Zdrowie i kondycja

Naturalne wspomaganie leczenia kaszlu, kataru i bó...

zdrowiebezlekow.pl 1 tydzień temu Jesień to czas, kiedy nasze organizmy muszą zmierzyć się z obniżeniem temperatury i zwiększoną wilgotnością powietrza, co często skutkuje przeziębieniami. Zamiast od razu sięgać po farmaceutyki, [...]

HOKA Mach X 2: Szybkość, amortyzacja i wsparcie na...

bieganie.pl 1 tydzień temu HOKA to marka, która z każdym kolejnym modelem zdobywa coraz większą popularność w świecie biegania. Słynna z zapewniania maksymalnej amortyzacji przy jednoczesnym utrzymaniu dynamicznej jazdy, firma stworzyła kilka modeli, które zyskały uznanie. Jed...

Dla większości Polaków to tylko jesienna ozdoba. D...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Polacy nie wiedzą, iż te czerwone „korale” skrywają w sobie wiele cennych, prozdrowotnych adekwatności. Większość osób przechodzi obok nich obojętnie albo zrywa je tylko wtedy, gdy potrzebuje jesiennej ozdoby do przystrojenia bukietu, domu czy mieszk...

Dzień Otwarty w Prima Vita Clinic

medonet.pl 1 tydzień temu Wczesne wykrycie nieprawidłowości zwiększa szanse na skuteczne leczenie i pozwala uniknąć bardziej zaawansowanych terapii. Dlatego regularne wizyty u ginekologa powinny stać się stałym elementem dbania o zdrowie każdej kobiety.

żeby nie...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu było, iż nie biegałem he,he... Biegałem i choćby ostatnie niemoce mnie puściły;) więc z euforii zrobiłem dziesięć "zwariowanych" przebieżek hi,hi... Było świetnie! "Spieszyłem" się jak nie wiem co (znowu;)...

Brak energii w ciągu dnia. Co może pomóc?

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Zmęczenie i senność, brak energii w ciągu dnia, apatia — wraz z początkiem jesieni odczuwasz je ze wzmożoną siłą? Problem ten dotyka wiele osób, które często tłumaczą go jesienną chandrą. Senność w ciągu dnia może negatywnie wpływać na naszą...

Umysł się przegrzewa. Ekspert: mamy falę zaburzeń ...

medonet.pl 1 tydzień temu — Nie jesteśmy ewolucyjnie przystosowani do odbioru takiej ilości informacji, jesteśmy przebodźcowani, nasz umysł się "przegrzewa" — powiedział PAP prof. Edward Gorzelańczyk, psychiatra. Ekspert zwrócił uwagę, iż zmiany technologiczne oraz zmiany w d...

10 Pomysłów na Śniadanie, Które Pokochasz! Zdrowe ...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Rozpocznij dzień pełen energii i dobrego samopoczucia dzięki pysznym, zdrowym śniadaniom! Oto 10 inspirujących przepisów, które sprawią, iż codzienny poranny posiłek stanie się przyjemnością. 1.Tosty...

Dieta przy zakażeniu Helicobacter pylori jest niez...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Częste wzdęcia, biegunki, odbijanie, brak apetytu, bóle brzucha - objawy te mogą sugerować zakażenie bakterią Helicobacter pylori. Szacuje się, iż bakteria ta może występować choćby u 70-80 proc. populacji w Polsce. W większości przypadków zakażenie ...

Wyjaśniłyśmy ojcu, co go czeka, jeżeli porzuci mam...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Kiedy tata oświadczył, iż zamierza odejść od mamy, myślałyśmy, iż to jakiś żart. Nigdy nie był tym typem człowieka… A jednak pojawiła się w jego życiu kochanka, która wywróciła naszą rodzinę do góry nogami. Nie mogłyśmy tego tak zostawić....

Metoda babci działa cuda. Wystarczy jedna łyżka na...

kobieta.wp.pl 1 tydzień temu Zadbane, lśniące włosy mogą być łatwe do osiągnięcia dzięki naturalnym produktom, które często mamy w kuchni. Olej konopny, bogaty w kwasy omega-3 i omega-6 oraz witaminy, to prawdziwy eliksir zdrowia dla włosów. Jak go stosować?

Niskokaloryczna dieta może wydłużyć życie? Wskazów...

dzienniknaukowy.pl 1 tydzień temu Od dawna wiadomo, iż długoterminowe ograniczanie kalorii wydłuża życie u zwierząt laboratoryjnych. Efekt ten często przypisywano utracie wagi oraz zmianom metabolicznym wynikającym z mniejszej ilości pokarmów. Jednak w jednym z największych do tej po...

