kosmetyki Naturalne pod Choinkę – Idealn...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Czy masz pomysł na idealny prezent? Wejdź i dowiedz się, które naturalne kosmetyki działają najlepiej

Naturalny nawóz, który sprawi, iż Twoja orchidea b...

zdroweporadniki.pl 1 dzień temu Jak dbać o orchideę przez cały rok? Odkryj naturalny sposób na bujny wzrost! Orchidee to jedne z najpiękniejszych i najbardziej eleganckich roślin, które potrafią upiększyć każde wnętrze. Aby jednak mogły kwitnąć zdrowo i obficie przez cały rok, potr...

Gumy do ćwiczeń długie – jakie wybrać dla maksymal...

acusmed.pl 1 dzień temu Gumy oporowe to wszechstronne narzędzie treningowe, które gwałtownie zyskuje popularność. Dzięki swojej elastyczności oraz różnym poziomom oporu, są one idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Świetnie sprawdzają się w treningu siło...

Wirusy straszą w październiku – jak się chronić i ...

ohme.pl 1 dzień temu Październik przynosi znaczący wzrost infekcji wirusowych, powodujących grypę i przeziębienie.

Rząd zdecydował: będą zmiany w kształceniu pielęgn...

medonet.pl 1 dzień temu Rząd podjął decyzję o restrukturyzacji systemu kształcenia podyplomowego. Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego (CMKP) ma stać się kluczową jednostką edukacyjną dla medycznych grup zawodowych. Projekt ustawy ma na celu przeniesienie zadań związa...

Fala COVID-19 była we wrześniu, aktualne szczepion...

medonet.pl 1 dzień temu — Szczepionki znowu przyszły spóźnione, tak jakby nikt z decydentów się nie spodziewał, iż koronawirus w tym roku także będzie zakażał. Co więcej, zamówiono ich bardzo mało, bo czym jest 1 mln szczepionek? choćby gdyby wykorzystano wszystkie, to uzys...

Są nowe wytyczne na temat udarów. 80 proc. przypad...

medonet.pl 1 dzień temu American Stroke Association opublikowało nowe wytyczne dotyczące zapobiegania pierwszemu udarowi mózgu. Dokument zaleca zmiany stylu życia i badania przesiewowe jako najważniejsze strategie. Udar, będący piątą najczęstszą przyczyną śmierci w USA, dot...

Przez Polskę przetaczają się fale RSV i "czarnego ...

medonet.pl 1 dzień temu Przez Polskę przetacza się fala zakażeń RSV i rośnie w błyskawicznym tempie. Tylko do połowy października zachorowało ponad 38 tys. osób — to niemal cztery razy więcej niż w całym 2023 r — alarmuje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Jeszcze...

Swędzenie skóry głowy to nie tylko wynik braku hig...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Swędzenie to - choć zwykle niegroźna - bardzo uciążliwa przypadłość. Każdy, kto chociaż raz został ugryziony przez komara, doskonale zdaje sobie sprawę z "powagi sytuacji". Gdy swędzi nas skóra rąk, nóg czy brzucha, jest nam dość łatwo zerknąć w...

Czy kapusta leczy?

niemam.pl 1 dzień temu Czy kapusta leczy? Czy kapusta leczy? Kapusta jako naturalne lekarstwo Kapusta jest jednym z najstarszych warzyw, które od wieków wykorzystywane jest w medycynie ludowej. Jej lecznicze adekwatności są szeroko znane i doceniane. Czy jednak kapusta nap...

Maraton w Toronto: 24 biegaczy walczy o wpis do Ks...

bieganie.pl 1 dzień temu Podczas niedzielnego Toronto Waterfront Marathon aż 24 biegaczy próbowało pobić rekordy Guinnessa, a ich wyniki czekają na weryfikację. Jednym z uczestników była Benet Avery z Toronto, która przebiegła dystans 42,2 km w szpitalnej koszuli, by zwiększ...

Kolacje, które pokochasz – 10 przepisów na pyszne ...

motywatordietetyczny.pl 1 dzień temu Szukasz pomysłów na szybką i pyszną kolację, która zachwyci Twoich bliskich? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko zaskoczą smakiem, ale także pozwolą Ci spędzić...

