7 codziennych nawyków, które według dr Oleszczuka wydłużają życie. Dzięki nim przybędzie ci energii i poczujesz się lepiej

Zdrowie nie jest kwestią genów ani szczęścia, ale codziennych decyzji - twierdzi dr Tadeusz Oleszczuk. Według przytaczanych przez niego badań, geny odpowiadają jedynie za około 7% naszego zdrowia, a reszta zależy od stylu życia i nawyków, które powtarzamy każdego dnia. Oto siedem codziennych nawyków, które - według dr Oleszczuka - realnie wpływają na długość i jakość życia, co opisał w swojej książce Zdrowie bez wymówek.