Czujesz się ciągle zmęczony, mimo iż przesypiasz noce? A może popołudniowa drzemka to dla ciebie codzienność? Uwaga – naukowcy ostrzegają: nadmierna senność u osób starszych może być jednym z pierwszych sygnałów rozwoju demencji. Najnowsze badania wykazują, iż zmiany w rytmie snu mogą mieć związek z pogarszającymi się funkcjami poznawczymi – szczególnie u kobiet po 80. roku życia.