Zdrowie i kondycja

Czego brakuje w wegańskiej diecie? Pełny przewodni...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czego brakuje w wegańskiej diecie? Czy znasz potencjalne niedobory związane z tym? Kliknij i zobacz

Jakie produkty marki Vichy warto wybrać do pielęgn...

epacjent.pl 1 miesiąc temu Marka Vichy od lat cieszy się dużym uznaniem na rynku kosmetycznym, oferując szeroką gamę produktów do pielęgnacji ciała. Produkty tej marki są cenione za swoją skuteczność, innowacyjne formuły oraz wysoką jakość, co sprawia, iż są chętnie wybierane ...

Jakie są najlepsze metody zarządzania bólem bez le...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jakie są najlepsze metody zarządzania bólem bez leków? Wprowadzenie: Ból jest powszechnym doświadczeniem, które może mieć negatywny wpływ na jakość życia. Tradycyjne podejście do leczenia bólu często opiera się na farmakoterapii, jednak w tej chwili ...

Co lepsze na odchudzanie: trening siłowy czy cardi...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz co jest najlepsze na odchudzanie? Poznaj zalety treningu siłowego i cardio. Kliknij i zobacz

Najlepsze dodatki bogate w białko. Dodaj do każdeg...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz, jakiego składnika ciągle jemy za mało? Białka! Odpowiednia ilość produktów białkowych w diecie pozwala na zachowanie zdrowia i prawidłowej wagi. Białko pełni niezwykle ważne role. Syci i hamuje głód, odpowiada za regenerację tkanek i narzą...

To ulubione śniadanie Ewy Wachowicz. Dzięki niemu ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Co na śniadanie je Ewa Wachowicz? W jednym z ostatnich wywiadów ujawniła, jaki posiłek jest jej ulubionym. Sposób jego serwowania może budzić zaskoczenie, a przynosi gwieździe sporo korzyści.

Popularne diety w zapobieganiu nowotworom

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Odpowiednia dieta może zarówno działać profilaktycznie wobec rozwoju nowotworu, jak i spowalniać postęp choroby. Sprawdź, które diety są najlepsze o ile chodzi o działanie przeciwrakowe.

Kwiaty cukinii pieczone w sosie pomidorowym

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Kwiaty cukinii – Włosi przerabiają je na potęgę, u nas dopiero niedawno stały się popularne. Można je jeść na surowo, piec, smażyć lub dusić. My dziś proponujemy wersję faszerowanych kwiatów zapieczonych w sosie pomidorowym. Są przepiękne! To kwintes...

Wapowanie i związane z nim ryzyko – informacja dla...

krokdozdrowia.com 1 miesiąc temu Papierosy elektroniczne pojawiły się na rynku na początku XXI wieku jako substytut tradycyjnych papierosów. Chociaż teoretycznie stanowiły one zdrowszą alternatywę dla palaczy, rzeczywistość była daleka od oczekiwanej. W ostatnich latach nastąpił wzr...

Jak piłki do masażu mogą wspomóc Twoją sportową ru...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Piłki do masażu są popularne zarówno u profesjonalnych sportowców, jak i u sportowych amatorów. Nic dziwnego, są niezwykle skuteczne, łatwe w użyciu i można ich używać zarówno w domu, jak i na siłowni. Sprawdź, dlaczego warto ich używać i...

Ekspresowa przekąska z 3 składników. To pyszny i z...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Przekąska od dietetyczki nie jest skomplikowana w przygotowaniu, a smakuje znakomicie. Aż trudno uwierzyć, iż jest taka zdrowa. Zrób ją już dziś, a nie pożałujesz.

USA - fluor wpływa na IQ najmłodszych

radio.opole.pl 1 miesiąc temu Fluor zawarty w wodzie pitnej, w stężeniu dwukrotnie przekraczającym zalecany limit, jest powiązany z niższym stopniem inteligencji u dzieci. Najnowszy raport na ten temat opublikował rząd Stanów Zjednoczonych.Raport, oparty na analizie wcześniej opu...

O to powikłanie najłatwiej w cukrzycy. Zmiany wida...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Cukrzyca i grzybica to wyjątkowo nieprzyjemne połączenie. Te pozornie dwie odrębne choroby, bardzo często idą ze sobą w parze, dodatkowo obciążając i tak chory organizm. Nie dość, iż u diabetyków łatwiej o zakażenie, to jeszcze trudniej im je wyelimi...

