To dlatego większość z nas rzuca siłownię po miesiącu. Trener wskazuje kilka kluczowych błędów
rmf.fm 3 miesięcy temu
Styczniowy boom na siłownię to już tradycja, ale jak sprawić, by tym razem nie skończyło się tylko na dobrych chęciach? Trener Tomasz Liput w rozmowie z RMF FM zdradza, dlaczego tak gwałtownie tracimy zapał i podpowiada, jak skutecznie rozprawić się z najczęstszymi wymówkami.
