Zdrowie i kondycja

Lepiej zmęczyć się działaniem, niż bezczynnością. ...

ohme.pl 10 miesięcy temu Pomyśl o najczęstszych problemach, z którymi borykamy się na co dzień— od braku obecności, przez brak ćwiczeń, niezdrową dietę, po prokrastynację i tak dalej.

Praca zawodowa a walka z rakiem

zdrowie-polakow.pl 10 miesięcy temu Zakończone niedawno badanie społeczne realizowane przez PARS (Polskie Amazonki Ruch Społeczny) pokazuje, jak na aktywność zawodową kobiet wpływa rak piersi. Diagnoza raka...

Czy naprawdę potrzebujesz suplementów witaminowych...

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu Witajcie w fascynującej podróży przez świat suplementów witaminowych! Dziś rozwiejemy wszelkie wątpliwości dotyczące tego, czy rzeczywiście potrzebujesz codziennych dawek witamin. Gotowi na odkrywanie tajemnic suplementacji? Wprowadzenie Suplementy w...

ARDS – terapia ułożeniowa, nerkozastępcza, monitor...

leczeniewdomu.pl 10 miesięcy temu Leczenie ARDS to skomplikowana, wielotorowa procedura obejmująca także terapię ułożeniową, nerkozastępczą, żywieniową i dokładne monitorowanie hemodynamiczne pacjenta. Leczenie zespołu ostrej niewydolności oddechowej (ARDS) jest typowe dla ciężkich u...

Kakao – korzyści dla zdrowia i urody

krokdozdrowia.com 10 miesięcy temu Kakao to produkt bogaty w minerały, witaminy i błonnik. Spożywanie go w postaci nasion, proszku lub czystej czekolady przyniesie nam wiele korzyści zdrowotnych, a także możemy cieszyć się jego pysznym smakiem. W tym artykule nie tylko pokażemy Ci zal...

Jak wybrać najlepsze śledzie? Po tym poznasz śledz...

pacjenci.pl 10 miesięcy temu Śledź to jedna z naszych ulubionych ryb, bez której nie wyobrażamy sobie Świąt. Jest nie tylko smaczna, ale również niezwykle zdrowa! W sklepach mamy duży wybór śledzi. Na co zwrócić uwagę, aby wybrać produkt jak najlepszej jakości? Podpowiadamy.

Enzymy trawienne: jak mogą pomóc zmniejszyć objawy...

gymbeam.pl 10 miesięcy temu Enzymy trawienne są niezbędne do prawidłowego trawienia. Ich niedobór może objawiać się na przykład nietolerancją laktozy, wzdęciami lub bólem brzucha. W tym artykule dowiesz się, kiedy i jak suplementować enzymy trawienne.

W jakim języku mówi się w Peru? Odkryj odpowiedź!

zdroweporadniki.pl 10 miesięcy temu W Peru oficjalnym językiem jest hiszpański, który jest używany przez większość ludności. Oprócz hiszpańskiego, istnieją również inne języki, takie jak quechua, który jest drugim najpowszechniejszym językiem w Peru i jest używany przez rdzennych miesz...

To może być coś więcej niż tylko kiepski nastrój. ...

mamadu.pl 10 miesięcy temu Kiedy nadchodzi jesień i zima, zmienia się sposób, w jaki spędzamy popołudnia. Dzieciaki głównie ślęczą nad lekcjami i tylko śnieg jest w stanie wygonić je na dwór. To czas planszówek i domowych harców. Te krótsze dni i chłodniejsza pogoda...

W jakim języku mówi się na Paragwaju

zdroweporadniki.pl 10 miesięcy temu Paragwaj ma dwa oficjalne języki – hiszpański i guarani. Język hiszpański jest powszechnie używany jako język komunikacji i administracji, podczas gdy guarani jest używany przez znaczną część populacji jako ich pierwszy język. Obecność dwóch języków ...

Analiza nowoczesnych metod dopingowych w sportach ...

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu W dzisiejszym świecie sportu rozwój nowoczesnych metod dopingowych stawia przed nami wiele etycznych dylematów, zmuszając do refleksji nad granicami innowacji. Czym tak naprawdę jest doping? To pytanie otwiera drzwi do złożonej dyskusji nad moralnośc...

Prawidłowe nawyki żywieniowe. Tak, będąc rodzicami...

mamadu.pl 10 miesięcy temu Prowadzenia zdrowego stylu życia z naciskiem na prawidłowe odżywianie. Jak zaszczepić tego rodzaju nawyki u dzieci? Łatwiej powiedzieć niż zrobić – pomyślą niektórzy rodzice. W tym właśnie cała sztuka, by mniej mówić, a więcej robić! Jak skutecznie u...

