Zdrowie i kondycja

Co warto wiedzieć o kofeinie?

kobietanaczasie.pl 1 rok temu Jeden z najbardziej popularnych napojów pobudzających, jakim jest kawa, zawdzięcza swoje działanie kofeinie. To ona jest odpowiedzialna za polepszanie samopoczucia, a także za pobudzanie organizmu do działania. Dowiedz się, czym dokładnie charakteryz...

D-mannoza – ukojenie na zapalenie

swiatsupli.pl 1 rok temu Mimo tego, iż w tej chwili wiele osób decyduje się a to, by zwrócić się w stronę naturalnych suplementów diety i medycyny ludowej, to jednak w niektórych przypadkach takie rozwiązania nie są wystarczające. W momencie kiedy borykamy...

Musli czy granola – co jest zdrowsze na śniadanie?...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Musli i granola wyglądają bardzo podobnie i mają równie podobny skład. Który produkt lepiej sprawdzi się na śniadanie?

Jak rozpoznać prawdziwe pieczywo pełnoziarniste? 3...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Produkty pełnoziarniste stanowią jeden z filarów zdrowej diety, więc powinny się one znaleźć w naszym codziennym jadłospisie. Niestety, producenci często oferują produkty, które z pełnymi ziarnami mają kilka wspólnego. Dowiedz się, jak rozpoznać praw...

Gotowanie na kilka dni – jak robić to tanio, oszcz...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Z przeprowadzonych przez UCE Research analiz wynika, iż w tej chwili już 60% Polaków oszczędza na zakupach. Jako główny powód podają wciąż rosnące ceny produktów.

Masz ochotę na placki ziemniaczane, a nie chce ci ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Masz ochotę na placki ziemniaczane, ale nie masz czasu ucierać kartofli? A może nie lubisz zapachu smażonych potraw lub czujesz się po nich ciężko? Wypróbuj sprawdzony sposób na placki z pieca. Zachwycają smakiem.

Nie możesz znieść zapachu smażonego karpia? Jest n...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nie wyobrażasz sobie Wigilii bez smażonego karpia? Co zrobić, jeżeli drażni cię intensywny, błotnisty zapach przy smażeniu ryby? Jest na to prosty patent.

Rokitnik ma dziesięciokrotnie więcej witaminy C ni...

miedzyrzecz.biz 1 rok temu Poznajmy najwartościowsze źródło witaminy C. Uprawiany z powodzeniem w Polsce rokitnik, obok dzikiej róży, ma więcej witaminy C niż jakikolwiek znany owoc na świecie. W stu gramach może mieć jej od 300 do 2500 mg. Wartość zależy od odmiany,...

9 oznak świadczących o braku witaminy D w organizm...

5mindlazdrowia.pl 1 rok temu "Słoneczna witamina", czyli witamina D, dba o dobre funkcjonowanie kości i mięśni. Jej niedobory w organizmie powodują długą listę powikłań. Brak odpowiedniej ilości witaminy D skutkuje chorobami serca, rakiem piersi, okrężnicy i rakiem gruczołu krok...

Nie lubisz mandarynek z pestkami? Podpowiadamy jak...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Pachnące, słodkie mandarynki kojarzą się z nadchodzącymi świętami Bożego Narodzenia. Późną jesienią i zimą można kupić w Polsce wiele gatunków mandarynek. Jak wybrać te najsłodsze, które nie mają pestek? Zdradzamy na to sposób.

"To naturalnie wyleczy choćby RSV". Tysiące rodzic...

mamadu.pl 1 rok temu Od pewnego czasu można obserwować pewną modę na leczenie wszelkich dolegliwości dzięki srebra koloidalnego. Wszystko przez jego lecznicze adekwatności i antybakteryjne działanie na skórze. Lekarze ostrzegają jednak przed niebezpiecznym trendem, który...

Czym zastąpić sodę oczyszczoną? Soda a proszek do ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Czy zamiast sody oczyszczonej można dodać do wypieków proszek do pieczenia? Sprawdzamy, czym zastąpić sodę oczyszczoną. Jak działa soda oczyszczona? Czym zastąpić sodę oczyszczoną? Czym soda różni się od proszku do pieczenia? Co to jest proszek do pi...

