Nie laskowe ani włoskie. Te orzechy okrzyknięto najzdrowszymi!

W najnowszych badaniach przeprowadzonych przez naukowców z Korei Południowej migdały zostały uznane za pokarm o największej wartości odżywczej spośród 1000 przetestowanych produktów, zdobywając imponujące 97 punktów na 100 możliwych. Ale co dokładnie sprawia, iż ten skromny orzech zasługuje na miano „cudownego” i jakie korzyści zdrowotne oferuje? Przyjrzyjmy się bliżej.