Binge-watching. Czy serialowe maratony mogą uzależniać? Eksperci biją na alarm

Oglądasz seriale godzinami, nie mogąc oderwać się od ekranu? Psychologowie ostrzegają. Binge-watching, czyli kompulsywne oglądanie wielu odcinków z rzędu, może prowadzić do uzależnienia i poważnych problemów zdrowotnych. Sprawdź, jak rozpoznać niepokojące sygnały i odzyskać kontrolę nad swoim czasem!