Lekkoatletyka

Złamanie zmęczeniowe u biegaczy – jak rozpoznać i ...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Złamanie zmęczeniowe to uraz powstający w wyniku sumowania mikrourazów, które nie mają odpowiednich warunków do pełnej regeneracji. W jednym z największych jak dotąd badań oceniono 320 sportowców ze złamaniami zmęczeniowymi. Zauważono, iż 4% tych zła...

Kacper Drobik brązowym medalistą Halowych Mistrzos...

rkathletics.com 6 miesięcy temu Ogromny sukces Kacpra Drobika! Reprezentant naszego klubu sięgnął po brązowy medal 🥉 podczas Halowych Mistrzostw Polski Seniorów w lekkoatletyce, które […]

Plan treningowy do biegów górskich dla stylu Class...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Poniższy plan treningowy skierowany jest do osób, które miały już w przeszłości styczność z biegami górskimi i trenują regularnie 3-4 razy w tygodniu. Należy pamiętać, iż każdy bieg górski na podobnym dystansie jest inny (różnica terenu czy sumy prze...

Bolesne pożegnanie polskiego biegacza. "Dałem z si...

olimpiada.interia.pl 6 miesięcy temu Maciej Staręga nie wystąpił w finałach sprintu techniką dowolną w mistrzostwach świata w narciarstwie klasycznym w Trondheim. 35-latkowi do awansu do "30" zabrakło zaledwie 0,04 sek. To boli tym bardziej, iż dla Staręgi to był ostatni występ w karier...

Energa Gdańsk Maraton – trenuj z radością

bieganie.pl 6 miesięcy temu Energa Gdańsk Maraton zbliża się wielkimi krokami. Listy startowe się wypełniają, biegacze znają już spektakularną trasę biegu. Jednak maraton to bieg, który nie obędzie się bez dobrego przygotowania. Aby w zdrowiu, euforii i z dobrym wynikiem ukończ...

Wizz Air Sponsorem Tytularnym Nocnego Półmaratonu ...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Wizz Air i Półmaraton Praski z dumą informują o podjęciu współpracy tytularnej nad stołecznym biegiem nocnym. Nowy sponsor tytularny to także nowa nazwa Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon. To partnerstwo podkreśla nieustanne zaangażowanie lin...

Tatra SkyMarathon w cyklu Merrell Skyrunner World ...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Tegoroczna trasa głównego dystansu rozgrywanego podczas Tatra SkyMarathon będzie należała do prestiżowego, międzynarodowego cyklu Merrell Skyrunner World Series®. Sprawdźmy, na czym polega skyrunning, jakie biegi wchodzą w skład serii i jakie są zasa...

Dobrze znana trasa 17. PKO Poznań Półmaratonu

bieganie.pl 6 miesięcy temu Tradycyjnie bieg zacznie się na ulicy Grunwaldzkiej przy Międzynarodowych Targach Poznańskich. Półmaratończycy finiszować będą na placu św. Marka. 17. PKO Poznań Półmaraton ma lubianą, sprawdzoną i szybką trasę. Dowiedz się jak wykorzystać ja do bici...

Rafał Sikora w gronie trenerów RK Athletics

rkathletics.com 6 miesięcy temu Choć jest z nami już od pewnego czasu, dziś oficjalnie przedstawiamy nowego trenera RK Athletics! W poniższym artykule poznacie jego […]

Rekordowy 19. Półmaraton Warszawski: Ostatnie dni ...

bieganie.pl 6 miesięcy temu 19. Półmaraton Warszawski już teraz zapisuje się na kartach historii – liczba zapisanych uczestników przekroczyła ubiegłoroczny rekord – 13 500 biegaczy. 30 marca Warszawa stanie się areną największego półmaratonu w historii Polski, a zainteresowanie...

Sezon halowy w lekkiej atletyce – czym jest World ...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Wielu amatorów i fanów biegania nie do końca rozumie, dlaczego biegacze raz rywalizują na hali, raz na stadionie jak i na ulicy. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy krótki przewodnik. Na początek pod lupę bierzemy – sezon halowy! Sezon halowy w...