Nie masz na nic siły? Ta witamina da ci "kopa" ene...

medonet.pl 1 tydzień temu Czy w ostatnim czasie odczuwasz chroniczne zmęczenie i brak energii? To może być sygnał, iż należysz do grupy osób z niedoborem witaminy B12. Dr Elizabeth Sharp, internistka z Health Meets Wellness w Nowym Jorku, podkreśla, iż pierwszym krokiem w...

Jakie korzyści daje pacjentom połączenie prewencji...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Czym jest prewencja, a czym interwencja w kardiologii? Jakie korzyści daje pacjentom ich połączenie? O wyjaśnienie poprosiliśmy dr. hab. Michała Hawranka, kierownika Pracowni Hemodynamiki I Radiologii Zabiegowej w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrz...

Idealna szarlotka z jabłkami i cynamonową posypką ...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Szarlotka to jeden z tych deserów, które kojarzą się z domowym ciepłem i spokojnymi, jesiennymi popołudniami. Dziś podzielę się z Tobą przepisem na szybkie i puszyste ciasto z kawałkami jabłek, które nie tylko rozpływa się w ustach, ale także...

Idealne muffinki dyniowe na weekend – przepis, któ...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Planujesz coś pysznego na weekend? Muffinki dyniowe z przyprawą piernikową to doskonały wybór. Łatwe w przygotowaniu, delikatne, o bogatym smaku dyni i przypraw, będą hitem w Twojej kuchni. choćby jeżeli jesteś początkującym kucharzem, ten przepis sp...

Dotykam, badam, działam – weź zdrowie w swoje ręce...

ohme.pl 1 tydzień temu Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym u kobiet, zarówno w Polsce, jak i na całym świecie.

Naturalne sposoby na przeziębienie: Lecznicze zioł...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu W okresie, kiedy zarazki krążą wokół nas, wiele osób szuka naturalnych sposobów na walkę z przeziębieniem. Zamiast sięgać po chemiczne leki, warto spróbować sprawdzonych metod bazujących na ziołach, które od wieków służą do łagodzenia objawów takich ...

Jak przygotować idealne puree z dyni: Przepis krok...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Dynia to prawdziwa królowa jesiennej kuchni. Puree z dyni to wszechstronny składnik, który możesz wykorzystać do wielu potraw – od zup, przez sosy, po wypieki i desery. Dzięki temu przepisowi dowiesz się, jak przygotować uniwersalne puree, które z ła...

Trójkolorowe Ciasto Jogurtowe z Konfiturą – Szybki...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Trójkolorowe ciasto jogurtowe z konfiturą to doskonały sposób na szybki i efektowny deser. Jest idealne na spotkania rodzinne czy przyjęcia, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie 15 minut. W dodatku przepis jest na tyle prosty, iż poradzi sobie z nim...

Bóle kolan i bioder? Odkryj naturalne rozwiązanie ...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Bóle stawów, w tym kolan i bioder, to dolegliwości, które dotykają wiele osób, zarówno starszych, jak i młodszych. Choć na rynku dostępne są liczne leki i suplementy, istnieje naturalna, prostsza alternatywa, która może pomóc w złagodzeniu tych probl...

Jesienne przycinanie berberysów: najważniejszy zab...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Jesień to idealny czas na przeprowadzenie ostatnich porządków w ogrodzie, a jednym z najważniejszych zadań jest przycinanie berberysów. Ten niewymagający krzew, choć może się wydawać samowystarczalny, wymaga regularnej pielęgnacji, aby zachować swój ...

Wełnowce na Kaktusie Bożonarodzeniowym: 7 Sposobów...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Czy nie jest irytujące, gdy wełnowce atakują Twój kaktus bożonarodzeniowy, zwłaszcza w okresie kwitnienia? Zobacz, jak się ich pozbyć! Wszystko idzie zgodnie z planem, a Twój kaktus bożonarodzeniowy pięknie kwitnie na święta. Nagle pojawia się niepro...

Jak prawidłowo przycinać Oxalis: Porady dla zdrowe...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Czy Twój fioletowy szczawik staje się zbyt wyciągnięty i traci swój zwarty kształt? Dowiedz się, jak przycinać Oxalis triangularis jak prawdziwy profesjonalista, aby stał się bardziej krzaczasty i pełny! Dlaczego warto przycinać Oxalis?Przycinanie je...

Jak uprawiać wrzos w doniczce: Praktyczne porady n...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Wrzos jest jednym z najpiękniejszych symboli jesieni, który może ozdabiać zarówno ogród, jak i taras aż do pierwszych przymrozków. jeżeli zastanawiasz się, jak go pielęgnować w doniczce, by cieszyć się nim przez wiele lat, poniżej znajdziesz niezbędn...

