To najzdrowsza ryba z puszki? Jest lepsza od tuńczyka. Wspomaga pracę serca i mózgu

Jak wybrać najlepszą rybę w puszce i które gatunki warto uwzględnić w codziennej diecie? Wielu Polaków decyduje się na makrelę. Jej adekwatności mogą wspierać pracę serca i mózgu, a także pozytywnie wpływają na ogólną kondycję organizmu.