Ile powinno się spać po 60. roku życia? Zaskakująca odpowiedź ekspertów

Jak długo powinno się spać po 60. roku życia? Czy lepiej wstawać wcześnie, czy pozwolić sobie na dłuższy sen? Eksperci rozwiewają wątpliwości i tłumaczą, jak zmienia się sen wraz z wiekiem.