Szczaw – Cudowne Zioło na Oczyszczenie Wątroby, Ne...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Podczas spacerów po parku z pewnością widziałeś małe żółte kwiaty, nie zdając sobie sprawy, iż patrzysz na roślinę o niesamowitych adekwatnościach leczniczych. Szczaw, znany także jako gęsia trawa, to potężne zioło, które ma zdolność oczyszczania org...

Ale Tarta! Od soboty na BioBazarze

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Ale Tarta to działające od 10 lat bistro na warszawskim Wilanowie, które swymi wyrobami oczarowało już pokaźną liczbę mieszkańców Warszawy. od dzisiaj ten smakowity koncept wkracza do samego serca stolicy, na nasz BioBazar w Fabryce Norblina, by rozk...

Przygotowanie grzejników na zimę: Sztuczka z gąbką...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Sezon grzewczy zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim konieczność odpowiedniego przygotowania naszych mieszkań. Czyste i sprawnie działające kaloryfery to klucz do oszczędności oraz komfortowego ciepła w domu. Dowiedz się, jak skutecznie oczyścić ...

Jak skutecznie wyleczyć grzybicę stóp i zapobiec j...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Borykam się z przykrym problemem, mam grzybicę stóp. Lekarz, pod którego okiem się leczę, a trwa to już kilka miesięcy, twierdzi, iż prawdopodobnie zaraziłam się nią na basenie, z którego często korzystałam. Leczenie dało poprawę, ale po jakimś ...

Żółte plamy na poduszkach: Jakie zagrożenie niosą ...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Czy zauważyłeś na swoich poduszkach nieestetyczne, żółte plamy? To nie tylko problem estetyczny, ale również znak ostrzegawczy, który może sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne. W tym artykule wyjaśnimy, dlaczego żółte plamy pojawiają się na p...

Jak dbać o zdrowie układu krążenia?

healthtalk.pl 1 tydzień temu Jak dbać o zdrowie układu krążenia? Wprowadzenie Zdrowie układu krążenia odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu i trzeba o nie dbać, aby prowadzić zdrowy i aktywny styl życia. Układ krążenia składa się z serca, naczyń krwionośnych (takic...

Naturalne sposoby na kaszel i zalegający śluz – do...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Kiedy nadchodzi sezon przeziębień i grypy, objawy takie jak kaszel, gromadzenie się śluzu oraz zatkane drogi oddechowe stają się nieuniknione. Zamiast sięgać po apteczne syropy i leki, warto wypróbować naturalne rozwiązania, które mogą skutecznie prz...

7 Zaskakujących Korzyści z Palenia Liścia Lauroweg...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Liście laurowe od wieków cenione były za swoje adekwatności lecznicze, szczególnie przez Greków i Rzymian. w tej chwili najczęściej używa się ich jako przyprawy do zup i potraw, ale ich adekwatności wykraczają daleko poza kulinaria. Kiedy palimy liśc...

Gdy wygrałam w lotto, córki od razu wyciągnęły łap...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Kiedy wygrałam w lotto, spodziewałam się, iż moje życie się zmieni – ale nie sądziłam, iż rodzina zacznie od razu walczyć o moje pieniądze. Moje córki zachowywały się, jakby wygrana należała się im… Jeszcze tego samego dnia zaczęły mnie...

Zaskakująco Prosty Sposób na Pokonanie Kandydozy U...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Czy wiesz jak pokonać kandydozę układu pokarmowego? Kliknij i dowiedz się.

Zabiegi medycyny estetycznej przy chorobie Hashimo...

thyroset.pl 1 tydzień temu Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy o podłożu autoimmunologicznym. W przypadku tej choroby układ odpornościowy błędnie atakuje własne komórki tarczycy, prowadząc do ich uszkodzenia i stopniowego […]

Te racuchy smakują na szóstkę z plusem. Charakteru...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Przepis na racuchy drożdżowe jest w mojej rodzinie od lat. Niedawno lekko zmodyfikowałam klasyczną recepturę. Znalazł się w niej dość niecodzienny składnik. Nie sądziłam, iż tak mała zmiana może przenieść tak wielki efekt. choćby babcia stwierdziła, ...

New Balance prezentuje model Fresh Foam X 1080v14 ...

bieganie.pl 1 tydzień temu New Balance wprowadza na rynek najnowszą wersję swojego flagowego modelu z serii 1080, Fresh Foam X 1080v14. To idealne połączenie wszystkiego, czego szuka biegacz – amortyzacji, zaskakującej lekkości z wyróżniającą się i progresywną cholewką. Dzięki...

