Zastanawiasz się, ile razy dziennie powinno się myć zęby i jak robić to prawidłowo? Eksperci alarmują: nie wystarczy tylko sięgnąć po szczoteczkę. Sprawdź, jak często i jak długo myć zęby, by uniknąć próchnicy i problemów z dziąsłami. Odpowiednia technika i czas szczotkowania to klucz do zdrowego uśmiechu.