Co wybrać – kolagen czy glukozaminę?

synergiczni.pl 1 rok temu Co lepsze – glukozamina czy kolagen? Pewnie nie raz zastanawialiście się, który suplement wybrać, aby wzmocnić stawy. W tym artykule przybliżymy zastosowanie obu preparatów oraz przedstawimy opinie osób stosujących je na co dzień. Kolagen czy glukoza...

O czym świadczą podkrążone oczy i jak z nimi walcz...

swiatsupli.pl 1 rok temu Podkrążone oczy to wbrew pozorom nie tylko efekt zmęczenia, nadużywania alkoholu, czy braku snu. Problem ten może być bowiem objawem znacznie poważniejszych schorzeń, które wymagają wdrożenia leczenia. Dlatego też w poniższym artykule wyjaśniamy, jak...

Picie kawy z Hashimoto – fakty i mity

thyroset.pl 1 rok temu Kawa jest bardzo popularnym i lubianym napojem w dzisiejszych czasach. Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej dnia. Niektórzy piją kawę w celu pobudzenia i przypływu […]

Dieta na pamięć i koncentrację, czyli co jeść, aby...

maczfit.pl 1 rok temu To, co jemy na co dzień, ma niebagatelny wpływ na pracę układu nerwowego, w tym mózgu. Z tego artykułu dowiesz się, co jeść, aby poprawić pamięć i koncentrację. Poznasz także listę składników odżywczych, na które warto zwrócić szczególną uwagę...

Jesienne kontuzje i jak się przed nimi uchronić?

yango.pl 1 rok temu Jesienne kontuzje i jak się przed nimi uchronić? Jesień kojarzy nam się często ze spokojnymi spacerami wśród żółknących liści lub odpoczynkiem przy kubku gorącej herbaty i dobrej książce. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż może to być także...

Czy whisky jest zdrowe? 5 adekwatności zdrowotnych...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Whisky szkocka produkowana jest ze sfermentowanego zacieru zbóż. Czy prawdą jest twierdzenia na temat wielu zdrowotnych adekwatności whisky? Whisky jest zdrowa. Wiemy to od ponad 400 lat Spożycie whisky w Polsce i na świecie Jakie są zalety whisky?...

Rozszerzanie diety niemowlaka

aptekacentrum.lublin.pl 1 rok temu Od czego zacząć? Jakie ilości? Słoiczki czy lepiej gotować samemu? Musy czy kawałki? Wprowadzanie produktów uzupełniających do mlecznej diety naszych

Makowiec "na szybko". Wystarczą dwa składniki

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli nie masz czasu, żeby zrobić tradycyjny makowiec na bazie drożdżowego ciasta, wypróbuj ten przepis. Wystarczą dwa składniki: arkusz francuskiego ciasta i gotowa masa makowa. Efekt jest zaskakujący.

Naturalny lek, który niszczy komórki rakowe i popr...

5mindlazdrowia.pl 1 rok temu Zdrowie jest dziś na wagę złota. Wiele osób choruje na wszelkiego rodzaju dolegliwości, więc nie dziwi mnie fakt, iż szukamy naturalnych rozwiązań w leczeniu. Ile można dawać faszerować się tabletkami? freepik.com Pozwól, iż przedstawię Ci przepis, k...

Wigilia keto – Poznaj najlepsze przepisy!

swiatsupli.pl 1 rok temu Święta Bożego Narodzenia kojarzymy przede wszystkim z potrawami, takimi jak barszcz z uszkami, smażony karp czy kapusta z grochem lub grzybami. Do tego dochodzą jeszcze różnego typu słodkości – ciasta, kutia, makówki. Tymczasem osoby na...

4 produkty dla osób, które nie tolerują laktozy. P...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wapń to ważnym minerałem dla naszego organizmu. Dostarczamy go wraz z jedzeniem. Występuje głównie w produktach mlecznych. Eksperci do spraw żywienia podpowiadają czym je zastąpić w przypadku nietolerancji laktozy. Poznaj 4 produkty, które są bogate ...

Zwiększony obwód w talii? Zwróć uwagę na stan wątr...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zwiększony obwód talii jest wystarczającym powodem, by robić regularne badania, może się bowiem okazać, iż mamy prawidłową wagę ciała, ale odkładająca się w jamie brzusznej tkanka tłuszczowa prowadzi do stanu zapalnego w wątrobie. Prof. Magdalena Ols...