Alicja Konieczek o treningu, przyszłości i szaleńs...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Alicja Konieczek, rekordzistka Polski na 3000 metrów z przeszkodami, finalistka Igrzysk Olimpijskich w Paryżu w styczniu pobiegła bardzo dobry wynik podczas debiutanckiego półmaratonu. W Houston uzyskała wynik 1:11:38 wchodząc do ścisłego topu wynikó...

Swobodzie puściły nerwy, nagle wypaliła do dzienni...

olimpiada.interia.pl 6 miesięcy temu Ewa Swoboda aż nie mogła uwierzyć w powód, dla którego sobotnie halowe mistrzostwa Europy i jej finałowy bieg zorganizowane zostały o tak późnej porze. Kiedy dziennikarz TVP Sport starał się jej wyjaśnić, iż lekkoatleci dostali najlepszy czas antenow...

69. PZLA Halowe Mistrzostwa Polski 2025 – relacja ...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Drugi dzień 69. PZLA Halowych Mistrzostw Polski w Toruniu był pełen ciekawych zwrotów akcji i niespodzianek. Natalia Bukowiecka przegrała finał biegu na 400 m z Justyną Święty-Ersetic. Złote medale na 3000 m zdobyli wczorajsi triumfatorzy na 1500 m –...

Historyczny sukces Polek. Złoty medal i triumf w k...

olimpiada.interia.pl 6 miesięcy temu Mamy kolejny medal w niedzielnej odsłonie PŚ w łyżwiarstwie szybkim. Po złoty medal w sprincie drużynowym sięgnęła drużyna polskich panczenistek. Nasze reprezentantki biegły w składzie Karolina Bosiek, Kaja Ziomek-Nogal i Andżelika Wójcik. Dzięki tem...

Malina i Brzezińska Mistrzami Polski w półmaratoni...

bieganie.pl 6 miesięcy temu W Wiązownie po złote medale Mistrzostw Polski w Półmaratonie sięgnęli Dawid Malina (TL ROW Rybnik) i Aleksandra Brzezińska (CWZS Zawisza Bydgoszcz SL). Dla Maliny to drugi złoty medal MP. Pierwszy wywalczył w… biegach górskich, w konkurencji vertical...

69. PZLA Halowe Mistrzostwa Polski 2025 – relacja ...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Pierwszy dzień halowych mistrzostw Polski w Toruniu przyniósł nam doskonały wynik Anny Wielgosz w biegu eliminacyjnym na 800 m oraz zwycięstwa Pii Skrzyszowskiej na 60 m ppł. i Ewy Swobody na 60 m. Mistrzem Polski na 60 m został...

Ponad 21 metrów Konrada Bukowieckiego. Nareszcie. ...

olimpiada.interia.pl 6 miesięcy temu Konrad Bukowiecki wrócił już w swoim najlepszym wydaniu - nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Wreszcie zdrowy, wreszcie świetnie przygotowany, wreszcie pchający... powyżej 21 metrów. Dwa lata temu w Toruniu sięgnął po złoto halowych MP z wynikiem ...

Już nie jestem nieśmiała. Teraz jestem odważna i o...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Jeśli pomyślisz o polskich płotkach, to od razu nasuwa się to jedno nazwisko – Pia Skrzyszowska to zawodniczka, która rok do roku utrzymuje wysoki poziom i zdobywa medale najważniejszych imprez, ale również zachwyca swoim stylem i urokiem osobistym. ...

22-letni Rosjanin błyszczy w barwach Polski. Kolej...

olimpiada.interia.pl 6 miesięcy temu Władimir Semirunni nie zwalnia tempa. 22-letni Rosjanin, który od pewnego czasu startuje w polskich barwach, w piątek był trzeci w grupie B na 1500 metrów, a w sobotę wygra rywalizację na 5000 metrów w grupie B w czasie Pucharu...