Czy czosnek rozpuszcza zakrzepy?

prawdaserca.pl 1 miesiąc temu Czy czosnek rozpuszcza zakrzepy? Czosnek jest popularnym składnikiem kulinarnym, który dodaje smaku wielu potrawom. Ale czy wiesz, iż czosnek może mieć również korzystny wpływ na nasze zdrowie? Istnieje wiele twierdzeń na temat adekwatności czosnku, ...

W jakim wieku mózg działa najlepiej?

akademiamlodychnoblistow.pl 1 miesiąc temu W jakim wieku mózg działa najlepiej? W jakim wieku mózg działa najlepiej? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w jakim wieku mózg działa najlepiej? Czy jest to w młodości, kiedy jesteśmy pełni energii i gotowi do zdobywania świata? A może w...

Najlepsze karmy dla szczeniaków – jak wybrać ideal...

ambassador24.pl 1 miesiąc temu Wybór odpowiedniej karmy dla szczeniaków jest najważniejszy dla ich zdrowego wzrostu i rozwoju. Od momentu przybycia nowego członka rodziny do domu, zapewnienie mu odpowiedniego pożywienia jest jednym z najważniejszych obowiązków. Niezależnie od rasy...

Masaż ujędrniający – Twoja tajna broń w walce o pi...

magazyn-firm.pl 1 miesiąc temu Jak masaż ujędrniający wpływa na zdrowie i wygląd skóry Korzyści płynące z masażu ujędrniającego Masaż ujędrniający nie tylko poprawia wygląd naszej skóry, ale również wnosi szereg korzyści zdrowotnych. Regularnie stosowany, …

Czy 6 Weidera trzeba robić codziennie?

poprostukasia.pl 1 miesiąc temu Czy 6 Weidera trzeba robić codziennie? Czy słyszałeś kiedyś o programie ćwiczeń o nazwie 6 Weidera? jeżeli tak, być może zastanawiasz się, czy powinieneś go wykonywać codziennie. W tym artykule dowiesz się, jak często powinieneś wykonywać ćwiczenia 6...

Klub Biznesu na Morzu: Unikalna szansa na rozwój f...

magazynvip.pl 1 miesiąc temu Rejsy biznesowe stały się jednym z najbardziej innowacyjnych sposobów na rozwijanie biznesu i nawiązywanie wartościowych kontaktów. Wyjątkowa forma, jaką oferuje Klub Biznesu na Morzu, łączy luksusowy wypoczynek z intensywnym networkingiem, co sprawi...

Fasting Mimicking Diet (FMD), czyli post, ale troc...

onemoreluv.com 1 miesiąc temu Okresowe powstrzymywanie się od jedzenia, czyli inaczej mówiąc post, towarzyszy człowiekowi...

Mięśnie czoła i ich wpływ na estetykę twarzy

enedu.pl 1 miesiąc temu Zmarszczki na czole. Czy jest na nie skuteczny sposób? Sposób znajdziemy zawsze, natomiast ważniejszym pytaniem jest gdzie leży przyczyna i czy zależy nam na jej…

Ashwagandha a Wpływ na Stan Zapalny i Nadciśnienie...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz adekwatności zdrowotne ashwagandhy? W czym ta roślina faktycznie pomaga? Kliknij i zobacz

"Bałkański kawior" pomoże schudnąć i wzmocni odpor...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Ajwar, znany również jako "bałkański kawior", to aromatyczna pasta warzywna, której korzenie sięgają Bałkanów, a szczególnie Serbii, Macedonii i Chorwacji. Ten niezwykle wyrazisty dodatek zyskuje coraz większą popularność na całym świecie, nie tylko ...

Poprawi trawienie i pomoże w odchudzaniu. Zrób z n...

pacjenci.pl 1 miesiąc temu Pachnotka zwyczajna (perilla frutescens) to roślina doceniana szczególnie w medycynie chińskiej. Poza tym, iż jest to bardzo ładna roślina ozdobna i doskonale prezentuje się w przydomowym ogródku, niesie też ze sobą mnóstwo dobroczynnych adekwatnośc...

