Zdrowie i kondycja

Nowości na rynku suplementów – Co warto wypróbować...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy znasz już wszystkie nowości na rynku suplementów? Kliknij i zobacz

Jakie są korzyści z regularnego biegania?

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Korzyści z regularnego biegania Bieganie to popularna forma aktywności fizycznej, która przynosi liczne korzyści dla zdrowia i kondycji. Oto kilka powodów, dlaczego warto regularnie uprawiać jogging: 1. Poprawa kondycji fizycznej: Jogging jest doskon...

Z borówek i taniego sera z wiaderka robię pyszny d...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Mój deser z borówkami łączy w sobie delikatność sernika, chrupkość kruchego ciasta i słodycz borówki amerykańskiej. Robi się go sprawnie, a znika jeszcze szybciej. Letni ideał.

Choroba, która każdego roku zabija w Polsce ponad ...

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu Nowotwór ten pozostaje główną przyczyną śmierci pacjentów onkologicznych i odpowiada za choćby co czwarty zgon z powodu raka. – Pierwsze objawy raka...

Skuteczne leczenie najcięższej postaci rdzeniowego...

leczeniewdomu.pl 2 miesięcy temu Nowe dane, uzyskane w ciągu pięciu lat obserwacji, potwierdzają długoterminową, dużą skuteczność leku doustnego (risdiplamu) w leczeniu dzieci z najcięższą postacią rdzeniowego zaniku mięśni. To dane z badania klinicznego FIREFISH, które były przedst...

Młodsi gorzej przechodzą zawał? Skąd wiadomo, iż m...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Statystyki dotyczące zawału serca od lat alarmują - w Polsce co roku odnotowuje się ok. 70 tys. zawałów serca. Z kolei choroba niedokrwienna będąca ,,prostą drogą" do zawału odpowiada za ok. 20 proc. łącznej liczby zgonów. Chociaż w powszechnej...

Pielęgnacja włosów u mężczyzn: jak zapobiegać łysi...

krokdozdrowia.com 2 miesięcy temu Włosy odgrywają kluczową rolę w wyglądzie i samoocenie mężczyzn. Jednak obawy związane z wypadaniem włosów to rzeczywistość, która dotyka wielu osób i może mieć znaczący wpływ na ich pewność siebie. Dobrą wiadomością jest to, iż istnieją kroki, które...

Ile czasu dziennie ćwiczyć brzuch?

dnasoftware.pl 2 miesięcy temu Ile czasu dziennie ćwiczyć brzuch? Ile czasu dziennie ćwiczyć brzuch? Wielu z nas marzy o płaskim brzuchu i wyrzeźbionych mięśniach. Jednak, ile czasu dziennie powinniśmy poświęcać na trening brzucha, aby osiągnąć te efekty? Czy wystarczy kilka minut...

Do owsianki, na łyżeczkę lub jako kosmetyk. Ten ol...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Bywa przez nas traktowany jak chwast, jednak ogórecznik lekarski jest rośliną o cennych adekwatnościach prozdrowotnych. Olej z jego nasion ma m.in. działanie przeciwzapalne i znalazł zastosowanie w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Jakich? Jakie ...

Domowy ocet, który zwalcza wolne rodniki, wspiera ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Sezon na te owoce warto wykorzystać w pełni. Śliwki sprawdzą się nie tylko jako nadzienie do pierogów, dodatek do ciasta czy "materiał" na powidło, ale też jako produkt, z którego można przygotować smaczny i zdrowy ocet. Jak zrobić domowy...

Mówią o niej "wyspa długowieczności". To tu mieszk...

top.pl 2 miesięcy temu Okinawa to tropikalna wyspa, słynąca ze złotych plaż, zdrowego pożywienia i długowieczności mieszkańców. To właśnie tam mieszka najwięcej 100-latków na świecie. Japoński raj, położony na Oceanie Spokojnym to świetne miejsce do życia i do spędzenia ur...

To najgorsza rzecz, jaką robimy przed suszeniem gr...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Grzyby zebrane w lesie lub na łące najczęściej pokryte są zanieczyszczeniami i resztkami ziemi. Dlatego zanim zabierzemy się za ich suszenie, ważne jest, aby je oczyścić. Co zrobić, gdy mycie grzybów okaże się konieczne?

