Wcale nie 8 godzin snu. Ekspert wyjaśnia, ile naprawdę potrzebuje twój organizm

Czy naprawdę musimy spać osiem godzin każdej nocy, by być zdrowi i szczęśliwi? Ekspert rozwiewa mity na temat snu i tłumaczy, co się dzieje z naszym organizmem, gdy śpimy za krótko.