Jak Stworzyć Oryginalną Doniczkę ze Starych Butów

zdroweporadniki.pl 1 miesiąc temu Czy masz w domu stare, zużyte buty, których już nie nosisz? Zamiast je wyrzucać, możesz nadać im drugie życie! Zamiast trafienia na wysypisko, mogą stać się unikalnymi doniczkami, które ozdobią Twój ogród, balkon czy wnętrze mieszkania. Jak to zrobić...

To wtedy ponownie będziesz musiał zgłosić się na b...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Po oddaniu krwi do badania wracasz do domu, a po kilku godzinach otrzymujesz telefon: badanie jest do powtórki. Pacjenci mogą mieć wówczas wrażenie, iż "wina" leży po stronie laboratorium lub pielęgniarki, która źle pobrała krew do probówki, co potęg...

Wtedy badanie krwi jest do powtórki. Spodziewaj si...

Bądź na bieżąco z planem akcji terenowych!

twojakrew.pl 1 miesiąc temu To już ostatni tydzień wakacji, ale pacjenci w szpitalach przez cały czas czekają na Twój dar. Przyjdź do Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa i podaruj najcenniejszy dar, jaki nosisz w sobie – KREW. Sprawdź, gdzie w Twojej okolicy możesz oddać kre...

Dieta bezglutenowa - czego nie jeść na diecie bez ...

vitalia.pl 1 miesiąc temu Dieta bezglutenowa polega na całkowitej eliminacji produktów zawierających gluten. Gluten jest to mieszanina białek obecnych naturalnie w zbożach, takich jak pszenica (także odmiany płaskurka, samopsza, orkisz), żyto i jęczmień. Nadaje sprężystości i...

Krótkowzroczność – czy to już epidemia?

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Blisko 62% dzieci z wadą wzroku w wieku 3-15 lat ma zdiagnozowaną krótkowzroczność[1]. Eksperci podkreślają: uwarunkowania genetyczne to nie jedyna przyczyna. Na...

Czym zastąpić chleb?

maczfit.pl 1 miesiąc temu Tradycyjny, biały chleb gości na stołach Polaków od wieków. Wiele osób zastanawia się, czy jest on zdrowy i korzystnie wpływa na organizm? W tym wpisie odpowiemy na to pytanie i przedstawimy najlepsze zamienniki pieczywa – również dla osób na...

Higiena jamy ustnej – jak prawidłowo dbać o zęby i...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Higiena jamy ustnej jest kluczowa w profilaktyce próchnicy i stanów zapalnych przyzębia, a jednocześnie stanowi istotny element dbania o zdrowie ogólne organizmu. Jak często i jak długo należy szczotkować zęby? Jak wybrać odpowiednią pastę i szczotec...

Przygotowanie do wizyty w poradni genetycznej

leczeniewdomu.pl 1 miesiąc temu Jak przebiega pierwsza wizyta w poradni genetycznej? Jak się do niej przygotować? O co zapyta lekarz w poradni genetycznej Lekarz zbiera wywiad rodzinny i wykreśla rodowód Przed wizytą – zbierz informacje w rodzinie Badanie przedmiotowe Przygotowanie...

Ćwiczenia z kettlebellem dla początkujących. Zalet...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Ćwiczenia z ciężarem początkowo mogą wydawać się skomplikowane dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem siłowym. Ważne jest, aby wtedy dobrać sprzęt odpowiadający naszych umiejętnościom. Tutaj z pomocą przychodzi właśnie kettlebe...

Jad pszczeli – naturalny skarb medycyny i kosmeto...

biogo.pl 1 miesiąc temu Badania wykazały, iż jad pszczeli stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co poprawia elastyczność skóry oraz redukuje zmarszczki.

Diety dla kulturysty: masa, redukcja, gęstość i si...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zainteresowała cię kulturystyka ale nie wiesz jak zacząć? W tym wpisie wszystko wyjaśniamy!

W Polsce mało kto ją zna, a pomaga zachować zdrowi...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Okra nie każdemu jest znana, a ma korzystny wpływ na zdrowie. Smakuje przy tym nietuzinkowo i zdecydowanie warto się nią zainteresować.

Jak stworzyć stabilny i szczęśliwy związek? Zadbaj...

lifestyle.banzaj.pl 1 miesiąc temu Stworzenie stabilnego i szczęśliwego związku wymaga nie tylko zaangażowania i wzajemnego szacunku, ale także troski o intymność i bliskość, które stanowią fundament każdego udanego...