Najlepsze suplementy dla studentów na poprawę konc...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Jakie są najlepsze suplementy dla studentów? Które pomagają się skupić? Kliknij i zobacz

PMS. Jak sobie radzić z zespołem napięcia przedmie...

maczfit.pl 2 miesięcy temu kalendarz, bo już wiesz, iż zbliża się miesiączka. Na kilka dni przed okresem wszystko Cię irytuje i jednocześnie smuci. Wystarczy pięć minut dramatu obyczajowego, a z Twoich oczu płyną łzy. Te nieco przerysowane przykłady to objawy PMS – zespołu...

To najzdrowsza jagoda na świecie i rośnie w Polsce...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Polska jest prawdziwym potentatem, jeżeli chodzi o produkcję aronii. Mimo to wciąż wiele osób nie zdaje sobie sprawy z cennych adekwatności tego owocu. Jego regularne spożycie deklaruje niespełna 11 procent Polaków. Zobacz, co możesz zyskać, jedząc a...

Problem z kręgosłupem? Musisz to wiedzieć

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu Nawet 90 proc. dorosłych Polaków na przestrzeni życia doświadcza bólu kręgosłupa. Część z nich kierowana jest na poważne zabiegi, których w wielu...

Trycholog mówi, by nie zapominać o tym latem. "Poś...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Wakacyjny sezon to duże wyzwanie dla naszej skóry. Ostre promienie słońca, nadmorski wiatr czy chlorowane baseny to tylko kilka czynników, które mogą negatywnie wpływać na stan naszego naskórka. W czasie letnich wyjazdów nie zapomnijmy jednak również...

Jak geny wpływają na wagę i skłonność do otyłości?...

gymbeam.pl 2 miesięcy temu Czy to geny są winne otyłości, czy też nasza nadwaga jest wynikiem naszego stylu życia? Ten artykuł zagłębia się w ten problem i oferuje wskazówki, jak zapobiegać otyłości.

Kortyzol i jego wpływ na zdrowie psychiczne: Co wa...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Chcesz wiedzieć jak kortyzol wpływa na zdrowie psychiczne? W tym wpisie wszystko szczegółowo opisaliśmy !

Makłowicz ma niecodzienny patent na idealne naleśn...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Jak zrobić idealne naleśniki? Każdy ma na nie własny sposób. Swój patent zdradził też Robert Makłowicz. Jego trik zaskakuje. Kucharz nie dodaje do ciasta naleśnikowego wody i mleka. Zastępuje je innym produktem.

Czerwona krewna borówki amerykańskiej. Jest dobra ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Jest bliską krewną borówki amerykańskiej. Ze względu na kolor owoców nazywana jest borówką czerwoną. Borówka brusznica rośnie powszechnie w polskich lasach i jest stosowana m.in. w ziołolecznictwie, jednak "przegrywa" z innymi podobnymi owocami pod w...

Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania! Pytanie: po jakim czasie od ugryzienia przez kleszcza można oddać krew? jeżeli nie występują żadne objawy i nie ma leczenia antybiotykiem – wówczas można oddawać krew. Po leczeniu antybiotykiem minimal...

"Źle się czuję", powiedział po wyjściu z wody. Po ...

mamadu.pl 2 miesięcy temu 10-latek po zabawie w wodzie zaczął narzekać na złe samopoczucie. Miał mdłości, był zdezorientowany, upadł. Historia, którą podzieliła się pewna mama ze Stanów Zjednoczonych, mogła przydarzyć się każdemu dziecku, a jednak niewielu rodziców zdaje sobi...

Zapomniałem...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu komóry wybiegając na trening. Jak się kapnąłem byłem już na Klasztornej, więc postanowiłem się nie wracać. Tym bardziej, iż dzisiaj prawie pod domem;)...

Ten koktajl od dietetyczki robię w 5 minut. Zastęp...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Co można zrobić w 5 minut? Tyle czasu w zupełności wystarczy, by przygotować pyszne, a zarazem pożywne śniadanie. Przekonuje o tym dietetyczka Dominika Hatala, która często rozpoczyna swój dzień od pysznego koktajlu sernikowo-jagodowego. Poznajcie pr...