Mistrzostwa Polski w Półmaratonie – zapowiedź

bieganie.pl 6 miesięcy temu Już w niedzielę 23 lutego w Wiązownie wystartują PZLA Mistrzostwa Polski w Półmaratonie. Zawodnicy i zawodniczki rywalizować będą nie tylko o medale, ale też przepustki na Mistrzostwa Europy w Biegach Ulicznych, które w kwietniu odbędą się w Belgii. ...

Halowe Mistrzostwa Polski w Toruniu 2025 – zapowie...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Już po raz dziewiąty z rzędu mistrzostwa Polski w hali rozgrywane będą w Toruniu. Będzie to jednak ostatni raz na bieżni przywiezionej z nad morza po mistrzostwach świata w Sopocie, które odbyły się w 2014 roku. Po tegorocznym sezonie...

Zimowy Ultramaraton Karkonoski już w sobotę. Czy p...

bieganie.pl 6 miesięcy temu 22 lutego o 7:30 w Szklarskiej Porębie wystartuje 11. edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. Trasa przebiega przez grzbiet Karkonoszy, więc jest okazją do zobaczenia tych gór w pięknej, zimowej odsłonie. Choć warunki – jak to w górach zimą – mo...

Zurich Maraton de Sevilla – zapowiedź

bieganie.pl 6 miesięcy temu Już w niedzielę 23 lutego w Sewilli wystartuje maraton zaliczany do kategorii Elite World Athletics. W biegu zobaczymy m.in. Adama Nowickiego, z którym rozmawialiśmy niedługo przed startem. Swój debiut zaliczy też mistrz olimpijski na 10 000 metrów z...

Ewa Swoboda: Jestem tylko sobą, a ludzie i tak zwr...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Ewa Swoboda to niewątpliwie najbarwniejsza postać polskiej kadry lekkoatletycznej. Nie umie ukrywać emocji, jest szczera i idzie po swoje. Tym właśnie charakterem i wielkim sprinterskim talentem przyciągnęła do siebie rzeszę fanów z całego świata! Ja...

Adam Kszczot zwyciężył w programie TVN Eternal Glo...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Adam Kszczot, były czołowy polski lekkoatleta, specjalizujący się w biegu na 800 metrów, a w tej chwili redaktor Bieganie.pl oraz osoba współodpowiedzialna za rozwój biznesowy portalu, zdobył tytuł zwycięzcy programu rozrywkowego TVN – Mistrzowskie P...

Finał “Mistrzowskich pojedynków. Eternal Glory”: w...

satinfo24.pl 6 miesięcy temu Nadchodzi długo wyczekiwany finał! Po serii intensywnych i wymagających konkurencji, w programie pozostała trójka najlepszych sportowców: Iga Baumgart-Witan, Adam Kszczot

Chcą zburzyć porządek świata. Za wszystkim stoi sy...

olimpiada.interia.pl 6 miesięcy temu Donald Trump junior chce igrzysk, w których stosowanie dopingu będzie dozwolone. Wszystko po to, aby zobaczyć, co ludzie mogą osiągnąć dzięki środkom dopingującym. Tyle iż to może zagrozić życiu sportowców, ale też nie ma kompletnie nic wspólnego z i...

Relacja z obozu zimowego – biegówki w Szklarskiej ...

rkathletics.com 6 miesięcy temu Z euforią informujemy, iż zakończyliśmy nasz zimowy obóz sportowy RK Athletics w malowniczej Szklarskiej Porębie, który odbył się w dniach […]

Zaczyna się Transgrancanaria. Kto z Polaków wystar...

bieganie.pl 6 miesięcy temu W terminie 19-23 lutego odbędzie się popularny festiwal biegowy Transgrancanaria. Od lat przyciąga on biegaczy z całego świata, spragnionych zimą słońca i upalnych temperatur. Sprawdźmy kiedy i komu będziemy w tym roku kibicować. Transgrancanaria to ...

