Napoje zero a dieta. Jaki mają wpływ na odchudzanie?

Napoje zero od lat cieszą się popularnością wśród osób dbających o sylwetkę i liczących kalorie. Ale czy rzeczywiście pomagają schudnąć i są bezpieczne dla zdrowia? Sprawdzamy, co na ten temat mówią najnowsze badania i eksperci.