Pilates - efekty. Tak zmienia się ciało, gdy ćwicz...

medonet.pl 1 dzień temu Pilates nie jest tylko w tej chwili popularną modą wśród osób dążących do idealnej sylwetki. To kompleksowa metoda ćwiczeń, która przynosi szereg korzyści zdrowotnych i jest dostępna dla wszystkich, niezależnie od płci, wieku czy kondycji fizycznej. ...

Osteoporoza - objawy "cichej choroby". Jakie są pi...

medonet.pl 1 dzień temu Osteoporoza to choroba, która często rozwija się przez lata, nie dając o sobie znać. Dlatego właśnie bywa czasem określana mianem "cichej choroby". Zwykle diagnozę stawia się dopiero po tym, gdy pacjent złamie nogę. Warto jednak wiedzieć, iż istnieją...

Halloween Zumba Party na Bemowie

kajalis.pl 1 dzień temu Już 26 października o 18:00 w Liceum 78 przy Anieli Krzywoń 3 będzie się działo! Czekają nas 2 godziny pełne strasznie dobrej zabawy, potwornie energetycznej Zumby i… KONKURS na najlepsze przebranie 👻 Zabierz ze sobą młodszych i starszych –...

Śniadaniowy Raj Istnieje – Oto 10 Przepisów!

motywatordietetyczny.pl 1 dzień temu Szukasz pomysłów na smaczne i szybkie śniadanie, które urozmaicą twoje poranki? Oto 10 prostych przepisów, które wprowadzą do twojej kuchni świeżość i energię na dobry...

Małżeńskie pary triumfują w maratonach w Detroit i...

bieganie.pl 1 dzień temu Mąż i żona wygrali maraton Detroit Free Press, podczas gdy narzeczeni przekroczyli linię mety jako pierwsi na maratonie w Hartford. Wielu parom bieganie sprawia przyjemność, ale tylko nieliczni mają okazję wygrać ten sam bieg razem. W ubiegły weekend...

Pięć znaków, iż przyjmujesz za mało cynku. Takie s...

medonet.pl 1 dzień temu Cynk to pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego działania organizmu. Odpowiada m.in. za wsparcie układu odpornościowego i bierze udział w procesie gojenia się ran. Ze względu na to, iż nie jest magazynowany w organizmie, musi być regularnie...

Tę formę selenu poleca seniorom farmaceuta. Organi...

medonet.pl 1 dzień temu "Formy organiczne wykazują lepszą biodostępność, sięgają 90 proc. w porównaniu z formami nieorganicznymi" — wyjaśnia technik farmaceutyczny Sławomir Nowak z Medicover w rozmowie z Medonetem. Pracownik apteki wyjaśnia, jaką formę selenu najczęściej po...

Wzmacniająca dieta na jesień. Warto włączyć do nie...

ofeminin.pl 1 dzień temu Jesień to czas, kiedy natura obdarza nas obfitością sezonowych warzyw i owoców, z których warto korzystać. Szczególnie iż nasz organizm wymaga teraz większej troski, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Odpowiednia dieta może odegrać kluczową r...

Picie go obniża poziom cukru we krwi i ułatwia odc...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Historia tego napoju liczy wiele tysięcy lat. Był znany już w starożytności. Stosuje się go również dziś. Wspomaga leczenie insulinooporności i ułatwia odchudzanie. Sprawdź, o jaką „miksturę” chodzi.

Cholesterol i Metabolizm – Jak Zadbać o Swoje Zdro...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Cholesterol oraz metabolizm, chciałbyś zadbać o poprawę tych obu w swoim życiu? Zapraszamy do naszego wpisu!

Jaki owoc ma najwięcej witamin w Polsce?

4fans.pl 1 dzień temu W Polsce mamy wiele pysznych owoców, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze. Jednak, jeżeli chodzi o owoc, który ma najwięcej witamin, to trudno wskazać jeden konkretny. Każdy owoc ma swoje unikalne adekwatności i zawiera różne witaminy. Pon...

