Wyobraź sobie, iż Twoje dziecko siedzi przy biurku, próbując odrobić lekcje. Nagle telefon wibruje – powiadomienie z ulubionej gry. Chwilę później kolejne – wiadomość od przyjaciela. Zamiast skupić się na zadaniu, maluch co chwilę zerka na ekran. Brzmi znajomo? W dzisiejszym świecie, gdzie technologia jest wszechobecna, coraz trudniej o pełne skupienie, zwłaszcza u dzieci.
Dlaczego dzieci tracą zdolność koncentracji?
Szum informacyjny a rozwój mózgu
Psycholog Daniel Goleman w swojej książce Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości podkreśla, iż nadmiar bodźców zewnętrznych, takich jak powiadomienia z mediów społecznościowych, może prowadzić do osłabienia zdolności koncentracji. Dzieci, których mózgi są w fazie intensywnego rozwoju, są szczególnie podatne na te zakłócenia. Zamiast rozwijać umiejętność skupienia, uczą się reagować na ciągłe przerwania, co utrudnia im głębokie przetwarzanie informacji.
Koniec ze telefonami w szkołach? Marszałek Sejmu zapowiedział debatę na ten temat: https://skutecznyadwokat.pl/artykul/405/smartfony-precz-ze-szkol-sejm-zajmie-sie-sprawa
Technologia jako dystraktor
Smartfony, tablety i inne urządzenia elektroniczne stały się integralną częścią życia wielu rodzin. Choć oferują one wiele korzyści edukacyjnych, mogą również działać jako dystraktory, odciągając uwagę dzieci od ważnych zadań. Zamiast koncentrować się na jednej czynności, dzieci często przeskakują między aplikacjami, co utrudnia im rozwijanie umiejętności skupienia na dłuższy czas.
Jak technologia wpływa na codzienne życie dziecka?
Przykłady z życia codziennego
- Poranne przygotowania: Zamiast spokojnie zjeść śniadanie, dziecko przegląda media społecznościowe, co opóźnia wyjście do szkoły.
- Zadania domowe: Podczas odrabiania lekcji, co chwilę sprawdza telefon, co wydłuża czas nauki i obniża jej efektywność.
- Czas wolny: Zamiast bawić się na świeżym powietrzu, spędza godziny przed ekranem, co może prowadzić do problemów ze snem i koncentracją.
Co możesz zrobić jako rodzic?
Praktyczne wskazówki
- Ustal jasne zasady korzystania z technologii: Określ, kiedy i jak długo dziecko może korzystać z urządzeń elektronicznych.
- Twórz strefy wolne od technologii: Na przykład, podczas posiłków czy przed snem, zachęcaj do odkładania urządzeń.
- Zachęcaj do aktywności offline: Proponuj wspólne gry planszowe, czytanie książek czy spacery, które rozwijają koncentrację.
- Bądź wzorem: Twoje zachowanie ma ogromny wpływ na dziecko. jeżeli sam ograniczasz korzystanie z technologii, dziecko chętniej pójdzie w Twoje ślady.
Podsumowanie
W dobie cyfrowej rewolucji, utrzymanie koncentracji staje się wyzwaniem, zwłaszcza dla najmłodszych. Jednak jako rodzic masz narzędzia, by wspierać rozwój tej kluczowej umiejętności u swojego dziecka. Poprzez świadome zarządzanie technologią i tworzenie sprzyjającego środowiska, możesz pomóc dziecku w budowaniu zdolności skupienia, które będą mu służyć przez całe życie.
źródło zdjęcia: https://pixabay.com/pl/photos/uchwyt-pisa%C4%87-dziewczynka-list-4715847/
Justyna Walewska
