To jedna z najzdrowszych diet. Walczy z chorobami, sprzyja długowieczności

Dieta śródziemnomorska od lat uchodzi za jedną z najzdrowszych. Stosują ją mieszkańcy Grecji, Hiszpanii i Włoch, a eksperci mają wiele do powiedzenia na temat jej zalet. Co jest w niej najważniejsze?