Rozpadające się pierogi? Wiemy, jak temu zaradzić

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zanim przystąpisz do przygotowania pierogów na Wigilię, dowiedz się, co zrobić, żeby się nie rozpadły. Podpowiadamy, jak zapobiec czarnemu scenariuszowi.

Za oknem śnieg? Zimowe szaleństwo w białym puchu c...

pacjenci.pl 1 rok temu Faktem jest, iż zdolność odczuwania zapachów i smaków po kilku latach palenia papierosów zmniejsza się aż kilkunastokrotnie. Dziej się tak z powodu zmian naczyń krwionośnych zaopatrujących kubki smakowe i modyfikacja skóry języka. Z pewnością jednak...

3 zdrowe produkty spożywcze, które mogą... utrudni...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zdrowo zawsze znaczy niskokalorycznie – tak uważa większość z nas. Niestety nie wszystko, co zdrowe, musi być dobre w czasie odchudzania. Czego nie jeść na diecie? Na co zwrócić uwagę, chcąc gwałtownie i efektywnie schudnąć?

Zdrowsze Święta! Fit przepisy na dania wigilijne!

swiatsupli.pl 1 rok temu Święta Bożego Narodzenia są bez wątpienia jednym z najbardziej wyczekiwanych okresów w całym roku. To właśni wtedy spotykamy się przy wigilijnym stole z całą rodziną, a także możemy cieszyć się okazjonalnymi daniami. Warto jednak zwrócić...

Próchnica zębów - 10 faktów i mitów. Ekspert tłuma...

pacjenci.pl 1 rok temu 10 faktów i mitów na temat próchnicy zębów. Czy próchnica jest zawsze widoczna? Czy zębów mlecznych nie trzeba leczyć? Czy próchnicą można się zarazić przez pocałunek? Czy picie coli może powodować erozję szkliwa zębów? Czy wybielanie zębów niszczy s...

Ograniczanie węglowodanów zwiększa ryzyko cukrzycy...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Najnowsze badania amerykańskich uczonych zaskakują. Sugerują, iż dieta niskowęglowodanowa może zwiększać, a nie zmniejszać ryzyko wystąpienia cukrzycy. Wnioski z przeprowadzonych badań naukowcy przedstawili na konferencji American Heart Association's...

Czy catering na święta Bożego Narodzenia to dobry ...

maczfit.pl 1 rok temu Catering wigilijny cieszy się coraz większą popularnością. Przygotowanie dwunastu potraw na świąteczny stół oraz smakowitych dań na kolejne dni ucztowania pochłania całe mnóstwo czasu. Catering to rozwiązanie nie tylko dla zabieganych, ale również ty...

Które jajka są zdrowsze: białe czy brązowe?

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Czy białe i brązowe jajka mają inne wartości odżywcze? Sprawdź, czym się różnią i które z nich są zdrowsze.

Martin Gimenez Castro: "My, w Argentynie, zjadamy ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Mało kto kojarzy Argentynę z makaronami i pizzą, a to w Buenos Aires dostaniesz najlepszą pizzę - przekonuje najbardziej znany Argentyńczyk w Polsce, szef kuchni Martin Gimenez Castro. Zdradza też, komu kibicuje podczas Mundialu i co przy meczu jedzą...

Jedzenie jak narkotyk. Dowiedz się, jakie produkty...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Okazuje się, iż nie tylko papierosy i alkohol uzależniają. Także jedzenie może działać jak używka. I nie chodzi to, iż masz na coś chęć, ale wręcz o przymus zjedzenia czegoś. Podpowiadamy, jakich produktów unikać, żeby się nie uzależnić?

Dieta czekoladowa: 3-dniowa kuracja na... odchudza...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Dieta czekoladowa naprawdę istnieje i choć daleko jej do ideału, to cieszy się dość dużą popularnością. W jaki sposób jedzenie czekolady może powodować spalanie tkanki tłuszczowej i czy w ogóle jest to możliwe? Czy dieta czekoladowa jest zdrowa?

Nie chcesz czekać na wizytę u specjalisty? Wybierz...

acusmed.pl 1 rok temu Niekiedy umówienie wizyty w gabinecie lekarskim, zwłaszcza gdy ma być to wizyta u specjalisty, wiąże się z wieloma trudnościami i koniecznością długiego oczekiwania na swój termin. Jest jednak bardzo wiele przykładów sytuacji, gdy konsultacja lekars...