„Napój bogów” z tym dodatkiem zaskoczy cię smakiem...

stronazdrowia.pl 1 tydzień temu Nazywana „napojem bogów” kawa znana jest ze swoich adekwatności pobudzających, przeciwzapalnych i wspomagających trawienie. Jednak łatwo zaprzepaścić jej prozdrowotne działanie dodając do niej niezdrowy cukier. W poszukiwaniu zamienników można więc s...

Zbigniew Ziobro o stanie zdrowia i rokowaniach. "N...

medonet.pl 1 tydzień temu Zbigniew Ziobro powoli angażuje się z powrotem w działalność polityczną. Zapytany, jak się dziś czuje i jak lekarze oceniają jego stan, mówi, iż pokonał wiele wybojów, by stanąć na nogach. W dużej rozmowie z Rp.pl polityk opowiada, co działo...

Jak używać masażera manualnego do punktów spustowy...

acusmed.pl 1 tydzień temu Przewlekły stres, napięcia, przeciążenia lub nieprawidłowa postawa ciała – mogą być przyczyną powstawania punktów spustowych. W terapii można stosować wiele różnych metod, takich jak suche igłowanie, rolowanie mięśni lub właśnie precyzyjny, silny uci...

Trauma Dzieci Po Rozwodzie Rodziców – Jak Chronić ...

osrodkiterapii.pl 1 tydzień temu Rozwód to jedno z najbardziej stresujących doświadczeń, jakie może spotkać nie tylko dorosłych, ale przede wszystkim dzieci. W sytuacji, gdy rodzina się rozpada, najmłodsi często nie rozumieją, co się dzieje i nie wiedzą, jak radzić sobie z emocjami,...

To jedyna skuteczna metoda na ból pleców. Naukowcy...

medonet.pl 1 tydzień temu Naukowcy z Uniwersytetu w Turku w Finlandii odkryli, iż zmniejszenie czasu spędzanego w pozycji siedzącej może skutecznie zapobiegać bólowi pleców. Badanie, opublikowane w czasopiśmie "BMJ Open", wykazało, iż redukcja siedzenia o 40 min dziennie prze...

Szybki quiz na spostrzegawczość. Trzy zadania podk...

medonet.pl 1 tydzień temu Ćwiczenie spostrzegawczości jest kluczowym elementem rozwijania umiejętności obserwacji i analizy otaczającego nas świata. Istnieje wiele sposobów na rozwijanie tej umiejętności, takich jak gry pamięciowe, puzzle, czy ćwiczenia polegające na analizie...

Wkrótce w szkołach rozpoczną się dobrowolne szczep...

radio.opole.pl 1 tydzień temu W szkołach podstawowych rozpoczną się niedługo bezpłatne i dobrowolne szczepienia przeciwko wirusowi HPV. To wspólny projekt ministerstwa zdrowia i edukacji narodowej.Program dotyczy dzieci w wieku 9-14 lat, a zgodę wyrażają rodzice poprzez pisemną d...

Depresja u młodych. Zbadali 3700 osób. Znaleźli na...

medonet.pl 1 tydzień temu W obliczu rosnącego wskaźnika lęku i depresji wśród młodych ludzi, naukowcy z University of Exeter przeprowadzili badania nad skutecznością aplikacji do terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Wyniki wskazują, iż aplikacja może być efektywnym narzędzi...

To szybkie smarowidło do kanapek to majstersztyk. ...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Pasty do kanapek to świetna alternatywa dla klasycznych smarowideł, takich jak masło czy margaryna. Oczywiście nie chodzi o „gotowce” ze sklepu, ale przysmaki własnej roboty. Ostatnio w moim domu prym wiedzie pasta polecana przez znaną dietetyczkę. P...

Wiemy, ile przeciętnie żyją Polacy. GUS podał dane...

medonet.pl 1 tydzień temu W Warszawie opublikowano wyniki badań wskazujące na spadek tempa wzrostu przeciętnej oczekiwanej długości życia. Badania, które nie uwzględniają wpływu pandemii, pokazują, iż choć żyjemy dłużej, to tempo tego wzrostu maleje. Wyniki opublikowano w cza...

Ile powinno trwać zasypianie? Zarówno zbyt szybkie...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Zasypiasz, gdy tylko kładziesz głowę na poduszce? A może wręcz przeciwnie - przewracasz się w łóżku z boku na bok, mija jedna godzina, druga, a ty wciąż nie śpisz? Powtarzające się trudności w zasypianiu nie są oznaką zdrowia, tak...

Czy blender niszczy witaminy?

pobocza.pl 1 tydzień temu Czy blender niszczy witaminy? Wielu z nas korzysta z blenderów do przygotowywania zdrowych i pożywnych koktajli. Jednak czy wiesz, iż istnieje pewne kontrowersje dotyczące wpływu blendera na zawartość witamin w naszych napojach? W tym artykule przyjr...