Wiary w siebie można się nauczyć. Tak pokonasz wewnętrznego krytyka

Zdjęcie: Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie.


Od chwili narodzin na naszą wiarę w siebie wpływa mnóstwo czynników. Jesteśmy jak gąbki, które wchłaniają wszystkie pozytywne i negatywne komunikaty od społeczeństwa. Jak pracować nad wzmocnieniem siebie? – pyta Cate Howell w książce "Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie".