Ekspert ds. żywienia mówi jasno: „Unikaj picia kawy na 9 godzin przed snem…”

Kiedy nie powinno się pić kawy? Czy kubek „małej czarnej” po 15 to dobry pomysł? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w tym artykule. Specjalista ds. żywienia podkreśla znaczenie czasu spożycia uwielbianego przez Polaków napoju. Czy wiesz, kiedy najlepiej wypić ostatnią filiżankę?