To dlatego większość z nas rzuca siłownię po miesiącu. Trener wskazuje kilka kluczowych błędów

Styczniowy boom na siłownię to już tradycja, ale jak sprawić, by tym razem nie skończyło się tylko na dobrych chęciach? Trener Tomasz Liput w rozmowie z RMF FM zdradza, dlaczego tak gwałtownie tracimy zapał i podpowiada, jak skutecznie rozprawić się z najczęstszymi wymówkami.