Wielu ludzi popełnia ten błąd. Fizjoterapeuta ostrzega: „nie chcemy, aby pacjent...”

Jakie ćwiczenia powinno się robić codziennie i na co uważać? Fizjoterapeuta wyjaśnia: „po 40.-45. roku życia już nie staniesz się silniejszy”. Poznaj najważniejsze rady, jak godnie starzeć się, unikając poważnych urazów.