Leczenie żywieniowe – enteralne (przez sztuczny do...

leczeniewdomu.pl 2 miesięcy temu Leczenie żywieniowe jest nieodłącznym elementem kompleksowej terapii w chorobie Leśniowskiego-Crohna. Wprowadzenie odpowiedniej terapii żywieniowej zapobiega wystąpieniu niedoborów pokarmowych a także wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Fi...

Letnie SPA bez wychodzenia z domu. Skorzystaj z te...

mamadu.pl 2 miesięcy temu Lato zachęca do błogiego i orzeźwiającego odpoczynku. Jednak mało kto może pozwolić sobie na trzy miesiące urlopu poza domem. zwykle jeden czy dwa tygodnie wolnego przeznacza się na pobyt np. w SPA, a resztę sezonu spędza w rodzimym miejscu....

Kto Pije Najwięcej? Analiza Konsumpcji Alkoholu na...

osrodkiterapii.pl 2 miesięcy temu Konsumpcja alkoholu jest jednym z najważniejszych wskaźników zdrowia publicznego, mającym dalekosiężne skutki dla społeczeństw na całym świecie. Jest to zjawisko, które wpływa na wiele aspektów życia społecznego i zdrowotnego, od ekonomii po zdrowie ...

Z czym najlepiej jeść jogurt?

niemam.pl 2 miesięcy temu # Z czym najlepiej jeść jogurt? ## Wprowadzenie Jogurt to popularny produkt spożywczy, który jest znany ze swoich korzyści dla zdrowia. Jest bogaty w białko, wapń, witaminy i probiotyki, które wspierają nasz układ trawienny i ogólną kondycję organizm...

Detoks jelit pomoże odzyskać energię i płaski brzu...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Dieta oczyszczająca jelita to sposób żywienia mający na celu eliminację toksyn i niestrawionych resztek pokarmowych z jelit. Jest szczególnie polecana osobom z problemami trawiennymi, takimi jak zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha po posiłkach czy uczuci...

Działa tak doskonale, jak pachnie. Wodę różaną sto...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Jej naturalne adekwatności nawilżające, przeciwzapalne, antybakteryjne oraz przeciwstarzeniowe sprawiają, iż jest niezastąpiona w pielęgnacji skóry czy włosów. Ale woda różana to produkt wszechstronny - znajduje zastosowanie zarówno w kosmetyce, medy...

Ginekomastia – Co to jest i jak można ją leczyć?

dobrzedopasowane.pl 2 miesięcy temu Co to jest ginekomastia? Poznaj przyczyny i metody leczenia tego stanu, który dotyka tkankę piersiową u mężczyzn.

Dodaję do placków ziemniaczanych jeden nietypowy s...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Często robię rodzinie placki ziemniaczane. Są proste, szybkie i tanie w przygotowaniu, a moi bliscy za nimi przepadają. Ja natomiast uwielbiam eksperymentować z przepisem na ten przedsmak i zaskakiwać domowników niecodziennym połączeniem smaków. Spra...

Nowe badania nad stłuszczeniem wątroby

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu Naukowcy z University of Colorado Anschutz Medical Campus (USA), wiodącego ośrodka nauk medycznych, edukacji i opieki zdrowotnej, uczynili istotny krok do lepszego...

Kortyzol a starzenie się: Wpływ hormonu stresu na ...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Jesteś ciekaw jak stres wpływa na proces starzenia? W tej lekturze pokażemy ci wszystko co powinno cię interesować

Kupiłam tanie mięso i pomidory w Biedronce. Zrobił...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Sieć sklepów Biedronka obniżyła ceny dwóch popularnych produktów. Warto skorzystać z okazji, bo można z nich zrobić pożywny i smaczny obiad dla całej rodziny. Mało przy nim pracy, a zachwyca smakiem. Poznaj przepis.

Guz, ból kości, złamania

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu Mięsaki zaliczają się do rzadkich nowotworów – stanowią około 1% wszystkich nowotworów u dorosłych i około 15% u dzieci. Często choroba przez...

Jak skutecznie wprowadzić dietę wegańską?

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Jak skutecznie wprowadzić dietę wegańską? Wprowadzenie wegańskiej diety może być korzystne dla zdrowia i dobrostanu zwierząt, ale również może stanowić wyzwanie dla wielu osób. W tym artykule omówimy kilka skutecznych sposobów na wprowadzenie diety w...

Kortyzol a metabolizm: Jak hormon stresu wpływa na...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Masz problemy ze stresem oraz metabolizmem? W tym wpisie wszystko jest wyjaśnione!

