Chrzan to nie tylko świąteczny dodatek do jajek czy białej kiełbasy. Warto włączyć go do codziennego menu, zwłaszcza w diecie seniorów. Ten niepozorny korzeń może przynieść ulgę w bólach stawów, poprawić trawienie i wzmocnić odporność. Sprawdź, dlaczego chrzan powinien częściej gościć na talerzu!