Ważna zmiana w dawkowaniu witaminy B6. Są nowe wyt...

medonet.pl 1 dzień temu Główny Inspektorat Sanitarny opublikował nowe wytyczne dotyczące maksymalnej dawki witaminy B6 w zalecanej dziennej porcji. Wytyczne dotyczą obecności tej witaminy w suplementach. Maksymalna porcja dzienna została obniżona z 18 mg do 6 mg z powodu za...

Porażenie prądem elektrycznym z medycznego punktu ...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Porażenie prądem elektrycznym jest dobrze znane współczesnej medycynie i może przynosić pozytywne lub negatywne skutki w zależności od okoliczności. W każdym żywym organizmie zachodzą procesy bioelektryczne, które mogą zostać zakłócone poprzez zewnęt...

Kobieta w ciąży i karmiąca piersią nie może zachor...

mamadu.pl 1 dzień temu Światowy Miesiąc Świadomości Raka Piersi, obchodzony w październiku, to czas, kiedy szczególnie skupiamy się na edukacji w obszarze profilaktyki raka piersi. Właśnie dlatego marka Chicco i marka uPacjenta łączą siły i rozpoczynają wspólną kampanię sp...

Zaskakujące zmiany w zaleceniach GIS! Dotyczą popu...

rmf.fm 1 dzień temu GIS zaktualizował zalecenia dotyczące suplementacji witaminy B6, kluczowej dla naszego zdrowia. Co się zmieniło i dlaczego te zmiany są tak ważne?

Piją go litrami i dożywają grubo ponad sto lat. Po...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Naukowcy od dawna poszukują recepty na długowieczność. Okazuje się, iż długie życie i dobrą kondycję do późnej starości zapewnić może regularne picie pewnego napoju. Co ciekawe, bez trudu można zrobić go w domu. Przepis jest banalnie prosty.

Zbija cukier, przyspiesza trawienie i opóźnia proc...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów, bogatą w witaminę C, witaminę K oraz żelazo, kwas foliowy i potas. Najczęściej zalecana na wzmocnienie odporności i przy silnej anemii, jednak natkę warto wziąć pod uwagę, gdy zmagamy się też z innymi...

10 Przepisów na Obiad, Które Są Tak Pyszne, Że Zje...

motywatordietetyczny.pl 1 dzień temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 przepisów, które zaskoczą Cię prostotą wykonania, a jednocześnie zachwycą Twoje kubki smakowe – idealne na...

Przepis fitness: Marchewkowa zupa krem z orzechami...

gymbeam.pl 1 dzień temu Kremowa zupa to idealne danie rozgrzewające w chłodniejsze dni. Jest prosta w przygotowaniu, a rezultat w postaci tej pyszności jest naprawdę tego wart.

Czy Polacy jedzą jabłka? Są przecież zdrowe

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu – Tendencja spadkowa w spożyciu jabłek w Polsce może wynikać z obecności na rynku krajowym coraz większej liczby innych owoców, w tym...

Co powinniśmy suplementować w okresie infekcyjnym?...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Jesień to czas, kiedy nasz organizm zaczyna odczuwać zmiany wynikające z krótszych dni, mniejszej ilości słońca i niższych temperatur. W naturalny sposób może nas kusić, by sięgnąć po różnego rodzaju suplementy diety, które obiecują wzmocnienie odpor...

Czujesz ból w ramionach? Nie ignoruj go, to może b...

medonet.pl 1 dzień temu Rak płuc to jedna z najpoważniejszych chorób onkologicznych, której wczesne rozpoznanie znacząco zwiększa szanse na przeżycie. Choć wiele osób jest świadomych typowych symptomów, takich jak kaszel czy duszności, istnieje szereg mniej znanych objawów,...

Wideo marketing. Co o sile wideo mówią liczby?

medonet.pl 1 dzień temu Aż 89 proc. użytkowników chce więcej wideo od marek. Jednak jedynie wartościowe, kreatywne i autentyczne materiały przyciągają uwagę. Doskonale o tym wiemy. Jedynie w 2024 roku stworzyliśmy wspólnie z Partnerami ok. 100 materiałów wideo, które były o...

Babka z kurczakiem, szpinakiem i serem

gymbeam.pl 1 dzień temu Kto powiedział, iż babka musi być słodka? Nonsens. Tym razem wypełniliśmy formę do pieczenia kurczakiem i innymi smacznymi dodatkami. Rezultat? Fantastyczna przekąska lub świetny dodatek do obiadu.

