Kiedy najlepiej pić zieloną herbatę? O tej porze działa najskuteczniej!

Zielona herbata od lat cieszy się opinią napoju o licznych adekwatnościach zdrowotnych. Jest bogata w przeciwutleniacze, wspomaga metabolizm i korzystnie wpływa na koncentrację. Jednak kilka osób zdaje sobie sprawę, iż pora dnia, w której sięgamy po filiżankę zielonej herbaty, może wpłynąć na jej działanie. Sprawdź, kiedy warto pić ten napój, by maksymalnie skorzystać z jego dobroczynnych adekwatności.