"Porozmawiaj z kobietą w lustrze, popatrz jej w oczy, spróbuj zrozumieć, skąd biorą się jej łzy"

„Dziękuję, iż dałaś radę, iż dojrzałaś, iż mimo wiecznej sinusoidy dołów melancholii na przemian z chwilami euforii daje Ci się trwać, żyć, uśmiechać do słońca, chmur, deszczu, śniegu, wichru do ludzi, ptaków, roślin… iż kochasz siebie i wszystko wokół dziękuję za trud nauki, za ambicję, za nieustanny rozwój za odwagę Dziękuję Ci, iż jesteś”. List bierze udział w akcji #ListDoSamejSiebie.

Do kobiety w lustrze
Do siebie samej

Usiądź i porozmawiaj z kobietą w lustrze
popatrz jej w oczy
spróbuj zrozumieć, skąd biorą się jej łzy
co czuje
jakie rozterki
jakie namiętności mieszkają w jej sercu
czego się lęka
co ją trapi
A potem osusz jej oczy
uśmiechnij się do niej
przytul
powiedz, iż ją kochasz
że jest piękna
wspaniała
niepowtarzalna
niezwykła

I pozwól jej płakać, gdy będzie miała taką potrzebę
pozwól na smutek, jeżeli przyniesie jej ulgę
i pomoże otworzyć się na radość
Wówczas dostrzeże słońce wśród chmur
i usłyszy śpiew ptaka w środku nocy
Kobieto w lustrze
dziękuję Ci, iż przetrwałaś
mimo tylu ciężkich prób i życiowych zakrętów
mimo dręczących Cię czarnych myśli

Dziękuję, iż dałaś radę
że dojrzałaś
że mimo wiecznej sinusoidy dołów melancholii
na przemian z chwilami radości
udaje Ci się trwać
żyć
uśmiechać do słońca, chmur, deszczu, śniegu, wichru
do ludzi, ptaków, roślin …
że kochasz siebie i wszystko wokół
dziękuję za trud nauki, za ambicję, za nieustanny rozwój
za odwagę
Dziękuję Ci, iż jesteś.

Akcja pełna miłości do siebie – KONKURS

fot. iStock

Kiedy ostatnio spojrzałaś na siebie w lustro z czułością i powiedziałaś: jesteś w porządku dziewczyno! Dajesz radę! A może dalej karmisz swojego wewnętrznego krytyka opiniami innych? I wreszcie – kiedy pozwoliłaś sobie na odpoczynek, zabawę z przyjaciółmi? Kiedy postanowiłaś chociaż przez jeden dzień być dla siebie wszystkim?

Chcemy Ci o tym przypomnieć akcją pełną miłości do samej siebie. Bo to będzie wieczór tylko dla Ciebie. Ty, kartka papieru/ekran komputera. Nie od dzisiaj wiadomo, iż miłość własna jest potrzebna w budowaniu relacji z innymi, podstawą własnego dobrostanu. Tak, to nie są czcze słowa. Musisz przede wszystkim pokochać siebie. To najtrudniejsza, ale najwierniejsza miłość – bo tylko dzięki niej wiesz kim jesteś i czego potrzebujesz.

Dlatego do końca lutego będziemy czekać na Wasze #ListyDoSiebieSamej, w których podziękujecie sobie za wszystko, co zrobiłyście, żeby pokochać siebie. Przypomnijcie sobie, za co jesteście sobie wdzięczne…

Listy prosimy wysyłać na: [email protected], w tytule: list do siebie samej. Najpiękniejsze nagrodzimy wspaniałymi nagrodami marki CLARINS, która wierzy, iż piękno jest wszędzie i wspiera kobiety w ich świadomej, życiowej drodze oraz pakietami książek od Wydawnictwa ZNAK.

Najpiękniejsze listy będą opublikowane w naszym magazynie.

REGULAMIN – TUTAJ

Akcja pełna miłości do siebie samej – NAGRODY

5 x Double Serum CLARINS 30 ml

Double Serum to bestsellerowa pielęgnacja przeciwstarzeniowa od Clarins, która wspiera 5 witalnych funkcji skóry.

Uniwersalna, podwójna formuła zainspirowana biomimetyzmem łączy w sobie ekstrakt z kurkumy z 20 ekstraktami z roślinnymi o silnych adekwatnościach przeciwstarzeniowych, dzięki którym oznaki starzenia się skóry stają się widocznie zminimalizowane. Double Serum to perfekcyjnie uzupełnienie codziennego rytuału, który wzmacnia działanie przeciwstarzeniowe kremów na dzień i na noc, aby skóra promieniała młodzieńczym blaskiem.

Więcej o marce na

Wyświetl ten post na Instagramie

Instagramie

5 x zestaw książek wydawnictwa ZNAK: „Inteligencja Erotyczna” Esther Perel i „Kobiety Capothiego”

„Inteligencja Erotyczna” Esther Perel

Dziś, gdy wiele długoletnich relacji walczy z wyzwaniami codzienności oraz zostaje poddanych próbom, książka Esther Perel zachęca, inspiruje i uczy pielęgnowania bliskości i intymności w związku, również w przypadku kryzysu. Mądra, wrażliwa i otwierająca lektura, która daje szansę na odnowienie relacji.

Kultowa książka, która pomogła tysiącom par i odpowiada na pytania:

• Czy namiętność po latach związku jest możliwa?
• Dlaczego po pewnym czasie stygnie, choć ludzie wciąż się kochają?
• Dlaczego przyjście na świat dziecka tak często zapowiada erotyczną katastrofę?
• Czy całkowita szczerość w seksie jest naprawdę potrzebna?
• I wreszcie, jak sprawić, by rutyna nie stała się pułapką dla erotyki?

Ta kultowa już książka, została przełożona na prawie 30 języków i stała się jedną z klasycznych pozycji zarówno w domach, jak i w gabinetach terapeutycznych na całym świecie.

„Kobiety Capotego„. Śniadanie u Tiffany’ego, mroczne sekrety i zdrada w świecie glamour

Truman Capote, autor Śniadania u Tiffany’ego, zdobył przyjaźń najsłynniejszych kobiet swoich czasów. Nazywał je „łabędzicami”, chętnie słuchał ich najintymniejszych zwierzeń oraz korzystał z majątku ich mężów. Tylko po to, żeby je zdradzić.

Ta książka to prawdziwa historia niezwykłych kobiet, które były podziwiane na całym świecie, ikon swoich czasów. Zdeterminowane, aby zyskać status, majątek lub arystokratyczny tytuł, poślubiły „właściwych” mężczyzn. Piękne, bogate i często bardzo nieszczęśliwe znajdowały powiernika w Trumanie Capotem, który w bezwzględny sposób wykorzystał ich największe tajemnice.

„Kobiety Capotego” to zaproszenie do najlepszych nowojorskich salonów – pełnych szyku, glamour i mrocznych sekretów, które do dziś budzą silne emocje.

Na podstawie książki powstaje serial Feud. W role „łabędzic” wcielą się Naomi Watts, Calista Flockhart i Demi Moore.