Ranking 7 najlepszych odżywek białkowych WPI

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu Witajcie kochani czytelnicy! Dzisiaj pragnę podzielić się z Wami rankingiem siedmiu najlepszych odżywek białkowych WPI na rynku. jeżeli zastanawiacie się, która odżywka może najbardziej podbić Wasze serca i wspomóc Waszą drogę do lepszej sylwetki, to...

Tabletki na uspokojenie – jak skutecznie radzić so...

osrodkiterapii.pl 10 miesięcy temu Zmagasz się z objawami chronicznego stresu? Nieustające napięcie może mieć naprawdę niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, a ciągła nerwowość może znacznie obniżyć jakość naszego życia. Co zrobić, by poradzić sobie ze stresem? Jednym ze sposobów jest s...

W jakim języku mówi się w Papui-Nowej Gwinei: Info...

zdroweporadniki.pl 10 miesięcy temu Papua-Nowa Gwinea to kraj o bogatej kulturowej i językowej różnorodności. Wśród licznych języków używanych w tym regionie, wyróżniają się języki urzędowe Papui-Nowej Gwinei oraz języki plemienne. Językami urzędowymi w Papui-Nowej Gwinei są angielski,...

„Biorę te leki. Żeby się ogarnąć. Nie dla haju!” [...

pacjenci.pl 10 miesięcy temu Mam trzy krzyżyki na karku. Diagnoza, samoświadomość, iż to ADHD i farmakologia to był game changer życia! Za chwilę minie rok od wdrożenia leków i mogę powiedzieć jedno: To był najlepszy rok mojego życia! Ogarnęłam się poświęciłam go na...

W jakim języku mówi się na Panamie? Odkryj odpowie...

zdroweporadniki.pl 10 miesięcy temu Hiszpański jest językiem urzędowym na Panamie. Jest to język używany nie tylko w oficjalnych dokumentach i administracji, ale także w codziennych rozmowach i komunikacji społecznej. Wielu mieszkańców Panamy mówi płynnie po hiszpańsku, a większość szk...

O której jeść posiłki, żeby schudnąć? Przestrzegam...

zdrowie.wprost.pl 10 miesięcy temu Posiłki jecie wtedy, gdy zaczynacie odczuwać już naprawdę silny głód? To bardzo duży błąd. Tłumaczymy, kiedy najlepiej jeść śniadanie, obiad i kolację, by skutecznie rozprawić się z niechcianymi kilogramami.

Zwiastuny przemocy – znamy nowe fakty

zdrowie-polakow.pl 10 miesięcy temu Badania opublikowane w „Social Psychological and Personality Science” identyfikują kilka znaków ostrzegawczych, które poprzedzały i zapowiadały przemoc ze strony partnera. – Chociaż...

Dodaj to do kawy, a Twoje serce Ci podziękuje. Pod...

pacjenci.pl 10 miesięcy temu Lubisz rozpoczynać dzień od swojej ulubionej kawy? Mamy pomysł, jak w szybki i prosty sposób podnieść jej walory smakowe i zdrowotne. Wystarczy dodać jeden magiczny składnik :)

Robię idealne ciasto na krokiety. Przepis zdradził...

zdrowie.wprost.pl 10 miesięcy temu Krokiety to – obok czerwonego barszczu i uszek – sztandarowa potrawa wigilijna. Danie, choć na pierwszy rzut oka proste, jest dość wymagające, zwłaszcza jeżeli chodzi o ciasto. Sama się o tym przekonałam. Na szczęście koleżanka zdradziła mi patent na...

Kakao kuloodporne – zdrowsza wersja kuloodpornej k...

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu Wprowadzenie W świecie napojów pojawiła się nowa gwiazda – kakao kuloodporne. Ten innowacyjny napój nie tylko kusi smakiem, ale także zdobywa uznanie dzięki swojej odporności na warunki zewnętrzne. W tym artykule zagłębimy się w sekrety...

Schudnij przed świętami – post przerywany

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie każdy z nas boryka się z ograniczonym czasem i ciągłym pośpiechem, utrzymanie zdrowej wagi staje się wyzwaniem. Szczególnie przed zbliżającymi się świętami, kiedy stoły uginać się będą od pyszności, wielu...

Miastenia: choroba nieznana, także wśród lekarzy

zdrowie-polakow.pl 10 miesięcy temu Jak wynika z raportu „Zdrowotne i psychospołeczne aspekty życia osób z miastenią”, opracowanego na podstawie badania ankietowego, postawienie diagnozy w przypadku miastenii...

