Te 5 nawyków odejmie ci lat! Jak mądrze starzeć się po 65. roku życia

Jak zadbać o siebie w siódmej i ósmej dekadzie życia? Oto sprawdzone wskazówki od specjalistów Stanford Medicine, które pomogą cieszyć się zdrowiem, sprawnością i jasnością umysłu przez długie lata.