Żyj świadomie – rusza nowy cykl prelekcji ze zdrowiem w roli głównej!

Co tak naprawdę rządzi naszym samopoczuciem, poziomem energii i porannym humorem? Często powtarzamy znane powiedzenie, iż „przez żołądek trafia się do serca”. Okazuje się jednak, iż droga ta prowadzi znacznie dalej – wprost do naszej odporności i metabolicznej równowagi. Czas powiedzieć „sprawdzam” i skonsultować się z naturą!

Serdecznie zapraszamy na nowy cykl spotkań „Żyj świadomie”. Naszym przewodnikiem po tajnikach ludzkiego organizmu będzie fitoterapeutka Elżbieta Hachlowska.

W ramach cyklu odbędą się dwie prelekcje.

Spotkanie 1: Jelita, a nasz metabolizm – kto tu naprawdę rządzi?

• Kiedy: 19 listopada 2026 r., godz. 17:00
• Gdzie: Miejska Biblioteka Publiczna w Skawinie
• Wstęp: WOLNY (obowiązują wcześniejsze zapisy)

Podczas pierwszego spotkania przyjrzymy się z bliska fundamentom naszego zdrowia: jelitom oraz wątrobie, będącej prawdziwym, wszechstronnym laboratorium ludzkiego ciała. Porozmawiamy o mikrobiomie jelitowym i jego wpływie na codzienne funkcjonowanie. Przekonamy się również, iż spalanie kalorii to nie tylko kwestia silnej woli, ale złożonej biochemii. Odpowiemy na pytanie: jak poprzez świadome wybory dietetyczne, zmianę stylu życia oraz dobrodziejstwa fitoterapii mądrze odciążyć organizm i odzyskać pełną sprawczość nad własnym zdrowiem.

Jak się zapisać?

• telefonicznie: 12 276 25 71
• e-mailowo: [email protected]
• osobiście w MBP w Skawinie

Spotkanie 2: Hormony po czterdziestce i w okresie menopauzy. Dlaczego nie mogę spać i dlaczego mój metabolizm przypomina rollercoaster?

• Kiedy: 21 stycznia 2027 r., godz. 17:00
• Gdzie: Miejska Biblioteka Publiczna w Skawinie
• Wstęp: WOLNY (obowiązują wcześniejsze zapisy)

Drugie spotkanie dedykowane będzie zmianom zachodzącym w ciele po 40. roku życia oraz sposobom na przywrócenie harmonii, spokojnego snu i dobrej formy dzięki naturalnych metod – więcej szczegółów niedługo – obserwujcie nas!

Zróbcie sobie krótką przerwę od codziennych obowiązków, wpadnijcie do biblioteki
i zadbajcie o siebie i profilaktykę w ciepłej atmosferze.

To co? Widzimy się?