Dzisiaj odbyły się pierwsze zajęcia Jogilatesu dla mam z dziećmi w Centrum Kultury w Gdowie!
Pani Adriana z ogromnym zaangażowaniem poprowadziła ćwiczenia, które pozwoliły na chwilę wytchnienia oraz wzmocnienie kluczowych partii mięśni. Program został dostosowany do potrzeb mam, zapewniając im bezpieczną formę aktywności fizycznej. Wszystko odbywało się przy dźwiękach spokojnej muzyki, co dodatkowo wprowadzało w stan wyciszenia.
Te zajęcia to nie tylko trening, ale również sposób na regenerację i odrobinę oddechu w codziennym zabieganiu. To świetna okazja, by zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne, a jednocześnie spędzić czas w miłej atmosferze.
Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkania! Zachęcamy do wcześniejszych zapisów pod numerem telefonu 512 186 807. Liczba miejsc ograniczona. Koszt udziału wynosi 100 zł za miesiąc / lub 30 zł za pojedyncze zajęcia.