Szczepionki na nową mutację COVID-19 już w Polsce....

medonet.pl 1 dzień temu Szczepionki przeciwko nowemu podwariantowi JN.1 koronawirusa pojawiły się w Polsce, ale na razie tylko w zasobach rządowych. Choć od dziś apteki i poradnie podstawowej opieki zdrowotnej mogą zamawiać szczepionki przeciwko COVID-19, a większość pacjen...

Najgorsze połączenia leków i suplementów. Pamiętaj...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Codziennie sięgamy po suplementy diety lub zioła, aby poprawić odporność, wzmocnić układ ruchu lub zniwelować zmęczenie. A gdy chorujemy, przyjmujemy też leki zapisane przez lekarzy. I tutaj pojawia się ważna kwestia. Warto wiedzieć, iż niektóre połą...

Bolące nerki to sygnał, którego nie możesz ignorow...

medonet.pl 1 dzień temu Bolące nerki mogą być objawem infekcji, urazu lub innego problemu zdrowotnego, takiego jak kamienie nerkowe. Schorzenia te i stany mogą wpływać na prawidłowe funkcjonowanie nerek, dlatego nigdy nie należy ich lekceważyć. Dlaczego jeszcze mogą boleć n...

Biorę tanie nasiona i robię z nich kultowy przysma...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Dzięki pewnym przysmakom można było nieco osłodzić trudną i szarą rzeczywistość czasów RPL. Jeden z nich został już nieco zapomniany, a szkoda, bo jest zdrowy i tani. Robię go w domu z dwóch prostych składników.

Drugi tydzień przygotowań do maratonu w Walencji r...

bieganie.pl 1 dzień temu Drugi tydzień przygotowań, zgodnie z tym o czym pisałam ostatnio, obejmował już dłuższe wybiegania z zadaniami. Niestety, nie wszystko poszło zgodnie z planem… Ale po kolei! Zapraszam na przegląd drugiego tygodnia treningowego w przygotowaniach do Ma...

Coraz więcej zachorowań, PZH mówi o epidemii. Leka...

mamadu.pl 1 dzień temu W sezonie jesienno-zimowym zawsze obserwujemy wzrost infekcji, ale w tym roku przypadków groźnych chorób jest niepokojąco dużo. Lekarze po przeanalizowaniu danych Państwowego Zakładu Higieny apelują do rządu o kolejne kroki w ochronie społeczeństwa p...

Kolacje, Które Powalą Cię na Kolana – 10 Najlepszy...

motywatordietetyczny.pl 1 dzień temu Szukasz inspiracji na szybką i smaczną kolację, która zachwyci Twoich bliskich? Oto 10 prostych przepisów, które sprawią, iż codzienne gotowanie stanie się przyjemnością – niezależnie...

4 wyjątkowe przepisy na szarlotkę – od klasyki po ...

zdroweporadniki.pl 1 dzień temu Szarlotka to jedno z najpopularniejszych ciast w polskich domach. Aromat pieczonych jabłek, cynamonu i kruchego ciasta przenosi nas do ciepłych wspomnień z dzieciństwa. Dziś zaprezentuję 4 różne sposoby na przygotowanie tego klasycznego wypieku – od ...

Grzanki ze straciatellą i mortadelą

biobazar.org.pl 1 dzień temu Bianca to apulijskie receptury i świeże ekologiczne mleko z Mazowsza – o tym jak smakowity to mariaż przekonało się już wielu. W nas Bianca ma swych wiernych wyznawców. Mozzarella, burrata, straciatella przyjeżdżają na BioBazar tuż po tym jak powstał...

Pigwa: Przepisy na dżemy, kompoty i inne pyszności...

zdroweporadniki.pl 1 dzień temu Pigwa to owoc, który jeszcze do niedawna zdawał się być zapomniany. Wyglądem przypomina połączenie jabłka i gruszki, ale na surowo raczej nie nadaje się do jedzenia. Po obróbce termicznej staje się natomiast prawdziwą delicją. Pigwa była ceniona już ...