Jakie ubezpieczenie obejmuje leczenie szpitalne?

zdrowie-zycie.pl 1 rok temu Według niektórych danych z prywatnej opieki zdrowotnej w 2019 roku korzystała ponad połowa polskich przedsiębiorców a tylko nieliczni leczyli się w prywatnych placówkach. Z roku na rok można zauważyć, iż coraz częściej wybierane są prywatne pakiety m...

Pełna morfologia krwi – badania krwi – zobacz atra...

zdrowie-zycie.pl 1 rok temu Sprawdzaj swoje zdrowie, wykonując regularne, podstawowe badania krwi. Kontroluj swój stan lub dbaj przebieg choroby. Zapisz się na dostępny termin oraz zrób zakupy badań przez Internet. Wybierz sąsiedzką placówkę i zapisz się na badanie laboratoryjn...

Jakie są rodzaje implantów stomatologicznych?

zdrowie-zycie.pl 1 rok temu Każdy chciałby jak najdłużej cieszyć się swoimi własnymi zębami. Całym kompletem w jamie ustnej. Nie zawsze jest to jednak możliwe. Na szczęście, do wykorzystania są implanty stomatologiczne. Gdańsk, jak wiele innych miast, jest miejscem, gdzie takie...

Plastyka nosa – czy to odpowiedni wybór dla Ciebie...

zdrowie-zycie.pl 1 rok temu Nos to część twarzy, która jak żadna inna może całkowicie zmienić nasz wygląd. Dlatego tak wielu z nas zastanawia się, czy warto poprawić nieco jego kształt. A może choćby całkowicie go zmienić? Dowiedz się więcej na temat sposobów modelowania...

Boli Cię szyja? Sprawdź co robić!

swiatsupli.pl 1 rok temu O jednej części ciała ostatnio zrobiło się bardzo głośno, mianowicie wyrażenie "dawać w szyję" mocno zyskało na popularności. Nie do śmiechu jest jednak osobom, które nie dają w szyję, a pomimo tego zmagają się z...

Kaszel po covidzie, ile trwa?

urodomania.pl 1 rok temu Pandemia COVID-19 w wyjątkowo drastyczny sposób zmieniła nasze codzienne życie. Wirus ten […]

Kaszel po covidzie, ile trwa?

urodomania.pl 1 rok temu Pandemia COVID-19 w wyjątkowo drastyczny sposób zmieniła nasze codzienne życie. Wirus ten […]

Szanta zwyczajna – adekwatności – wiedza Zielares

acusmed.pl 1 rok temu Szanta zwyczajna to bylina, pochodząca z rodziny jasnotowatych, która w medycynie naturalnej znana jest już od tysięcy lat. Występuje przede wszystkim w Azji i Europie na terenach położonych w obrębie klimatu umiarkowanego. Porasta najczęściej rumowi...

Nie wierzę w przypadki

aniamaluje.com 1 rok temu ...

Włoszczyzna na romantyczną kolację? Te warzywa to ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nie trzeba wydawać majątku na kolację pobudzającą zmysły. Wystarczy zwykła... włoszczyzna. Trzy popularne warzywa wchodzące w jej skład to wyjątkowo silne afrodyzjaki.

Witaminy w tej formie są najlepsze dla organizmu. ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Czy jesteśmy w stanie uzupełnić wszystkie witaminy, nie łykając suplementów? Dietetyczka ma na to prosty sposób.

Kolejne tabletki na erekcję wycofywane z rynku. GI...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Tabletki na erekcję zawierają niedozwoloną w suplementach diety substancję. Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu partii produktu z rynku. To kolejny tego typu sfałszowany produkt w ostatnim czasie.

7 nawyków, które rujnują Twój poranek. Charakteryz...

5mindlazdrowia.pl 1 rok temu Wczesne wstawanie nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy na świecie, ale istnieją sposoby, które sprawią, iż początek dnia będzie należał do udanych. Większość z nas popełnia te same błędy, które sprawiają, iż mamy dość swojego życia. Czas to zmien...

Zrób wigilijne uszka i pierogi miesiąc wcześniej. ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Uszka do barszczu to jedno z najbardziej pracochłonnych wigilijnych dań. jeżeli chcesz zaoszczędzić czas przed świętami, zrób je już teraz. Podpowiadamy, jak zamrozić uszka.