Eksperci od dawna podkreślają znaczenie śniadania w kontekście zdrowego stylu życia i odchudzania, ale czy zastanawialiście się kiedyś, jak istotne jest to, co robicie tuż przed pierwszym posiłkiem w ciągu dnia? Okazuje się, iż to, co dzieje się przed śniadaniem, może mieć najważniejsze znaczenie dla naszych starań o zgrabną sylwetkę. Profesor Franklin Joseph, szef Dr Frank's Weight Loss Clinic w Liverpoolu, podzielił się wskazówką, która może zmienić sposób, w jaki myślimy o swojej porannej rutynie.
