Promocja dnia: Kolarstwo. Przepis na trening fizyczny i mentalny

Jarosław Michałowski dzieli się w książce ponad setką pomysłów na trening kolarski. jeżeli trenujesz na szosie, MTB, jazdę przełajową lub indywidualną na czas albo po prostu jeździsz na rowerze, by stawać się lepszym, znajdziesz tu wiele wartościowych rozwiązań i podpowiedzi dostosowanych do okresu przygotowawczego, sezonu sportowego, cechy treningowej, którą chcesz rozwijać na poziomie fizycznym, czy wybranej umiejętności mentalnej.