Złoto na mistrzostwach to tylko formalność? Jakub ...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Jakub Szymański to w tym momencie trzeci zawodnik na listach światowych na 60 m przez płotki. Wszedł w sezon halowy z przytupem, poprawiając swój własny rekord kraju i zadziwiając wszystkich swoim znakomitym przygotowaniem. Pewnym głosem mówi o zdoby...

Recenzja ASICS Gel-Trabuco 13 – Uniwersalne buty d...

bieganie.pl 6 miesięcy temu Gdybym mógł zabrać tylko jedną parę butów do biegania na bezludną wyspę, ASICS Gel-Trabuco 13 z pewnością znalazłyby się wysoko w mojej klasyfikacji. To bardzo wszechstronne i niezwykle uniwersalne trailówki, które poradzą sobie w każdych warunkach. ...

Poznaliśmy trasę New Balance biegu na Piątkę

bieganie.pl 6 miesięcy temu New Balance Bieg na Piątkę po raz kolejny będzie biegiem rozgrywanym niemal równolegle z największym półmaratonem w historii Polski! 30 marca, punktualnie o godz. 9:30, biegacze wyruszą na 5-kilometrową trasę prowadzącą przez centrum Warszawy. Zainte...

Bezwględna kara, a teraz jeszcze to. Karasiowi puś...

olimpiada.interia.pl 7 miesięcy temu Zamieszanie wokół Roberta Karasia nabiera na sile. Polski triathlonista został ukarany ośmioletnim zawieszeniem przez Amerykańską Agencję Antydopingową (USADA) po tym, jak w jego organizmie wykryto niedozwoloną substancję. 36-latek w ostatnich dniach...

Bartłomiej Kisiel wiceliderem europejskich tabel U...

bieganie.pl 7 miesięcy temu Bartłomiej Kisiel (KS SMS Szklarska Poręba) zdobył złoty medal lekkoatletycznych halowych mistrzostw Polski we Wrocławiu w rywalizacji na dystansie 800 metrów, a czas jaki uzyskał – 1:47.83 – jest drugim w europejskich tabelach juniorów bieżącego sez...

Rekord Polski U23 Filipa Raka. Relacja z Copernicu...

bieganie.pl 7 miesięcy temu Pięć rekordów mityngu i trzy najlepsze wyniki na świecie były ozdobą tegorocznego ORLEN Copernicus Cup. Ewa Swoboda była trzecia na 60 m, a Pia Skrzyszowska czwarta na 60 m ppł. Rekord Polski na w kategorii U23 na 1500 m...

Piotr Lisek w tym roku jeszcze tak wysoko nie skak...

olimpiada.interia.pl 7 miesięcy temu Piotr Lisek zaliczył bardzo udany konkurs w skoku o tyczce na mityngu Copernicus Cup w Toruniu. Nasz znakomity lekkoatleta zajął drugie miejsce, ale ustanowił rekord sezonu. Wygląda na to, iż 32-latka znowu będzie stać na wysokie skakanie. Konkurs pr...

14 setnych Polki, walka o legendarny rekord kraju....

olimpiada.interia.pl 7 miesięcy temu Toruńska hala przyciąga wybitne wyniki w rywalizacji pań na 1500 metrów jak żaden inny obiekt na świecie. Aż trzy z pięciu najlepszych padło tutaj, a w niedzielę Gudaf Tsegay próbowała poprawić ten absolutnie rekordowy pod dachem. I była tego...

Bohaterka z Paryża biegła po kolejny rekord Polski...

Niemal wszyscy zdublowani, 21-letni rekord świata ...

olimpiada.interia.pl 7 miesięcy temu Gdy Grant Fisher finiszował na dystansie 5000 metrów w mityngu David Hemery Valentine Invitational w Bostonie, kilka metrów za jego plecami trwała zacięta walka o możliwie najlepszą pozycję. Tylko iż on przecinał linię mety, a wszyscy ci rywale mieli...