Zaburzenia lękowe częstsze niż depresja. Jak sobie...

leczeniewdomu.pl 10 miesięcy temu Zaburzenia nerwicowe są bardziej rozpowszechnione w polskiej populacji niż problemy z uzależnieniem czy depresją - wynika z badania zdrowia psychicznego mieszkańców Polski EZOP II. Marcin Matych, psychoterapeuta i lekarz, w mediach społecznościowych ...

Bolesne wypróżnienia: możliwe przyczyny i sposoby ...

krokdozdrowia.com 10 miesięcy temu Kiedy pojawiają się bolesne wypróżnienia, oprócz dyskomfortu możemy odczuwać również niepokój. Możemy się też zastanawiać, z czego wynika ta sytuacja i czy wymaga ona szczególnego leczenia. Warto zauważyć, iż przyczyn jest kilka. Niektóre nie są powa...

Przewlekły stan zapalny – cichy i podstępny złodzi...

leczeniewdomu.pl 10 miesięcy temu Większości z nas stan zapalny kojarzy się głównie z ostrym, ale przejściowym i najczęściej ograniczonym tylko do konkretnego miejsca czy układu zaburzeniem stanu zdrowia, będącym reakcją obronną organizmu np. na jakiś uraz czy infekcję. Prawda jest j...

Król suplementów - wspiera serce, wątrobę i nie ty...

pacjenci.pl 10 miesięcy temu Jest źródłem ponad 200 substancji i zawiera więcej białka niż mięso. Uważa się go za najbardziej wartościowy suplement, a do tego jest w 100% naturalny. Jakie adekwatności ma pyłek pszczeli?

W jakim języku mówi się w Palau – Odkryj tajemnicz...

zdroweporadniki.pl 10 miesięcy temu W Palau językami oficjalnymi są palauański i angielski. Język palauański, znany również jako Belauan, jest używany przez większość mieszkańców Palau. Jest to język austronezyjski, który należy do rodziny języków mikronezyjskich. Język angielski jest ...

Idealne frytki istnieją! Już zawsze będziesz wraca...

zdrowie.wprost.pl 10 miesięcy temu Czy istnieje przepis na idealne frytki? Ja taki odkryłam. Jego sekret tkwi w pewnym dodatku, który sprawia, iż domowe frytki są chrupiące i smaczne, a jednocześnie dużo zdrowsze niż kupione w restauracji.

Zaskoczy Cię To! Odkryj 5 Ukrytych Mocy Lakownicy ...

motywatordietetyczny.pl 10 miesięcy temu Wstęp Lakownica żółtawa, znana również jako Ganoderma lucidum czy grzyb reishi, od wieków ceniona jest w tradycyjnej medycynie chińskiej. W Polsce wciąż jest mało znana,...

Rola suplementacji w diecie wegańskiej dla sportow...

ohme.pl 10 miesięcy temu Diety roślinne cieszą się dużym zainteresowaniem, również wśród sportowców.

Suplementacja w okresie zimowym

magazyn-recepta.pl 10 miesięcy temu Aby zapobiegać zimowemu osłabieniu, warto prowadzić aktywny tryb życia, a także wdrożyć odpowiednią suplementację.

TOP 9 – najlepsze aminokwasy BCAA 2024r

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu Wstęp Witajcie, pasjonaci fitnessu! Dziś razem z wami przeanalizujemy najnowsze trendy na rynku suplementów — aminokwasy BCAA. o ile zastanawiasz się, które produkty będą królować na siłowniach w 2024 roku, jesteś we adekwatnym miejscu. Dlaczego amin...

Jak zrobić ryż na mleku? Babcia zdradziła mi nieza...

zdrowie.wprost.pl 10 miesięcy temu Ryż na mleku to smak dzieciństwa. W chłodne, grudniowe dni często wracam pamięcią do tego dania i z wielką przyjemnością przygotowuję je sobie i bliskim. Korzystam przy tym z przepisu babci. Jest niezawodny. Wy też musicie go wypróbować.

Word Hearing Forum w Genewie

zdrowie-polakow.pl 10 miesięcy temu W siedzibie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w dniach 27-29 listopada odbyło się „Światowe Forum Słuchu” (World Hearing Forum – WHF). Wzięli w...

Noworodek w oknie życia. Jakie będą dalsze losy dz...

pacjenci.pl 10 miesięcy temu W minioną niedzielę w oknie życia w Kartuzach zostawiono dziecko. Noworodek trafił do szpitala i przeszedł niezbędne badania. Jest zdrowy. Osoba, która go oddała nie naraziła malucha na niebezpieczeństwo – jak przekazał jedna z zakonnic odbierająca d...

