Budzisz się o 3 nad ranem? Lekarz zada ci to jedno pytanie

W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem, problemy ze snem dotykają coraz większej liczby osób. Jednakże regularne budzenie się w środku nocy, szczególnie między 2 a 3 nad ranem, może być sygnałem, który nie powinien być ignorowany. Zobacz, co na ten temat twierdzą lekarze.