Witamina B12, D czy wapń? Sprawdź, które suplementy są konieczne zdaniem lekarzy

Półki sklepowe uginają się od suplementów obiecujących lepsze zdrowie i energię, jednak nie wszystkie z nich przynoszą realne korzyści. Zdaniem lekarzy, tylko niektóre preparaty mogą być rzeczywiście potrzebne – zwłaszcza w określonych przypadkach. Sprawdź, które suplementy warto rozważyć.