Rozwój miażdżycy tętnic kończyn dolnych: objawy, l...

aptekacentrum.lublin.pl 10 miesięcy temu Miażdżyca tętnic kończyn dolnych to poważny problem zdrowotny, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Ten artykuł został stworzony z

Witamina D wpływa na funkcje biologiczne komórek

termedia.pl 10 miesięcy temu U osób zdrowych witamina D pomaga zachowywać stan równowagi w komórkach układu odpornościowego – wynika z badań polskich naukowców z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie.

Sylwetka marzeń: Jak suplementacja wspiera osiągan...

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu Dziś przyjrzymy się, jak mądre korzystanie z suplementacji może rewolucjonizować Twoje podejście do fitnessu. Czy zastanawiałeś się, jakie skarby kryją się w świecie suplementów i jak mogą przyspieszyć osiągnięcie wymarzonej formy? Co to jest supleme...

Lekarz Oleg Nowak: "Miałem wypadek na snowboardzie...

pacjenci.pl 10 miesięcy temu Próbowałem znaleźć lekarzy z niepełnosprawnościami w Polsce. Wtedy mi się nie udało. Dziś wiem, iż byli niewidoczni - Oleg Nowak robi dziś specjalizację z radiologii, ale wspomina 2009 r. - Moje marzenia o studiach lekarskich zostały mocno zweryfikow...

5 Najlepszych suplementów multiwitaminowych

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu Witajcie! Dziś ruszamy w fascynującą podróż po świecie suplementów multiwitaminowych, odkrywając tajemnice zdrowego życia i energii. Zastanawiasz się, dlaczego miałbyś wprowadzić multiwitaminy do swojej codziennej rutyny? Czy różnice między markami r...

Gliceryna w kosmetykach – jak działa?

etwojfarmaceuta.pl 10 miesięcy temu Gliceryna to jeden z najskuteczniejszych składników nawilżających używanych do produkcji kosmetyków. Sprawdza się nie tylko w kremach nawilżających i przeciwzmarszczkowych. Z powodzeniem jest również używana jako składnik kosmetyków dla skóry z AZS (...

Ty też masz Hashimoto i nie możesz schudnąć? Znany...

mamadu.pl 10 miesięcy temu Szacuje się, iż na Hashimoto na świecie choruje ok. 200 mln osób. W samej Polsce – ponad milion. Choroba 10 razy częściej dotyka kobiet. Życie z Hashimoto nie jest łatwe, a jednym z problemów, na który kobiety uskarżają się...

Endorfiny. Jak działają hormony szczęścia?

maczfit.pl 10 miesięcy temu Endorfiny należą do grupy hormonów szczęścia i są produkowane wewnątrz organizmu. Badania wykazały, iż endorfiny wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale również łagodzenie dolegliwości bólowych, poprawę pamięci czy wzmocnienie odporności. Z cze...

W jakim języku mówi się w Omanie – Sprawdź informa...

zdroweporadniki.pl 10 miesięcy temu W Omanie dominującym językiem jest język arabski, który jest używany w oficjalnych dokumentach, komunikacji publicznej i w większości sytuacji społecznych. Jednak w Omanie występuje wiele lokalnych dialektów omańskich, które różnią się od standardowe...

W jakim języku mówi się na Nowej Zelandii

zdroweporadniki.pl 10 miesięcy temu Nowa Zelandia, znana również jako „Kraj Długiej Białej Chmury”, ma fascynujący językowy krajobraz, który odzwierciedla różnorodność kulturową tego kraju. Dwie główne języki używane na Nowej Zelandii to angielski i maoryski. Angielski jest dominującym...

STOP stygmatyzacji dorosłych z ADHD [KOMENTARZ]

pacjenci.pl 10 miesięcy temu Łykają je jak „cukierki", albo kruszą i „wciągają nosem"– tak przedstawia dorosłych z ADHD tekst w „Gazecie Wyborczej”. Wierzę, iż napisany w dobrej wierze, niestety powiela krzywdzące stereotypy i przyczynia się do postrzegania tych, którzy przyjmuj...

Najlepsze spalacze tłuszczu na rok 2024 zrób formę...

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu Dzisiaj wyruszamy w fascynującą podróż po najnowszych spalaczach tłuszczu, które będą królować na rynku w 2024 roku. jeżeli jesteście gotowi na rewolucję w swoim programie odchudzania, to trzymajcie się mocno. Rozwiniemy przed Wami kulisy najnowszych...

Śledzie na Boże Narodzenie. Podajcie je z jabłkami...

zdrowie.wprost.pl 10 miesięcy temu Śledzie na Boże Narodzenie? Te z przepisu kucharza Leszka Wodnickiego smakują bardzo klasycznie, a jednocześnie zaskakują dodatkami. Można je podać na wiele sposobów, ale ten zaproponowany przez kucharza, jest wręcz stworzony na świąteczny stół.