Krótki kurs po świecie ludzkich emocji

Zrozumienie własnych emocji wydaje się najważniejsze dla osiągnięcia wewnętrznego spokoju. Rozpoznanie ich, ocena i odpowiednia reakcja to fundament szczęśliwego życia. Można jednak zadać sobie pytanie: „Po co ten poradnik? Przecież wiem, kiedy czuję smutek, złość czy radość”.