Wystarczy łyżka dziennie. Te czerwone jagody obniżają cukier i ciśnienie

Jagody goji, znane także jako owoce kolcowoju chińskiego, od wieków zajmują ważne miejsce w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu. Dziś coraz częściej trafiają na nasze stoły, zyskując miano „superowocu”. Czy faktycznie zasługują na tę nazwę? Sprawdzamy, jakie mają adekwatności zdrowotne i jak najlepiej włączyć je do codziennej diety.