Zac Efron przyznaje, iż jest szczęśliwy, iż jest singlem i nie tęskni za swoim ciałem "Słonecznym Patrolem": To mnie "zmieszało"

Źródło obrazu: MEGA

„Naprawdę poświęcałem czas na skupienie się na, no wiesz, samorealizacji i próbie znalezienia swojego rytmu” Zac Efron powiedział w historii z okładki Zdrowie mężczyzn wydanie z października 2022 r.. Podczas gdy 34-letni Zac był romantycznie związany z takimi gwiazdami jak Vanessa Hudgens, Lilly Collins, Vanessa Valladares, Michelle Rodriguez, i więcej, w tej chwili lata solo – i jest z tego zadowolony. „Wiem, iż prawdopodobnie, gdy spotkam adekwatną osobę, będzie to wtedy, gdy najmniej się tego spodziewam”, mówi w publikacji.

Zac cieszy się również, iż nie wygląda już na całkowicie poszarpanego. „To Słoneczny patrol spójrz, nie wiem, czy jest to naprawdę możliwe” – powiedział Zac, odnosząc się do tego, przez co przeszedł, by zagrać Matta Brody’ego w adaptacji przebojowego programu telewizyjnego z 2017 roku. „W skórze jest po prostu za mało wody. Jak, to jest fałszywe; wygląda jak CGI – powiedział Zac o swoim wyglądzie. „A to wymagało Lasix, silnych leków moczopędnych, aby osiągnąć. Więc nie muszę tego robić. Zdecydowanie wolę mieć dodatkowy, wiesz, 2 do 3 procent tkanki tłuszczowej”.

(MEGA)

Chociaż Zac powiedział Zdrowie mężczyzn że przygotowuje się do jeszcze nieogłoszonej roli, unika błędów, które popełnił Słoneczny patrol. Oprócz przyjmowania leków moczopędnych przetrenował się i jadł te same trzy posiłki dziennie. Poza tym nie spał prawidłowo. choćby gdyby filmowanie kończyło się o północy, i tak wstawałby o 4 rano, aby trenować. „Zacząłem cierpieć na bezsenność” – powiedział Zac – „i popadłem w dość silną depresję na długi czas. Coś w tym doświadczeniu mnie wypaliło. Wycentrowanie było naprawdę trudne. Ostatecznie stwierdzili, iż przyjmowali zbyt wiele leków moczopędnych przez zbyt długi czas i to coś zepsuło”.

Ture Lillegraven dla zdrowia mężczyzn

Zac dzieli się tym doświadczeniem, aby pomóc tym, którzy tak myślą Słoneczny patrol ciało jest dostępne bezpłatnie. Powrót do zdrowia bardzo wyczerpał Zaca, co zmusiło go do ponownej oceny swojego związku z kondycją osobistą. „W pewnym momencie to było moje marzenie – jak by to było nie być w formie przez cały czas”, powiedział Zdrowie mężczyzn. Odkąd jego Liceum Muzyczne dni, Zac był zaangażowany w jakąś formę treningu, po raz pierwszy dołączył do ojca w biegach. „A co, jeżeli po prostu powiem „Pieprzyć to” i odpuszczę sobie? Więc spróbowałem i odniosłem sukces. I ze wszystkich powodów, dla których myślałem, iż będzie to niewiarygodne, byłem po prostu nieszczęśliwy. Moje ciało nie byłoby zdrowe; Po prostu nie czułem, iż żyję. Czułem się ugrzęznięty i powolny”.

Po doświadczeniu obu skrajności Zac ćwiczy, ale jest więcej Świadomy jak to robi. Jest „fanatykiem toczenia pianki”, według Zdrowie mężczyzn. Mocno wierzy w rozciąganie, automasaż i jogę. Uwielbia też kąpiele lodowe.

„To moja ulubiona część dnia. Wcześniej jest najbardziej nieszczęśliwy, a kiedy w końcu po prostu zaangażujesz się i wskoczysz tam. Od tego momentu podbiłeś coś głęboko w sobie; nie chcesz przeziębić się” – powiedział Zdrowie mężczyzn. „To najprostsza filozofia: wszystko, czego nie chcesz robić, zrób z tego nawyk”.