Strumień Życia w SMA: „Leczenie, które pozwala rod...

leczeniewdomu.pl 2 miesięcy temu – Wielokrotnie słyszałam w radio czy w telewizji o SMA. Pamiętam ten moment, gdy patrzyłam na mojego synka, który siedział pod choinką i bawił się zabawkami. Wtedy pomyślałam „jak dobrze, iż moje dziecko jest zdrowe”. Mateusz po … Więcej...

Mocktajl z arbuzem i miętą

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Gdy skwar leje się z nieba, szukamy letniego orzeźwienia. Polecamy je w wersji no alko – połączenie bezalkoholowego wermutu z arbuzem, ogórkiem i woda gazowaną smakuje nieziemsko i potrafi w okamgnieniu wyczarować klimat wakacji – choćby na balkonie....

NIK: Wiarygodność informacji w czasie epidemii COV...

leczeniewdomu.pl 2 miesięcy temu Kluczowe organy państwa odpowiedzialne za zdrowie publiczne oceniając przebieg epidemii COVID-19 opierały się głównie na pozytywnych wynikach testów. Ponieważ dane o zachorowaniach (objawach klinicznych) nie były gromadzone od 2 maja 2020 r. Marzec ...

Jajecznica z tym dodatkiem to mistrzostwo świata. ...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Jajecznica to dla wielu osób obowiązkowa pozycja śniadaniowego menu. Dziś pokażemy wam, co zrobić, by ulepszyć tego „klasyka”. Wystarczy dodać do niego jeden produkt. Zmiana jest na pierwszy rzut oka niewielka i nie wymaga dużego nakładu pracy. Ale u...

Osłabienie, zawroty głowy, zaburzenia widzenia. Po...

dziennik.pl 2 miesięcy temu Niedobór witaminy B12 w organizmie może sprawić, iż będzie on narażony na wiele zaburzeń. Jest ona bowiem jedną z najważniejszych witamin, która odpowiada za prawidłowe jego działanie. Jakie objawy mogą więc świadczyć o niedostatecznej ilości B12? Sp...

Jak rozpoznać niedożywienie u pacjentów z trudno g...

forumleczeniaran.pl 2 miesięcy temu Ten tekst przeczytasz w < 1 min. Niedożywienie to poważna przeszkoda w terapii trudno gojących się ran. Rozpoznanie tego stanu jest najważniejsze do wdrożenia odpowiedniego leczenia. Sprawdź, w jaki sposób niedożywienie wpływa na gojenie ran, a ta...

Kotły kondensacyjne – zalety i wady

krokdozdrowia.com 2 miesięcy temu Kotły kondensacyjne są proste, praktyczne i pomagają zaoszczędzić na miesięcznym zużyciu energii. Ich adekwatności termiczne są naprawdę wydajne, przynajmniej bardziej niż w przypadku tradycyjnych. Jakby tego było mało, są również przyjazne dla środo...

Jaki masażer do nóg – przewodnik dla kupujących

acusmed.pl 2 miesięcy temu Regeneracyjny masaż nóg Masaż nóg i stóp to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na regenerację ciała. Warto go włączyć do codziennych nawyków, szczególnie jeżeli odczuwasz bóle i napięcia w ciele. Na taki zabieg można udać się do profesjonalnego gab...

Niedobór magnezu – przyczyny, objawy, skutki

acusmed.pl 2 miesięcy temu Niedobór magnezu to problem zdrowotny, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biochemicznych w organizmie, takich jak funkcjonowanie mięśni, układu nerw...

10 Wskazówek dla kobiet, jak zwiększyć masę mięśni...

gymbeam.pl 2 miesięcy temu Jak ćwiczyć i jeść podczas budowania masy mięśniowej? Szczegółowy przewodnik dla kobiet, które chcą zdrowo przybrać na wadze i cieszyć się pełnymi korzyściami płynącymi z przyrostu masy mięśniowej.

Doskonały relaks i detoks. Jak na organizm działa ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Dobroczynne adekwatności sauny, znane były już w starożytnej Grecji i Rzymie, a choćby w Ameryce Środkowej i to na długo przed tym jak dotarł do niej Kolumb. Na przestrzeni wieków, sauny zaczęły służyć nie tylko jako miejsce, w którym...