Po co góralowi starty w biegach ulicznych? Marcin ...

bieganie.pl 7 miesięcy temu Z Marcinem Rzeszótko – czołowym, polskim biegaczem górskim, Mistrzem Polski w górskim biegu ultra z 2024 r. – rozmawiamy o jego przygotowaniach do półmaratonu w Barcelonie. Marcin dzieli się swoimi wskazówkami dotyczącymi m.in. treningu siłowego, bud...

Powrót Armanda Duplantisa, rewolucja na szczycie. ...

olimpiada.interia.pl 7 miesięcy temu Aż do połowy lutego Armand Duplantis kazał czekać lekkoatletycznym fanom na swój pierwszy start, nigdy jeszcze sezonu halowego nie rozpoczynał tak późno. Gdy już jednak wystąpił w mityngu ISTAF w Berlinie, od razu zamieszał w światowym rankingu. Prze...

Jaki to był powrót Duplantisa, zmiana na szczycie....

Seville Marathon – pierwszy szybki maraton

bieganie.pl 7 miesięcy temu Maraton w Sewilli to pierwszy, europejski, szybki maraton odbywający się na początku roku. Hiszpańskie miasto przyciąga co roku tysiące amatorów, ale także ścisłą światową elitę biegów. Szybka trasa, genialna stawka i duże prawdopodobieństwo sprzyjaj...

Rozszerzony program Aktywna Szkoła szansą na lepsz...

ikc.pl 7 miesięcy temu Ilustrowany Kurier Codzienny IKC Program Aktywna Szkoła wkracza w nowy etap rozwoju, oferując jeszcze więcej możliwości dla dzieci i młodzieży. W 2025 roku zostały wprowadzone zmiany odpowiadające na potrzeby uczestników i organizatorów. Nowy filar –...

Kolejny sukces młodego Polaka. Mamy drugie złoto! ...

olimpiada.interia.pl 7 miesięcy temu Pięknie dla Polaków rozpoczął się 5. dzień XVII Olimpijskiego Festiwalu Młodzieży Europy Bakuriani 2025. Biathlonista Grzegorz Galica wywalczył swój drugi złoty medal w Gruzji, tym razem był bezkonkurencyjny w sprincie na 7,5 km.

Kolejny rekord świata Ingebrigtsena! Relacja z Lie...

bieganie.pl 7 miesięcy temu Mityng World Athletics Indoor Tour w Lievin przyniósł nam aż dwa rekordy świata Jakoba Infgebrigtsena! Norweg wynikiem 3:45,15 ustanowił nowy rekord świata w biegu na milę i (po drodze) na 1500 m w hali, poprawiając ubiegłotygodniowy wynik z Nowego.....

Pia Skrzyszowska najlepiej w okresie w najszybszym...

olimpiada.interia.pl 7 miesięcy temu Pia Skrzyszowska znowu wykonała mały krok do przodu. 23-latka ostatnio niecierpliwiła się, bo halowe starty w tym sezonie nie wychodzą jej szczególnie, ale znowu zanotowała poprawę. Polka uzyskała najlepszy czas w tym sezonie, a rywalizowała w biegu,...

Kosmiczny rekord świata Ingebrigtsena. Polak biegł...

olimpiada.interia.pl 7 miesięcy temu Mityng w Lievin przyzwyczaił już kibiców, iż padają tu genialne rekordy świata. A osoba Jakoba Ingebrigtsena wystarczy, by o takim wyczynie móc poważnie pomyśleć. Norweg przeszedł jednak samego siebie, w praktycznie samotnym biegu urwał z dotychczaso...

“Robot, robot, robot” – historia najlepszej biegac...

bieganie.pl 7 miesięcy temu 13 lutego Courtney Dauwalter – jedna z najlepszych biegaczek trailowych na świecie – obchodzi swoje 40. urodziny. Jej imponujący Index ITRA wynoszący 857 punktów, to wynik, którego nie powstydziłby się mężczyzna biegający na wysokim poziomie. Jak to ...

Lekkoatletyka

Złamanie zmęczeniowe u biegaczy – jak rozpoznać i ...

Kacper Drobik brązowym medalistą Halowych Mistrzos...

Plan treningowy do biegów górskich dla stylu Class...

Bolesne pożegnanie polskiego biegacza. "Dałem z si...

Energa Gdańsk Maraton – trenuj z radością

Wizz Air Sponsorem Tytularnym Nocnego Półmaratonu ...

Tatra SkyMarathon w cyklu Merrell Skyrunner World ...

Dobrze znana trasa 17. PKO Poznań Półmaratonu

Rafał Sikora w gronie trenerów RK Athletics

Rekordowy 19. Półmaraton Warszawski: Ostatnie dni ...

Sezon halowy w lekkiej atletyce – czym jest World ...

Alicja Konieczek o treningu, przyszłości i szaleńs...

Swobodzie puściły nerwy, nagle wypaliła do dzienni...

69. PZLA Halowe Mistrzostwa Polski 2025 – relacja ...

Historyczny sukces Polek. Złoty medal i triumf w k...

Malina i Brzezińska Mistrzami Polski w półmaratoni...

69. PZLA Halowe Mistrzostwa Polski 2025 – relacja ...

Ponad 21 metrów Konrada Bukowieckiego. Nareszcie. ...

Już nie jestem nieśmiała. Teraz jestem odważna i o...

22-letni Rosjanin błyszczy w barwach Polski. Kolej...

Mistrzostwa Polski w Półmaratonie – zapowiedź

Halowe Mistrzostwa Polski w Toruniu 2025 – zapowie...

Zimowy Ultramaraton Karkonoski już w sobotę. Czy p...

Zurich Maraton de Sevilla – zapowiedź

Ewa Swoboda: Jestem tylko sobą, a ludzie i tak zwr...

Adam Kszczot zwyciężył w programie TVN Eternal Glo...

Finał “Mistrzowskich pojedynków. Eternal Glory”: w...

Chcą zburzyć porządek świata. Za wszystkim stoi sy...

Relacja z obozu zimowego – biegówki w Szklarskiej ...

Zaczyna się Transgrancanaria. Kto z Polaków wystar...

Złoto na mistrzostwach to tylko formalność? Jakub ...

Recenzja ASICS Gel-Trabuco 13 – Uniwersalne buty d...

Poznaliśmy trasę New Balance biegu na Piątkę

Bezwględna kara, a teraz jeszcze to. Karasiowi puś...

Bartłomiej Kisiel wiceliderem europejskich tabel U...

Rekord Polski U23 Filipa Raka. Relacja z Copernicu...

Piotr Lisek w tym roku jeszcze tak wysoko nie skak...

14 setnych Polki, walka o legendarny rekord kraju....

Bohaterka z Paryża biegła po kolejny rekord Polski...

Niemal wszyscy zdublowani, 21-letni rekord świata ...

Po co góralowi starty w biegach ulicznych? Marcin ...

Powrót Armanda Duplantisa, rewolucja na szczycie. ...

Jaki to był powrót Duplantisa, zmiana na szczycie....

Seville Marathon – pierwszy szybki maraton

Rozszerzony program Aktywna Szkoła szansą na lepsz...

Kolejny sukces młodego Polaka. Mamy drugie złoto! ...

Kolejny rekord świata Ingebrigtsena! Relacja z Lie...

Pia Skrzyszowska najlepiej w okresie w najszybszym...

Kosmiczny rekord świata Ingebrigtsena. Polak biegł...

“Robot, robot, robot” – historia najlepszej biegac...

Popularne

Nawrocki: Kirk z odwagą bronił drogich nam wartości. Kim był...

ZUS planuje kontrole w domach. Czytelnicy mają jasne stanowi...

Wiadomo, jakie relacje ma z Bachledą-Curuś. Gortat nie owija...

Powstała kontra do „szon patrolu”. „Zastanawiałyśmy się, czy...

Mityczne imię wraca do łask. Ma cudowne znaczenie