Żadne głodówki. Dorota Szelągowska pokazała, co je na obiad. Zrzuciła aż 30 kg

Zdjęcie: instagram.com/dotindotin/


Jak Dorota Szelągowska schudła 30 kg? Prowadząca telewizyjne show po urodzeniu drugiego dziecka miała duży problem z powrotem do sylwetki sprzed ciąży. Jakiś czas temu postanowiła podzielić się sekretem tej imponującej metamorfozy.
Dorota Szelągowska to znana projektantka wnętrz, która zaskarbiła sobie sympatię widzów przed telewizorami. Pierwsze kroki w telewizji stawiała w 1998 roku, jako prowadząca program "Rower Błażeja". Po nawiązaniu współpracy z TVN-em od lat prowadzi cykl programów dotyczących aranżacji wnętrz: "Dorota was urządzi!", "Weekendowe metamorfozy Doroty", "Dorota inspiruje" czy "Totalne remonty Szelągowskiej". Gwiazda telewizji sama przeszła zaskakującą metamorfozę, której sekrety ujawniła na w mediach społecznościowych.


REKLAMA


Zobacz wideo Ania Świątczak: "Macierzyństwo jest dla mnie najważniejsze w życiu" [materiał wydawcy kobieta.gazeta.pl]


Ile waży Dorota Szelągowska? Udało się jej zrzucić wszystkie nadprogramowe kilogramy
Szelągowska długo walczyła, aby wrócić do formy i pozbyć się kilogramów, które pojawiły się wraz z drugą ciążą. Projektantka wnętrz postanowiła oddać się w ręce specjalistki. Zmieniła swoje nawyki żywieniowe, zaczęła korzystać z cateringu pudełkowego autorstwa dietetyczki. Postawiła na klasyczną dietę redukcyjną, w połączeniu z niskowęglowodanową. Najczęściej jej posiłki składają się z kasz i produktów wieloziarnistych, warzyw oraz owoców, orzechów i pestek.


Raz w tygodniu ma dzień sokowy, aby zadziałać detoksykująco i dostarczyć organizmowi witamin. Dietetyczka Szelągowskiej, Agnieszka Mielczarek (prywatnie żona Pascala Brodnickiego) zdradziła na Instagramie:


Pytacie, na której diecie Dorota tak pięknie chudnie? Jeden dzień sokowy tygodniowo i zmiennie klasyk z low carb. Dorota nie ćwiczy, bo bardzo dużo pracuje, ale polecamy lekką aktywność codziennie 20 min.


Dieta Doroty Szelągowskiej. Pokazała, jak wygląda jej obiad
Prowadząca "Dorota was urządzi!" chętnie dzieli się z fanami, jak wyglądają jej posiłki. Jakiś czas temu udostępniła w swoich mediach społecznościowych zdjęcie obiadu ze specjalnego cateringu. Jest to m.in. zupa ogórkowa z kawałkiem chleba albo filet z łososia z ziemniakami, warzywami i surówką z kapusty. Czasami Szelągowska pozwala sobie również na odstępstwa od diety i funduje tzw. cheat meals.Jeśli masz ochotę, to zagłosuj w naszej sondzie, która znajduje się poniżej.Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu.Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.