Ruszaj z nami! Wracają ćwiczenia ZDROWY KRĘGOSŁUP pod tężnią

Ruszaj z nami! Wracają ćwiczenia pod tężnią„To Najlepiej wydana Dycha!” - krzyknęła ostatnio jedna z uczestniczek zajęć ruchowych pod tężnią.

Po sierpniowej przerwie już od września wracamy z zajęciami ruchowymi pod tężnią solankową na Zarabiu!

Centrum Kultury w Gdowie serdecznie zaprasza na ćwiczenia na świeżym powietrzu, które realizowane są w malowniczym otoczeniu drzew i śpiewu ptaków. To doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie w harmonii z przyrodą.

Zajęcia cieszą się coraz większym zainteresowaniem, szczególnie wśród pań z grupy seniorskiej, które chętnie korzystają z tej formy aktywności na świeżym powietrzu. Ćwiczymy przez cały rok – również zimą, a teraz po wakacyjnej przerwie znów spotykamy się pod tężnią!

Ćwiczenia prowadzone są w spokojnym tempie, dostosowanym do możliwości uczestniczek i uczestników. Zajęcia łączą elementy gimnastyki, rozciągania i relaksacji, a wszystko odbywa się w atmosferze wzajemnego wsparcia i euforii ze wspólnego ruchu.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

• Ćwiczymy w pięknym, zielonym otoczeniu
• Korzystamy z dobroczynnego wpływu tężni solankowej
• Dbamy o zdrowie fizyczne i psychiczne
• Spotykamy się w miłym, przyjaznym gronie

Nie trzeba się wcześniej zapisywać – wystarczy przyjść i dołączyć!

Zajęcia realizowane są regularnie w poniedziałki o godz. 9:00 oraz w czwartki o godz. 9:00. Koszt pojedynczych zajęć to 10zł. W razie niesprzyjającej pogody ćwiczenia realizowane są w sali Centrum Kultury w Gdowie. Szczegóły dostępne są w Centrum Kultury w Gdowie oraz na naszej stronie i profilu Facebook.

Do zobaczenia pod tężnią!