Zapraszamy na codzienne aktywności w Wasilkowskim Centrum Seniora.
PLAN ZAJĘĆ NA CZERWIEC 2026
Codziennie:
● godz. 8:00-15:00- codziennie mini siłownia
● godz. 8:00-15:00- codziennie sala gier/zabaw/tv
● godz. 11:00-13:00- codziennie możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej
Ćwiczenia:
-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)
-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)
-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)
-Piątki- ćwiczenia ogólne przy muzyce ( I i II grupa)
8:15-9:00- I grupa zaawansowana
9:15-10:00- II grupa umiarkowana
10:15-11:00- III grupa zaawansowana
11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana
UWAGA-nowe grupy zajęciowe w grafiku (deklaracje z CUS ul. Dwornej)
Grupa 1
Grupa 2
Grupa 3
I TYDZIEŃ
01.06
● – godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● – godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● – godz.10:15-11:00- III grupa zaawansowana
● – godz.12:00- choreoterapia gr.1
● – godz.13:00- choreoterapia gr.2
02.06
● – godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● – godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● – godz.10:15-10:50- III grupa zaawansowana
● – godz.11:15:11:45- IV grupa średnio zaawansowana
● – godz.12:00- zajęcia taneczne gr.1
● – godz.12:00-15:00 plastyka
● – godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
03.06
● – godz.11:00-12:00-dyżur Rady Seniorów Gminy Wasilków
● – godz.8:15-9:00-zajęcia taneczne grupy estradowej
● – godz.9:15-10:00-ćwiczenia gr.III i IV
● – godz.12:00-KAWIARENKA
05.06
● – godz.12:00- techniki automasażu gr.3
● – godz.13:00- techniki automasażu gr.2
● – godz.14:00- techniki automasażu gr.1
● – godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
II TYDZIEŃ
08.06
● – godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● – godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● – godz.10:15-11:00- III grupa zaawansowana
● – godz.12:00- choreoterapia gr.1
● – godz.13:00- choreoterapia gr.2
09.06
● – godz.12:00- zajęcia taneczne gr.1
● – godz.12:30- seans na projektorze-komedia romantyczna
● – godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
10.06
● – godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne dla wszystkich
● – godz.9:15-10:00- ćwiczenia gr.III i IV
● – godz.13:30-15:00- warsztaty dydaktyczne- spotkanie z psychodietetykiem, gr.1,2,3
● – godz.15:30- zajęcia z fotografii w plenerze
11.06
● – godz.8:15-8:50- ćwiczenia gr.I
● – godz.9:00-9:45- ćwiczenia gr.II
● – godz.9:45-10:40- zajęcia taneczne gr.2
● – godz.10:45-11:40- zajęcia taneczne gr.3
12.06
● – godz.-9:00- ćwiczenia na plaży
● – godz.11:00- choreoterapia gr.3
● – godz.12:00- techniki automasażu gr.3
● – godz.13:00- techniki automasażu gr.2
● – godz.14:00- techniki automasażu gr.1
● – godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
III TYDZIEŃ
15.06
● – godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● – godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● – godz.10:15-11:00- III grupa zaawansowana
● – godz.12:00- choreoterapia gr.1
● – godz.13:00- choreoterapia gr.2
16.06
● – godz.12:00- zajęcia taneczne gr.1
● – godz.12:30- KAWIARENKA
● – godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
17.06
● – godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne grupa estradowa
● – godz.9:00- wyjazd do Uniwersytetu Muzycznego F.Chopina przy ul. Kawaleryjskiej 5 w Białymstoku- Marionetkowy Teatr Dworski
18.06
● – godz.8:15-8:50- ćwiczenia gr.I
● – godz.9:00-9:45- ćwiczenia gr.II
● – godz.9:00-13:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● – godz.9:45-10:40- zajęcia taneczne gr.2
● – godz.10:45-11:40- zajęcia taneczne gr.3
● – godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
19.06
● – godz.9:00- LASOTERAPIA- spotkanie pod Archelanem
● – godz.11:00- choreoterapia gr.3
● – godz.12:00- techniki automasażu gr.3
● – godz.13:00- techniki automasażu gr.2
● – godz.14:00- techniki automasażu gr.1
● – godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
IV TYDZIEŃ
22.06
● – godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● – godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● – godz.10:15-11:00- III grupa zaawansowana
● – godz.12:00- choreoterapia gr.1
● – godz.13:00- choreoterapia gr.2
23.06
● – godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● – godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● – godz.10:15-10:50- III grupa zaawansowana
● – godz.11:15:11:45- IV grupa średnio zaawansowana
● – godz.12:00- zajęcia taneczne gr.1
● – godz.12:30- KAWIARENKA
● – godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
24.06
● – godz.8:15-9:00- ćwiczenia wszystkich grup
● – godz.10:00- 12:00- Szafa gra- wymiana ubrań
● – godz.12:00-15:00- plastyka
25.06
● – godz.8:15-8:50- ćwiczenia gr.I
● – godz.9:00-9:45- ćwiczenia gr.II
● – godz.9:00-13:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● – godz.9:45-10:40- zajęcia taneczne gr.2
● – godz.10:45-11:40- zajęcia taneczne gr.3
● – godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
26.06
● – godz.9:00- ćwiczenia oddechowe
● – godz.11:00- choreoterapia gr.3
● – godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● – godz.12:00- techniki automasażu gr.3
● – godz.13:00- techniki automasażu gr.2
● – godz.14:00- techniki automasażu gr.1
V TYDZIEŃ
29.06
● – godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● – godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● – godz.10:15-11:00- III grupa zaawansowana
● – godz.12:00- choreoterapia gr.1
● – godz.13:00- choreoterapia gr.2
30.06
● – godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● – godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● – godz.10:15-10:50- III grupa zaawansowana
● – godz.11:15:11:45- IV grupa średnio zaawansowana
● – godz.12:00- zajęcia taneczne gr.1
● – godz.12:30- KAWIARENKA
● – godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
źródło: UM w Wasilkowie
