Salma Hayek ma 58 lat i wciąż zachwyca. Zdradziła swój sekret. "Mówią, iż to ćwiczenia. Wcale nie"

Zdjęcie: Salma Hayek, Screen https://www.instagram.com/salmahayek/


Salma Hayek od lat niezmiennie zachwyca talentem, imponującą filmografią, urodą i zjawiskową figurą. 58-latka jakiś czas temu zdradziła, jaki jest sekret jej formy. Okazuje się, iż wcale nie treningi, a gwiazda ma też garść niezdrowych nawyków.
Salma Hayek 2 września świętowała 58 urodziny i jak co roku na Instagramie uczciła to serią zdjęć w bikini. To już tradycja, a fani w komentarzach niezmiennie zachwycali się formą, w jakiej pozostaje aktorka. Jaki jest jej sekret? W 2023 roku uchyliła rąbka tajemnicy. Warto jednak pamiętać, iż to, iż coś okazuje się skuteczne w jej przypadku, nie oznacza, iż będzie działać także w twoim.


REKLAMA


Zobacz wideo Magda Gessler schudła 12 kilogramów. To zasługa tylko diety?


Salma Hayek wprost przyznaje się do złych nawyków. Dobrą formę utrzymuje nie dzięki ćwiczeniom
Hayek znana jest z tego, iż z ogromnym dystansem podchodzi do świata, a w wywiadach niejednokrotnie zaskakiwała zabójczą szczerością i luzem. Tak było, gdy w jednym z wywiadów wprost przyznała, iż ma długą listę złych nawyków, wśród których znajduje się m.in. podjadanie chipsów w środku nocy, po których zwykle następuje ochota na coś słodkiego. Nie stosuje diet, dba jednak o to, by posiłki były zdrowe i zróżnicowane, a przede wszystkim sprawiały jej przyjemność.


Kilka lat temu Salma Hayek w krótkiej rozmowie z portalem etonline.com zdradziła, iż nie stosuje restrykcyjnych diet ani morderczych treningów na siłowni. Smukłą sylwetkę, formę fizyczną i promienną cerę udaje jej się utrzymywać dzięki innym sposobom. Jakim? Przyznała, iż nie lubi ćwiczyć i jest to dla niej trudne, trzeba bowiem trzymać dyscyplinę. Kluczem do sukcesu jest dla niej... medytacja. - Naprawdę tak uważam. Ludzie mówią, iż to ćwiczenia. A ja myślę, iż jednak medytacja - przyznała i dodała, iż dla niej medytacją jest również spacer po parku, a praktykować stara się codziennie. - Musisz znaleźć swoją drogę - podkreśliła.


Choć nie chodzi na siłownię, stara się ćwiczyć. Tej techniki nauczyła ją trenerka
Salma Hayek przyznała też, iż choć unika botoksu jak ognia, chętnie sięga po zabiegi ujędrniające skórę. W podcaście Kelly Ripy podkreśliła jednak, iż także tu medytacja jest kluczowa. Zdradziła, iż kiedy ma przerwę od tej praktyki, "twarz zaczyna opadać, wszystko zaczyna się sypać".
Salma HayekOtwórz galerię
Nie oznacza to jednak, iż aktorka unika aktywności fizycznej i ćwiczeń w ogóle. W rozmowie z magazynem "People" przyznała, iż na co dzień stosuje sekretną technikę, którą poznała dzięki trenerce fitness. Chodzi o napinanie mięśni bez zaciskania. - Ćwiczę, choćby gdy myję zęby - zdradziła.Jeśli masz ochotę, to zagłosuj w naszej sondzie, która znajduje się poniżej.Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu.Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.