Dowiesz się tego z lektury książki Doroty Puzio Reset umysłu, która dziś ma premierę!
Celem recenzowanej publikacji jest przybliżenie mechanizmów, które nas ograniczają i zatrzymują w miejscu. Ekspertka przekonuje, iż warto i trzeba zawalczyć o nową, lepszą jakość życia.
W każdym z treściwych i zwięzłych rozdziałów Dorota Puzio wnikliwie charakteryzuje taki stan rzeczy, sięgając do najgłębszych zakamarków psychiki. Tłumaczy też pewne zachowania w rozmaitych sytuacjach.
Omawiana pozycja ma charakter poradnika psychologicznego, tu nie dominuje teoria, a raczej przykłady z życia wraz z komentarzem autorki.
Na opracowanie Reset umysłu składa się 30 sesji z gabinetu terapeutycznego, z poszanowaniem tajemnicy zawodowej. Dochowano należytej staranności, imiona bohaterów są fikcyjne, ale ich problemy nie.
Dorota Puzio dostarcza praktycznej wiedzy bez zbędnego nadęcia. Treść pozbawiona jest akademickiego, mentorskiego tony oraz naukowego żargonu.
Uważam, że...
W opowieściach klientów psycholożki odnajdzie się każdy z czytelników, który mierzył się z podobnymi dylematami, rozterkami. Z rozmówcami Doroty Puzio łatwo się zatem utożsamić.
Moja ocena
Poradnik Reset umysłu nie jest suchym, gotowym zestawem zaleceń. Pisarka proponuje konkretne wskazówki, w jaki sposób skutecznie nad sobą pracować.
Dorota Puzio proponuje tzw. reset, czyli skuteczną zmianę nawyków i przekonań utrudniających codzienne funkcjonowanie. Co istotne, znawczyni tematu pozwala swoim bohaterom na samodzielne ''odkrycie" prawdy o sobie i wcieleniu zmian w życie.
Dorota Puzio prowadzi nas przez proces: od uzmysłowienia sobie destrukcyjnego sposobu myślenia, przez rozwój osobisty i przejęciem sprawczości.
Dla kogo jest książka Doroty Puzio Reset umysłu?
Reset umysłu przeznaczony dla osób nieumiejących uwolnić się od przeszłości i które czują, iż wcześniejsze doświadczenia paraliżują ich działania.
Po tę publikację winni sięgnąć czytelnicy pragnący zrozumieć swoje emocje i mechanizmy obronne.
Za egzemplarz do recenzji dziękuję Autorce.
![Jak Ameryka znienawidziła Isiaha Thomasa [fragment książki]](https://cdn.kultura.onet.pl/1/86kk9lGaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy8yZWIxNDA4My1lMTFhLTRlMGMtYjczZC01OGIyOTk3OGU5ZTUuanBlZ5KVAwDM-M0Cf80BZ5MFzQlgzQZA3gACoTAHoTEE)
![Donald Trump i Gianni Infantino, czyli jak polityka wpływa na współczesny futbol [FRAGMENT KSIĄŻKI]](https://cdn.kultura.onet.pl/1/EHNk9lGaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy83YTcwMTYwNS01YmE5LTRmM2YtOTEzNi0zM2U4MTZmODA2YzguanBlZ5KVAwDMlM0NN80HbpMFzQlgzQZA3gACoTAHoTEE)
