Dieta Cud – Awokado

Dieta Cud – fakty, mity, ciekawostki

Awokado to owoc, który warto dodać do swojej diety z kilku powodów, ze względu na jego liczne korzyści zdrowotne, takie jak wysoka zawartość zdrowych tłuszczy, wspomaga trawienie oraz kontrolowanie wagi oraz jest bogate w wiele witamin i minerałów.

Awokado można łatwo dodać do diety, na przykład w postaci guacamole, jako dodatek do sałatek, kanapek, smoothie, a także jako składnik zdrowych deserów. Jego smak i konsystencja sprawiają, iż stanowi doskonały wybór dla osób szukających zdrowych tłuszczy w diecie.

Zapraszam – Joanna Lewandowska-Bieniek.