To najlepsza herbata na noc. Wspiera pracę jelit i zapobiega wzdęciom

Coraz więcej badań potwierdza, iż zdrowe jelita mają wpływ na lepsze samopoczucie, sprawniejsze trawienie i odporność na stany zapalne. Co ciekawe, odpowiednio dobrana herbata na noc może nie tylko ułatwić zasypianie, ale również pomóc w utrzymaniu równowagi mikrobioty jelitowej.