Toaleta drzewa oskrzelowego – jak ułatwić odkrztus...

leczeniewdomu.pl 1 miesiąc temu Istnieje wiele metod wspomagających upłynnianie, odrywanie i usuwanie nagromadzonej plwociny u pacjentów z niewydolnością oddechową lub chorobami płuc. Należy je dobierać w zależności od potrzeb i stanu pacjenta. Swobodny oddech to zdrowy oddech U os...

Zgłębnik nosowo-żołądkowy w żywieniu dojelitowym –...

leczeniewdomu.pl 1 miesiąc temu Ważnym aspektem zajmowania się chorym korzystającym z żywienia dojelitowego jest kontrola zgłębnika. Zarówno tego, czy jest prawidłowo zamocowany, jak i jego drożności. Obie czynności – z uwagi na bezpieczeństwo chorego – wymagają regularności. Jak s...

Hit z apteki za grosze. Maść witaminowa wygładzi z...

pacjenci.pl 1 miesiąc temu Ta maść to prawdziwy hit apteczny. Świetnie nawilża skórę, pomaga wygładzić zmarszczki, chroni przed procesami starzenia się skóry. Maść witaminowa, bo o niej mowa, kosztuje przy tym grosze - kupić ją można w cenie do 10 zł.

Ocena skuteczności leczenia respiratorem

leczeniewdomu.pl 1 miesiąc temu Stan zdrowia pacjenta korzystającego z domowego leczenia respiratorem podlega ocenie personelu medycznego, który odwiedza go w miejscu zamieszkania. To istotny aspekt sprawnego systemu opieki. Nadzorem objęte jest zarówno leczenie, jak i wydolność op...

Tego nie wiesz o owsiance. Te 3 szkodliwe mity oba...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Wokół owsianki narosło kilka mitów. Trzy z nich są na tyle szkodliwe, iż warto je obalić raz na zawsze. Zwłaszcza iż dietetycy mówią im zdecydowane „nie”.

Nawyki osób wysportowanych, które nigdy nie chodzą...

baza-oze.pl 1 miesiąc temu Witamy w dynamicznym świecie tych, którzy wybrali inną drogę do sprawności fizycznej, bez drogich karnetów na siłownię i gumowego zapachu mat treningowych. Ci, którzy stoją przed nami jako żywe przykłady zdrowia i witalności, być może nigdy nie ćwicz...

Kapusta, brokuły czy kalafior zawierają cenne gluk...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Glukozynolany są niezwykle wszechstronnymi związkami obecnymi w różnych częściach roślin, zwłaszcza w roślinach kapustowatych. Z jednej strony mogą mieć działanie przeciwnowotworowe, z drugiej istnieją obawy, iż mogą wpływać na obniżenie poziomu jodu...

Immunożywienie – arginina, kwasy tłuszczowe omega-...

leczeniewdomu.pl 1 miesiąc temu Immunożywienie – arginina, kwasy tłuszczowe omega-3, nukleotydy – jaka jest ich rola w zapobieganiu odleżynom w opiece długoterminowej? Stan niedożywienia lub wyniszczenia pacjenta może generować bardzo poważne problemy zdrowotne. Niedostateczna iloś...

Czy można ćwiczyć codziennie? Czy codzienne trenin...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Masz pytania apropo codzienniego treningu? Świetnie trafiłeś!

Ta sałatka bawarska to tylko proste składniki, a s...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Sałatki to jedne z najlepszych przegryzek. Nie wymagają wiele pracy i można je przygotować na wiele różnych sposobów. Moim ostatnim odkryciem jest wariacja na temat przekąski bawarskiej. Powstaje na bazie prostych składników, a wyborny smak zyskuje d...

Próchnica butelkowa u dzieci: Przyczyny, objawy i ...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Próchnica butelkowa to rodzaj próchnicy, która występuje u małych dzieci, szczególnie tych, które korzystają z butelek do karmienia. Dotyczy głównie zębów przednich i jest wynikiem długotrwałego kontaktu zębów z płynami zawierającymi cukry. W artykul...

Pojawia się na górnej lub dolnej powiece. Mylona z...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Na środku twojej powieki pojawiło się opuchnięcie, które następnie przyjęło postać zgrubienia? Nie boli, ale sprawia dyskomfort - uwiera, może ograniczać widzenie oraz sprzyja łzawieniu i pocieraniu oka? Najprawdopodobniej to gradówka, która jest czę...